b

No pewnie że teścior będzie Możesz być spokojny. Właśnie odje.b.ałem 30 minut aero i pochłaniam Iso-100 czeko z owsianką i mlekiem - pyszota

Wrocilem jakis czas temu z siłki. Po siłce standarodowo 5 g krety + 70 g gaienra 2 - wanilia pycha Zrobiłem taki trening: 1.Przyciganie wyciagu do klatki 2x 50 kg. 2.wiosłowanie sztangą podchwytem/nachwytem do brzucha 2x 50 kg 3 Wyciskanie sztangielek skos 2x 20 kg. 4 wyciskanie sztangi płasko 2x 60 kg 5 Podciąganie sztangi do brody 2x 25 kg 6 [...]

czesc kiedy ograniczyłem węglowodany, nie wiedziałem, co to dieta ketogenna, więc nie mogłem się tu pomylić ale faktycznie unikanie przez długi czas soków, batonów, ziemniaków nie wyszło mi szczególnie na zdrowie, bo jadłem b. duże ilości innych węglowodanów takie to są skutki nie zwracania uwagi na skład produktów, ograniczenie się jedynie do [...]

[...] mnie wiecej tak Jak HIT 4 x w tygodniu to podział A, wolne, B, wolne, A ,wolne, B wolne, A... I podzielil trening wg metodologii HIT, czyli mało, a intensywnie. W dni A robiłby przod czyli np, DZIEN A przysiady 1x10-12 wyciskanie na plaskiej 1x8-10 wyciskanie zolnierskie 1x8-10 pompki na poreczach 1x8-10 DZIEN B MC 1x10-12 podciaganie wasko [...]

[...] 100g czyli 4 kromki to jest nic. wplec gdzies tunczyka 130g czyli puszka po odsaczeniu polecam z BIEDRONKI :D chociaz ostatnio widzilem takiego z "KING OSCAR" chyba i mialo 54g B!!!!!!!!!!!!!!! w 100g!!!!!!!! wiec sieka cena 3,60zl bierdronka 1,69 ;] pisze i nie widzialem jak nie masz bananow to tez zjedz dwa sobie to jest ok.300g.

O walśnie takiej podpowiedzi oczekiwałem więc wyszło mi tak B 2,5 WW 1-1,2 gr głównie wraywa i otręby z rana reszta to tłuszcze ale tak żeby otzrymac 2700kcl .Dzięki wielki zapomoc. Czy mam zrobić sobie jakies dokładne badania hormonów zawsze robilem tylko TSH ewentualnie T3 T4 ???

czy 6-OXO w nowym t-a-b to ta sama substancja co w starym, tylko pod inna nazwa, czy cos innego?

A dziekuje, maja sie dobrze :D Szczerze to zadnego spadku libido i innych takich nie ma, mysle, ze te 200mg testa tyg. spoko da rade i nie bloknie (tylko to moze byc sprawa indywidualna, bo ja np. odblokowuje sie bardzo latwo i szybko). A 200mg/tyg eq to byloby chyba b. luzno z blokiem. Imo do cyklu warto dac cos na kickstart, albo zaczac z [...]

DUUUŻYCH PRZYROSTÓW

MARCINSZ nie wiem czy nie przetrenuje sie wykonujac go 4x w tygodniu -- powinna byc ok czy moge sobie ewentualnie dobierac treningi /cięzki,lekki/ --mozesz I czy moge sobie zmieniac ćwiczenia w czasie trwania cyklu ? --mozesz ja tak robilem przyklad tu: http://www.sfd.pl/temat247353/ UWAGI: Intensywnosc jaka dales byla by dla mnie zabojcza, ale [...]

dobra Rip, w sumie byłeś pierwszy, a mnie tak b. nie potrzebne

Chodzi mi o to zeby sie wodą tłuszczykiem tez zabardzo na wakacje nie zalac . Piewotnie miało byc Prop 1-8 100 mg c2d stanazol 2-8 30 mg z LP Moze na tym pozostac ? Dietka ? teraz lece 4-5 WW 4 B I 1,5 NNkT Pozostawik tak cos zmienic ? zejsc ?

16 DZIEŃ REDUKCJI Jak już wspomniałem w tym tygodniu nie ćwiczyłem na siłce. Mały problem z łokciem i brak chęci ( za ciepło). Diety nie bardzo trzymałem - omijałem jeden, dwa posiłki. Na rowerze jeździłem codziennie. Waga spada ale wymiary nie spadają za bardzo, więc nie bende o nich pisał. Waga początkowa: 107kg Waga teraźniejsza: 100kg 7 kilo [...]

ergopharm ma 4-etioallocholen-3,6, 17-trione czyli oryginalne 6-oxo w t-a-b jest delta-4-10,13-dimethyl-cyclopenta(a)phenanthrene-3,6,17-trione, czyli koncowka ta sama

Bralam Klacid tym razem przez 3 tyg,ale niewiele pomogl...w tym samym dniu co skonczylam kuracje obajwy sie nasilily, pojechalismy na pogotowie, bo nie moglam przelykac sliny, przepisali mi 6 tabletek, jutro jade skonsultowac z lekarzem,ktory mnie prowadzi czy trzeba odczekac 2 tyg i zregenerowac organizm czy moge sie leczyc,bo zupelnie nie [...]

*wziać ( z wrazenia po napisaniu pierwszego komentarza literówkę popełniłam =P ) zapomniał dodać najważniejszego oczywiście heh ;) leki te brałam na chlamydię pneumonia, bo wynik z wymazu gardła wyszedł dodatni. czy ktoś bierze je z tej samej przyczyny może, albo też miał podobną sytuację, że na jeden z nich się uodpornił?

Ogólnie to są trzy obozy: -przeciwnicy mleka -zwolennicy mleka -przeciwnicy mlaka pasteryzowanego Odonośnie tego ostatniego obozu, akurta ostatnio słyszałem o mleku zimnym, które jest pasteryzowane w najniższej możliwej temperaturze, stosowana jest tutaj filtracja. Są też chyba sery szwajcarskie z mleka nie pasteryzowanego... ogólnie przy serach [...]

Tyle czasu jednym planem to porazka. Jednym planem ciagniemy ok. 6-8 tyg. chyba ze plan dziala to ciagniemy dopoki daje ekekty. Zacznij od ulozenia pozadnej diety. Pamietaj, zeby cwiczyc absolutnie wszystkie partie miesni.

e2d czyli 100mg co 2 dzień? mam jeszcze trochę prolka i nie wielką ilośc metki.Tylko zanim to wezmę to chccę sprawdzić czy ten rusek działa.

"Wzrost kości. Kości mogą wzrastać na długość w płytkach nasadowych dzięki podziałom chondroblastów od strony nasady. Równocześnie odbywa się ich kostnienie od strony trzonu. Następuje w ten sposób przesuwanie się strefy wzrostowej. Zamkniecie wzrostowych płytek nasadowych następuje u kobiet w około 18-19 r.ż., a u mężczyzn w około 20-21 [...]