b

moze masz racje ale narazie nie mam ich i uwazam moich kolegow(!!!) ktorzy brali krete, hmb, itp. itd. jak mieli po 13 lat(!!!!!) za d.e.b.i.l.i! Powinno sie takiemu pokazac jak malo jeszcze osiagnal na sucho- podac mu przyklad jakis lub zmusic go do diety zeby zrozumial ze najpierw wyrzeczenia a potem suple!

Napastnik mediolańskiego Interu - Julio Ricardo Cruz jest najskuteczniejszym napastnikiem w całej piłkarskiej Europie. 32-letni snajper rodem z Argentyny strzela bramki średnio, co 72 minuty i znacznie wyprzedza w tej klasyfikacji: Didiera Drogbę z Chelsea Londyn i Samuela Eto'o z Barcelony. Sam zawodnik nie ukrywa zadowolenia z faktu, iż jest tak [...]

Po pierwsze: tak samo jak Polacy wyjeżdzają do USA, tak samo inni przyjeżdzają np. do nas. To co? Zabronić im i niech każdy siedzi u siebie?! Polak w Polsce, a murzyn w Afryce? TO JEST OBOSIECZNE. Ile milionów Polaków siedzi za granicą? Z PODEJŚCIEM JAKIE PREZENTUJECIE SAMI SOBIE ODCINACIE DROGĘ NA ZACHÓD! "Jesteś Polakiem,siedź w [...]

śniadanie: - 3 jaja kurze całe 12,5/10,7/1/151/180g - pomidor 0,9/0,2/3,6/15/150g - chleb żytni razowy 5,6/1,7/51,5/225/50g B=26,65/T=20,41/W=32,95 2 śniadanie: - chleb żytni razowy 5,6/1,7/51,5/225/60g - mięso z piersi kurczaka b/skóry 21,5/1,3/0/100/150g B=35,61/T=2,97/W=30,9 przed treningiem: - chleb żytni razowy 5,6/1,7/51,5/225/50g - ser [...]

EDIT: CASUSBELLI: Z jakiej racji jakis Turek ma kosztem bialego miec jakies "rowne szanse" ? Od poczatku swiata bylo tak ze jedne narody byly silniejsze- inne slabsze. Z JAKIEJ RACJI TWOJE DZIECKO, CO MA NP. WADĘ SŁUCHU KOSZTEM ZDROWYCH MA PRZECHODZIĆ REHABILITACJĘ? Z jakiej racji "słabsze narody" mają mieć gorzej na świecie? [...]

Ankieta została umieszczona na serwerze. Można ją pobrać ze strony http://www.au.poznan.pl/knd/ankieta.html Dziękuję! Zmieniony przez - StudentkaV w dniu 2006-11-14 13:55:26

knife:Z JAKIEJ RACJI UŻYWAMY IZRAELSKIEGO ICQ? nie używam icq, bo sie brzydze

Ogólnopolski Festiwal Kung Fu i Vo planowany jest w październiku 2007 roku w Krakowie. Tym razem formuła będzie otwarta - udział będą mogli wziąć wszyscy zainteresowani. Głównym elementem programu, podobnie jak podczas tegorocznego zlotu w Warszawie będą około godzinne warsztaty poświęcone poszczególnym stylom. Wiele osób wyrażało opinię, że [...]

test składa sie z: Test sklada sie z: Vitalmax Gainer 1: To odżywka węglowodanowo-białkowa powodująca przyrost masy mięśniowej. DIETETYCZNY ŚRODEK SPOŻYWCZY DLA SPORTOWCÓW I OSÓB O WZMOŻONYM WYSIŁKU FIZYCZNYM Gainer 1 to najwyższej jakości smaczna odżywka węglowodanowo-białkowa, której regularne spożywanie, przy jednoczesnym treningu siłowym [...]

