b

Sorry - albo jesteś prowokatorem, albo jesteś chory psychicznie. "jak wiemy juz 11 letnie dziecko posiada uderzenie nokautujące - pod warunkiem ze uderzy w punkt" "Siła ciosu moze byc ogromna ale zle skierowana moze nic nie zrobic, czlowiek w brew wszelkim teoriom jest bardzo wytrzymały na uderzenia, mozna powiedziec ze odwrotnie [...]

dlatego nie wiem czemu mowicie ze ostrowia sie slabo rozpuszcza a to ze sie rozpuszcza po 15 machnieciach shake'rem a nie po 3 to zadna roznica w sumie Dlatego wlasnie mowimy ze slabo sie rozpuszcza. Nie mowimy ze sie wogule nie rozpuszcza ale u mnie na przyklad jak do shakera wsypywalem na poczatku bialko a pozniej zalewalem zawsze zostawal na [...]

Poza tym wg mnie brak mu szybkości. Joanno: Wg mnie Mirko jest jedym z szybszych zawodników PRIDE'A choć faktycznie zrobił sie znacznie wolniejszy niż kiedyś był w K1,ale to dlatewgo że to inna specyfika walki... vtserafin: masz moze ten filmik,jakbyś miał prosiłbym o wrzucenie,nie po to by negować to co mówisz,ale chciałbym to zobaczyć...

heh...Pent a ty co nie zagladasz do naszego kąta regionalnego????? Taki z Ciebie holender? Zmieniony przez - Rafał B. w dniu 2006-04-20 13:47:01

Oto adresy warszawskich klubow: AZS POLITECHNIKA WARSZAWASKA UL. WARYŃSKIEGO 12 A 00 – 631 WARSZAWA HERKULES TKKF UL. DĄBRÓWKI 9/11 WARSZAWA UKS „IMPULS” AL. STANÓW ZJEDNOCZONYCH 24 03-964 WARSZAWA Fax. 22 617 77 60 MICHAEL WRRRR Warszawa - prawdopodobnie klub miesci sie pod kosciolem ul. Ks. B Markiewicza 1 [...]

NOWY EGZAMIN GIMNAZJALNY Część I - zadanie zamkniete ( TESTOWE ) Zad.1 Ile lat dostanie Józef za potrójny gwałt, pobicie, oraz wymuszenia, jeżeli jego stary zarabia 56 000 zł na miesiąc oraz ma plecy w ruskiej mafii. A. Wpie*dolą mu dożywocie B. Ch*ja go zobaczą nic nie dostanie C. **** mnie to boli D. Też bym chciał mieć plecy w ruskiej [...]

olimp OMEGA 3 http://www.sfd.pl/temat260721/

O ŻESZ W MORDE !! !! !! SZYKUJECIE POPIÓŁ :) SYN MARNOTRAWNY WRÓCIŁ :) spoko Porter, coś tam ćwicze - 3x w tygodniu 10km w około jeziorka w ok.50min, średnio, ale biegam z pulsometrem na tempo max.75%HRM, do tego teraz rowerek dojdzie, jakieś spacerki dalsze... :) teścik: drażek 15 delfiny 26 brzuchy 54 pompki 50 SUMA 145 na razie styknie, chociaż [...]

Rano: płatki sniadaniowe z mlekiem na gorąco + 1 kanapka z szynką lub serem z chlebem razowym. /// nawet ok, możesz dodać do tych płatków bakalie II posiłek: ( najczęściej w szkole ) 2 kanapki z serem lub szynką ( chleb razowy, pełnoziarnisty ) /// oj za mało, lepsza pierś ale szynka też może być III posiłek: najczęsciej obiad, mięso lub ryba [...]

zasady jak przy probkach sports one ! lista 100osob bedzie okolo wtorku (wczesniej nie dam rady - brak czasu) bubu i cancer -> brak ABONA -> czytac uwaznie !! zip - no racja

zgadza sie, nowy srodek, dostlaem info od EC z ukrainy, bedzie to jednoczesnie jeden z najbardziej anabolicznych i CALKOWICIE BEZPIECZNYCH srodkow, co najwazniejsze, jego cena wcale nie jest tak wielka jak na jego wlasciwosci anaboliczno antykataboliczne, pzdr

No oki to zaczynamy Waga:75 Bf:17% Sucha waga:62 Bialko:124g Tluszcze:50g Wegle:750g Piatek:124g bialka,35g tluszczy,250g wegli Snaidanie: Tran 0 92 0 828 7 Tuńczyk w wodzie 21 1,2 0 97 130 Razem 27,3 8 0 184,06 2sniadanie Jaja kurze całe 12,5 10,7 1 151 180 razem 22,5 19,26 1,8 271,8 przed treningiem Carbo 0 0 93 371,9 30 Ser twarogowy [...]

Tyka - dzieki za rade, ukladam diete od nowa - zbieram i wymyslam przepisy na potrawy o odpowiednich proporcjach B-W-T (tluszcze tez w odpowiednich proporcjach), ktore moge w miare wygodnie zjesc w pracy przy biurku. Na razie juz drugi dzien jem glownie niewyszukane salatki warzywno-serowo-miesne i czuje sie troche mniej syty niz na poprzedniej [...]

Sam Arlovski przyznał, że to ciągle powtarzanie mu, że jest najlepszy źle na niego podziałało...

soras ze zasmiece temat ale mam pytanko :] co ma na celu ten test?? jak mozna ocenic kreA po 5 tabsach ? : > atomson Status na forum Użytkownik naucz sie czytać ziom elo Zmieniony przez - lipek1234 w dniu 2006-04-20 22:08:44

vtserafin: mam kilka HL-ów Fiodora ale nie widziałem jeszcze tego...cóż dzięki za dobre checi

wszystko było by ok jeżeli możecie to napiszcie przyblizone ceny Magnezu, Omega-3, B-complex i rozpiszcie dokładniej ile mg na dawkę Pozdro!

mam taki zwyczaj, że koło 18:25 włączam telewizor i oglądam "Detektywi". Tak też było i wczoraj, czyli środę. Telewizor był jednak włączony, na kanale TVP1. Pilota w zasięgu wzroku nie było, a że niechciało mi się go szukać to przełączałem guzikami na telewizorze, co kanał. Zatrzymałem się na TVP3... patrze... a tam mecz Zawiszy... na [...]

[...] x 12powt. 26,5kg x 10powt. 29kg x 8powt. To tyle :) Klatka ładnie się spompowała optycznie i miarką ;) zmierzylem się po treningu wyszło 115cm Wczoraj - czwartek miałem robić plecy, biceps - ale źle się czułem trening odpuściłem. W pracy bark prawy zaczął mnie boleć. :( Za to dziś - piątek - robie trening grzbietu + bicepsa :) Później zdam [...]

nie znam procentowych ale moge tak napisac a)I sniadaniu DUZO WEGLI, SREDNIO BIALKA, SREDNIO TLUSZCZY b)II sniadaniu MALO WEGLI, MALO/SREDNIO BIALKA, MALO SREDNIO TLUSZCZY c)I posilku(przed treningiem) SREDNIO WEGLI, SREDNIO BIALKA, SREDNIO TLUSZCZY d)II posilku(po treningu) DUZO WEGLI, DUZO BIALKA, BRAK TLUSZCZU(JEZELI DASZ WPC PRZED I PO [...]