b

[...] ORANGE 665g : *** SMAK – ROZPUSZCZALNOŚĆ *** Plusy : + nie znudził się przez cały okres trwania treningu + orzeźwiający + nie męczy + jest to smak typu podbiegający napoją pobudzającym typu redbul itp. itd. + z zimnym sokiem pomarańczowym smakuje przeznakomicie + 3,5 miarki na 250-300 ml i w trakcie picia czasem trzeba [...]

TERAZ BEDZIE CALA SERIA FOTEK PRZED PO ITP ITD PROSZE NIE PRZERYWAC I NIE PISAC AZ SKONCZE BEDZIE TEGO KOŁO 30 Przed Po Przed Po Przed Po Przed PO Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2006-10-29 22:04:32

Właśni ezrobiłem biceps, było normalnie be wiekszych rewelacji: 1 sztanga stojąc 4x8 - >>40kg<< czułem ze chapna bym więcej ale... jakos odłożyłem to na następny raz. 2 sztangielkami stojąc 4x8 Mam nadzieje ze jutru już u siebie zrobie klatke, na mojej własnej packerny

ale chce byc szczupla musze cierpiec? prawda? ...i zmien swoje nastawienie%), nie musisz biegac, mozesz jezdzi cna rowerze, wiosłować, cwiczyc na orbitrekow czy innych aerobowych badziewiach ktore znajduja sie na silowni. Co robisz podczas codziennych 30min brzuszkow? i edytuj swoje posty:) => koperta nad wypowiedziami Zmieniony przez - [...]

CD PO Przed Po Przed Po Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2006-10-29 22:30:49

Przed Po Kilka + Koniec wielkie dzieki ... pora na kom. ( w obwod pasa wkrad sie blad mialo byc 84-85cm ) Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2006-10-29 22:43:00

Ja bym wybrał opcje A. W opcji B bym poleciał propa 2 tyg dłużej niz bolda. I nie jakoś nie przemawiaja do mnie fronty.Niechcesz zarzucic mietka na 4 tyg?? Pozdro

podziękował ostatnie pytanie myślisz że 2 treningi w tygodniu na siłowni w systemie tydz 1 a + b tydz 2 c + a tydz 3 b + c mają sens ? ( brak czasu zmusze mnie do odwiedzania siłowni tylko 2x w tygodniu jeśli mam się skupić w 100% na treningu )

[...] W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ - 5x (8-12 powtorzen) tric 4x PROSTOWANIE RAMION NA WYCIĄGU STOJĄC (8-12 4x POMPKI W PODPORZE TYLEM (na maxa) sroda : plecy, przedramie, bic najszerszy 4x ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM (NACHWYT) (12 powtorzen) 4x PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM (12 [...]

WYNIKI 9 KOLEJKI Bayern Monachium - Eintracht Frankfurt 2:0 Hamburger SV - Hannover 96 0:0 1.FC Nürnberg - Borussia Dortmund 1:1 VfB Stuttgart - Schalke 04 Gelsenkirchen 3-0 Borussia Mönchengladbach - Bayer Leverkusen 0:2 FSV Mainz - Werder Brema 1:6 Arminia Bielefeld - Alemannia Aachen 5-1 VfL Bochum - VfL Wolfsburg 0:1 Energie [...]

10 KOLEJKA 03.11 20:30 Hannover 96 - VfL Bochum 04.11 15:30 Hertha Berlin - FC Norymberga Aachen - VfB Stuttgart Bayer Leverkusen - FSV Mainz Werder Brema - Energie Cottbus VfL Wolfsburg - Hamburger SV Borussia Dortmund - Arminia Bielefeld 05.11 17:00 Schalke 04 - Bayern Monachium Eintracht Frankfurt - [...]

:* dzieki wylus,6roove ale i tak humor zje.b.any ide na anglika, pa Zmieniony przez - k3ho w dniu 2006-10-29 23:40:01

Baca no ładnie ale dałam plamę... teraz muszę się podlizać. MaTEO bardzo fajna sprawa z typ pogrubieniem, takie fajne ułatwienie. Mhm jednak zapytam, a co to ułatwia? Na FZN chcielibyśmy abyś zabrał nam ten bajer. Acha i oczywiście dalej czekamy na zmianę strony głównej na FZN. Pozdrawiam

jeden i drugi b.dobry stack , z tych co wymieniles bralbym nitro II

z kim jak kim ale x-ray'em sie nie powinienes scierac on wie co pisze mowisz jak moj kuzyn on sie mnie pyta co wziac jak mu mowie "zacznij jesc" to sie rozmowa urywa wiec domniewam ze to samo z Toba wiec ... DO LODOWKI!!!

Jest kilka tekstów dotyczących suplementacji L-karnityną i szybszej regeneracji po wysiłku oporowym. Już o tym pisałem, ten tekst z 2006 jest dosyć ciekawy, efekt uzyskany jest poprzez wpływ na receptory androgenowe: Med Sci Sports Exerc. 2006 Jul;38(7):1288-96. Androgenic responses to resistance exercise: effects of feeding and L-carnitine. [...]

B moim zdaniem lepsze rozwiazanie Zmieniony przez - hipek19 w dniu 2006-10-30 09:04:20

Szczerze powiedziawszy strasznie to denerwujące - masz potem rzeczy typu "Przysiadam" albo "Ćwiczenie" - no raczej nie wyszedł ten bajer...

Do 2 linku: Redaguje: "Wegetariański Świat" Junk science! Mówiłem, że nie interesują mnie materiały ze stron dla wegetarian itp. Szukaj np tu: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?DB=pubmed http://www.nutritionandmetabolism.com A low-carbohydrate diet may prevent end-stage renal failure in type 2 diabetes. A case report. Nielsen [...]

Sędzia miał prawie 1,3 promila alkoholu http://sport.gazeta.pl/sport/1,65025,3709919.html - Już w pierwszej minucie zauważyłem, że coś jest nie tak z arbitrem liniowym - opowiada Wiesław Jancewicz, trener piłkarzy czwartoligowego Sokoła Sokółka, o sytuacji z meczu z Pomorzanką w Sejnach. - Straciliśmy bramkę z ewidentnego spalonego, a on nie [...]