Na wczorajszy trening udałem się bezpośrednio po zabiegu u fizjo z solennym przykazaniem, by barku nie przemęczać, bo zabiegi mocno się wydłużą. Oczywiście obiecałem solidnie go rozgrzewać i przećwiczyć wyjątkowo lekko… jak na swoje nawyki. Za bardzo bajerować nie mogłem, bo dziewczyna tam pracująca również szła do klubu i po aerobiku [...]

maiako, to ja nie mam tak - po prostu mam dziwne myśli b. często i jeśli ktoś mi się narazi to pamiętam to b. długo i reaguje jak Wark napisał i mu też chodziło o coś zupełnie innego e0r, mądre słowa

"Na początek skład najbardziej popularnego i najtanszego staka: " raczej napisałbym popularnego i taniego , a nie wszystko "naj , naj" Można zrobić dobry cykl na 1 puszcze XP - 2 porcje w dzien T, 1 w dzien NT; najlepiej dla osob trenujacych 3razy w tygodniu - starczy na 5tygodni, sam tak zrobilem w czerwcu i bylem zadowolony, [...]

[...] stackow (opis poszczegolnych skladnikow- kazdy zachwalany), czyli reklam producentow tychze supli, ile w tym prawdy? skoro marketnigowe sciemy sa wszedzie... co innego jakby kazde zdanie o danym skladniku bylo naukowo potwierdzone przez niezalezne badania w opisach najnowszych stakow znajduja sie inf np ze: AAKG nic nie daje tylko jakas jego [...]

maly666: juz sluze odpowiedzia bracie.. tak wiec po 1: nie mozna (nie powinno) sie mieszac oleji z substancjami na bazie wody poniewaz obecnosc oleju powoduje ZŁE wchlanianie subst na bazie wody..przyklad: nie wykorzystasz calego potencjalu winstrolu, mieszajac go z olejem (enan/npp etc.).. po 2-gie igla sie moze zatkac i mozesz miec [...]

TRENING: w ułozeniu pomagał f***master oraz Koniu151 cwicze wtorek,sroda,piatek,sobota wtorek - KLATKA wycisk plaska 4x 12/8/6/4 skos 10/8/6/4 rozpietki 4x 10 sroda - PLECY drazek nachwyt do klatki 3x max martwy 5x 12-4 wioslo sztanga 3x 10-6 szrugsy stojąc i w opadzie tulowia po 2 w kazdej pozycji 12 powt piatek - NOGI,BICEPS,PRZEDRAMIE nogi [...]

Jak boli to rośnie A na serio to do tego ćwiczenia lepiej nadaje się sztanga Sztangielkę b. łatwo opuścić

[...] dyni ciemne pieczywo III(szkola) serek wiejski ciemne pieczywo z serek,polędwicą(+pomidor,papryka,sałata - zalezy od inwencji ) IV(przedtreningowy) mięso(głownie schab,piers lub gotowany kurczak) ryz bialy/kasza surówka omega3 30min przed siłką mono 5g od razu po silce gainer2 100g V 1-2 banany sałatka z kurczakiem,tunczykiem lub [...]

dokladnie poza tym: i dajmy np mono i mono w kapsach wyprodukowane w tym samym czasie beda mialy rozne terminy waznosci (w kapsach dluzszy) zgadza sie ale nie o to mi chodzi dajmy,ze mamy 2 kreatyny: a)w proszku b)w kapsułkach w obu produktach jest ten sam czas do ostatecznego spozycia(dajmy,ze jest to.29.11.2007r-data przypadkowa) i tera [...]

A jak ma się nie rozwijać? W naszym kraju, wbrew wskaźnikom gospodarczym żyje się coraz gorzej. Nie ma klasy średniej - są bogacze i biedacy. Ktoś, kto już jest bogaty, robi się coraz bogatszy, a ktoś, kto jest biedy, jeszcze bardziej ubożeje. To rodzi frustrację, a ta musi znaleźć gdzieś ujście. Dokładnie ten sam mechanizm zadziałał w przypadku [...]

I gainer1 100g - za mało tu białka imho II platki owsiane rodzynki,pestki dyni ciemne pieczywo - jw., tu praktycznie nie ma białka III (szkola) serek wiejski ciemne pieczywo z serek,polędwicą(+pomidor,papryka,sałata - zalezy od inwencji ) - ujdzie IV (przedtreningowy) mięso(głownie schab,piers lub gotowany kurczak) ryz [...]