b

Kreiten- nie ma sprawy zobacz sobie kiedy Ci odpowiada i napisz kiedy sie pojawisz żebym wiedzial ze będziesz. Myśle że też sie moge wybrać do was.. Pozdro

bargeld-chcieli mi bana dać, ale Mateo coś znowu w kodzie pomieszał, i zamiast tego mnie "pogrubili". Ale cicho, bo jeszcze się zorientują i naprawią swój błąd

Wstał i chciał walczyć...Dobrze, że trener Go uratował. Szkoda, że poszedł na wymianę z tym bydlakiem, bo szansa była Trochę nie na temat, ale.. Walujew - bokser który pisze wiersze Niko, jak mówią do Wałujewa jego niemieccy promotorzy, już w wieku 12 lat miał ponad 190 cm wzrostu. - Zrozumiałem wtedy, że dzieciństwo się skończyło. Ludzie [...]

jeśli sie nie myle - Chad Dawson i Stipe Drews beda walczyc wkrotce o pozycje numer 1 w ranikngu WBC, zwyciezca bylby naturalnym rywalem dla Tomka. Bardzo mozliwie, ze trafi mu sie teraz taki lightowy w miare rywal. Osobiscie b. chcialbym by walczyl z Tiozzo. Koles jest co najwyzej sredni, zardzewialy (nie walczy od kilkunastu m-cy i jego jakos [...]

"Ale może ktoś ma jakieś pojęcie, doświadczenie, jak ten styl się defensywie sprawdza? " Odpowiadałem na pytanie zawarte w pierwszym poście. Poza tym, co za metody znasz?

Cretino...twój tekst "powinnas isc do psychoanalityka(...)" olałam i obróciłam w żart...ale po twojej powyższej wypowiedzi hmm... po pierwsze "Baby sama mówila, że ma straszna słabość do Nogueiry" ..... hmm "straszną" to przegięcie no ale ok niech będzie... "użyła nawet zwrotu mniej więcej tego typu, że [...]

Nocu: Coś mi mówi, że Twoją ogromną wiedzę o Aikido czerpiesz z filmów z Seagalem. Masz 17 lat (może nawet nie skończone) i, jak sądzę, staż jedynie w KM (i to pewnie łącznie ze 2 miesiące) a wypowiadasz się tonem znawcy o innych stylach. Typowe.

Mellopl Czemu jestes takim pesimistom!

[...] Dlaczego trening kulturystyczny nie jest rozwiązaniem dla praktyka sportów walki? 1. Wzrost masy mięśniowej, przy mniejszym wzroście siły jest dokładnie tym, czego osoba trenująca sporty walki chce uniknąć! 2. Ćwiczenia izolowane, powolne ruchy także nie przydadzą się w sportach walki, 3. Mniejszy nacisk na najważniejsze ćwiczenia [...]

http://www.sfd.pl/temat285409/ KTO Z WAS BĘDZIE ????????????????????????????????????????

jak komus nie dziala link to niech usunie " - " przy html Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2006-10-09 10:31:32

Re up: bym się nie zgodził co do parteru vs stójki. Równie dobrze stójka może być statyczną walką i napinaniem się. Wszystko zależy do tego, kto walczy - jak jakiś początkujący "klocek" siłowniowy, to racja (zepnie się i kurczowo trzyma np. w gardzie), jak ktoś bardziej zaawansowany to tak nie jest (nawet gardy zamkniętej nie używają). [...]

chwilowy a czy moglbys ocenic juz ostateczny plan 15: Nogi: . Przysiad 2s . lydki 2s Klatka: . Wycisk na plaskiej 2s Plecy : . Podciaganie 2s . Martwy 2s - zamiennie z przysadami . Wioslowianie 2s Barki : . Wyciskanie sztangi przed glowa 2s . unoszenie bokiem 2s 10: Nogi: . Przysiad 3s . lydki 3s Klatka: . Wycisk na plaskiej 3s [...]

Nie wiem jak mozna stac bedac podpartym o lawke pozioma Ale powiedzmy ze sie domyslam. Pomysl czy nie potrzebujesz wrzucic czegos na tylny akton barkow. Podciaganie sztangi jest szkodliwe wiec mozesz pomyslec czy nie wywalic. Szrugsy na kaptur wystarcza, podciaganie glownie atakuje bary. W plecach jedno sciaganie bym wywalil a zamiast... czytaj [...]

Jodan - jak ktoś jest na tyle pewniakiem, żeby móc trzymać i nie pozwolić uciec oponentowi - to może i tak - będzie warował. Bardziej doświadczony wchodzi w pozycję, próbuje kończyć, nie działa to miesza coś innego i znowu i znowu - do skutku. Raz jeden biały 10 minut próbował mi założyć to samo duszenie krzyżowe. Nie muszę dodawać, że nic nie [...]

Ja piszę o BJJ, bo innych nie znam. Co do trzymania to, że trzeba utrzymać przez pewien czas to zrozumiałe, samo przez się Jako ciekawostka w lidze BJJ: Zawodnik zostaje ukarany ujemnym punktem, jeżeli: b. przetrzymuje pasywnie (nie podejmuje prób wykonania akcji punktowej lub techniki kończącej) swojego przeciwnika w pozycji bocznej, [...]

konkretnie b.dobra sylwetka sog

b.ładnie fajna łapka SoG

****PODSUMOWANIE CYKLU: 2XP**** Waga: przed: 76kg po: 80kg Wymiary: biceps: przed 38 po 40 Siła: 1.Wyciskanie na skosie: przed 6x67,5 po 4x75 2.Wyciskanie hantli na płaskiej: przed 8x22 po 8x27 3.Uginanie ramion ze sztangą stojąc: przed 6x32 po 6x37 4.Wyciskanie sztangi zza karku: przed 6x50 po 4x57,5 5.Poręcze: przed 6x15 po 6x27,5 6.Podciąganie [...]

Cavior jak sądzę, staż jedynie w KM (i to pewnie łącznie ze 2 miesiące)- no gdzieś tak będzie (czytaj uważniej)... "wiedzę o Aikido czerpiesz z filmów z Seagalem"- Nie z filmów tylko tego co widze- mialem kumpli którzy tak samo sie wozili bo umieli wykrecac łąpy:-/ ale nie mialem tutaj intencji wyśmiewać czy wskazywac jakis wad aikido, [...]