b

odwołuje to zdanie żebys z praktyki sie dowiadywał nie powiem ze jesteś głupi bo przeciesz to wiesz , powiem tylko.. IDZ PAN W*****!!!!!

moderator miętki napisał konkretnie od siebie dodam jeszcze zdr

Nesta w Chelsea ? Środkowy obrońca AC Milanu jest łączony z przejściem do mistrza Anglii, Chelsea. Takie informacje podają włoskie gazety. 'Corriere dello Sport' sugeruje, że nie wykluczony jest transfer 30-letniego zawodnika na Stamford Bridge za 12,5 mln funtów. W ramach umowy możliwe byłoby przejście Williama Gallasa, którym od dłuższego czasu [...]

nadal podtrzymuje swoją wypowiedz .. I*D*Z P*A*N W C*H*U*J !*!*!

ja mam B Rh +, ale wierze, że sie uda

[...] STOSUNKU) NA DIETACH NISKO I WYSOKOWW Było to w 2003 i ta myśl (niezwykle mnie interesujaca) nie została "podjęta". Tak więc, kontynuując: Jak widzicie zapotrzebowanie kaloryczne dla diet niskoww (mam na myśli dietą NISKOWW, a nie KETO) ? Bo rozumiem że wzory podane przez Binia i innych są głównie dostosowane do klasycznej diety [...]

Nom mam Zdanie jak WASABI i NIWIX niestety bo smalec to ja umiem robic!zrobilem 6kg smalcu w 26 dni a solidnie spalam od 2 miechow i juz mam dosc nast masowka z glowa tzn DIETA dopiero trening i na koncu suple a nie od konca dajesz Smoku po swojemu i robisz jak uwazasz ale posluchaj starej wygi GUGCIA i SKUP sie na diecie rozbij te posilki w [...]

Dzięki wszystkim i proszę...O to żebyście rozesłali to po innych tematach (forach)...Dzięki za udzielanie się...Z działu trening poszły już 3 paczki krwi dla niego.Może być tylko AB RH-

[...] kolejności coś na kształt tego co masz poniżej ... to przykładowy " szkielet " diety ... proporcja posiłków, ich gramatura, rozkład godzinny. Posiłek 0 i aeroby - 05:15 Posiłek 1 - 06:15 Posiłek 2 - 11:00 Posiłek 3 - 15:00 Posiłek 4 - 17:00 – 17:15 Trening: 17:30 – 18:30 Posiłek 5 - 18:30 Posiłek 6 [...]

Saku, Saku i jeszcze raz Saku!!! Jest zawodnikiem kompletnym, czego nie można powiedzieć o Rikim. Sama gleba, to nie wszystko, zresztą parter Saku również ma opanowany do perfekcji. Kilka dni temu w końcu obejrzałem całą walkę Saku z Roycem i odniosłem dziwne wrażenie, że do momentu rzekomego kopnięcia Royca w jaja to Saku po prostu się bawił. Tu [...]

co chcecoe przecież to Lonstar dobre proporcje leon

Niedawno wrocilem do domku teraz szybko zjem twarog oliwe i polece spac ... wykonczony jestem po caly dniu Rma jak juz wczesniej pisalem mi nie podchodzi moge wypic ale jak dla mnie to nie to... moze dlatego tez ze odzyweczki bananowe mi nie bardzo smakowaly ogolnie, kiedys mialem tego gainerka tylko ze truskawke i bardzo chwalilem Pzdr.

"a ten cały Pawcio czy jak mu tam to mi się dziwnie kojarzy z pewnym Pawłem... Pawłem Z., a żeby nie było niejasności, to miał nicka na "B" i Marian go kiedyś zbanował..."..... no jakos tak sie uniosl zabardzo... a ja tez mam na imie pawel i czasem az mi wstyd za moich imiennikow, jacys tacy nerwowi

"ostatnio sobie ide korytarzem ( w szkole) , zaczepia mnie goscio i pyta ( bo kazdy wie ze w suplementacji jestem obeznany ) : co jest lepsze kreatyna czy glukoza ?? ....... padłem na glebe" Buahaaha Ja przeczytalem (jest po 2 w nocy, wyrozumialosci! ), ze Marco napisal: "Kazdy wie, ze jestem obrzezany" Ja sie [...]

Miałem podbnie kiedys.Teraz juz przeszo bierz tak jak radza poprzednicy magnze+potas mozesz do tego jesc witaminy zgrupy B i wapn.Powinno pomoc. Co do posilkow i to dzieki nim szybko dostarczyl niedobory to tak jak radzil Pepo jedz ziemniaki,kasza gryczana,pomidory,mleko itp.Pozdro

[...] nic nie mogłem tego rozczytać... wychodzi na to że jest to 20% zawartości mocznika, jeżeli znajdujecie w internecie takie maście i mają 10% to znaczy że to musi działać tymbardziej żę dlatego działa tak szybko iż jest to duże stężenie." źle napisałeś! ta maść ma 240 czegoś, zawartość mocznika 20% procent byłabywtedy gdyby maść miała razem [...]

witam panowie umnie w miescie wczoraj było techno party paltforma TIR z której grała nuta ale boze jak ja sie n.a.j.e.b.a.l.e.m. ****a Kaca mam w****;/ wogule panowie powiem wam ****a nalewki są zdradliwe...i troche mi niedobrze

B-REAL pozyzej 500zł, cyber zmianił

masakra

[...] supel w sportach wytrzymałościowych. Zawsze należy zapodać na około 45 minut przed treningiem w ilośći około 5 gram w zależności od masy ciała. BCAA szczególnie się bardzo dobrze sprawdzają gdy trening odbywa się z dnia na dzień przez okres dłuższy niż 7 dni niektóre źródła donoszą że podczas tego rodzaju treningu utrata masy mięśniowej [...]