https://i.imgur.com/zxZnKEp.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Kevin Lee o "braku szacunku" ze strony UFC po zwolnieniu go z organizacji i o swojej przyszłości Kevin Lee twierdzi, że we wtorek rano otrzymał maila informującego go o zwolnieniu z UFC. Wiadomość była datowana na 17 listopada i nie pochodziła od żadnego członka [...]
[...] Eagle FC 44. Miejsce Brazylijczyka w rozpisce zajął Sergei Kharitonov (33-9 2 NC). Rosjanin w tym roku na zasadach MMA przegrał z Cheickiem Kongo a następnie znokautował Fabio Maldonado. Sergei zdaje się toczyć tyle pojedynków ile to możliwe – w 2021r. rywalizował także w boksie i walkach na gołe pięści. Gala Eagle FC 44 odbędzie się 28 [...]
https://i.imgur.com/1wRYsYh.jpg Amy Kaplan/Fansided // mmaindia.com Dana White ostrzega kolegę promotora Khabiba Nurmagomedova: "To nie jest tak zabawne, jak się wydaje” Były mistrz wagi lekkiej UFC Khabib Nurmagomedov ponownie wcielił się w rolę promotora walk MMA swojej organizacji Eagle FC. Jednak o wiele bardziej doświadczony w tym fachu szef [...]
https://i.imgur.com/EnqSRkd.jpg Paige VanZant podpisała kontrakt z AEW, rozpoczynając tym samym karierę w pro wrestlingu Od zawodniczki MMA w UFC do bokserki na gołe pięści w BKFC, Paige VanZant może teraz dodać do swojego CV karierę w profesjonalnych zapasach w organizacji AEW. Była gwiazda UFC oficjalnie podpisała kontrakt z All Elite Wrestling. [...]
https://i.imgur.com/kZtoSz4.jpg Anderson Silva rewelacyjny w bokserskim pojedynku z Bruno Machado na gali The Global Titans Fight Series Były mistrz UFC Anderson Silva błyszczał w walce bokserskiej z Bruno Machado, dzięki czemu zwrócił na siebie uwagę Jake'a Paula. Kariera Andersona Silvy po UFC wciąż nabiera blasku. Były mistrz wagi średniej UFC [...]
[...] SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : ok. 17.9% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: o wiele nizszy ZARYS DIETY I TRENINGU: http://www.sfd.pl/Dieta_do_sprawdzenia_%2C_czekam_na_porady-t558764.html to link do diety i treningu STAN ZDROWIA: b.dobry STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY:hydroxycut BUDŻET:200 posiadam na stanie venom ...
WIEK: 24 CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : od 5,5 tyg zamierzam jeszcze 2 tyg na bilansie -300 a pozniej na zerowym az do skutku SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : http://www.sfd.pl/co_mozna_zrobic_z_tego_grrrubaska_-t615899.html POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: nie bedzie opony bedzie ok ZARYS DIETY I [...]
[...] do pazdziernika 85 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:15?:P 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: jest nizej 7. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ):na wku wyszlo niby lekkie cisnienie ale kat. A jest :P 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?:raczej nie 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ [...]
wklejam obecne zdjecie rok czasu przemyslanych treningow, odpowiedniej diety i godzin spedzonych na sfd.pl co dokladnie "zlego" moze mi sie stac w zwiazku z niskim bf? obecnie czuje sie b. dobrze aspekt finansowy jest sprawa trzeciorzedna. pozdrawiam
Witam, więc tak: Wiek - 17 CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : od 1 1utego do końca czerwca SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) :bf mniej wiecej 18%, pas 79 POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:bf 13% pas 76-75 ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ):dieta low carb, t- 1g, b, 2g - 2,5g, ww-2g, STAN ZDROWIA( choroby, [...]
Fakt, czytam b. duzo pozytywnych opini o nim. Takze rzeczywiscie raczej sie skusze na tego Thermo Stima, ale mysle zaczne od 2x1 z tydz potem 2x2 i mysle ze wiekszych dawek nie bede mial potrzeby dawac. Mam nadzieje ze sie nie rozczaruje i w koncu cos ruszy z tym smalcem dalej, dzieki za pomoc.
WIEK: 32, 174cm 80 kg CZAS REDUKCJI: 2 miesiące SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: sporo POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: ? do zgrabnej sylwetki ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): dieta CKD B 1,5; T 0,5; W 50g STAN ZDROWIA: zdrowa WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: NIE STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: thight, amp, HH, lipo 6x, Dren, stary venom, [...]
[...] CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 2mce SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 20% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 15:% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): DN 2800kcal B-2g/kg T-0,8g/KG W-reszta DT 3000kcal Trening: 3x tyg FBW + 2x tydz boks STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): zdrowy [...]
wiek: 22 czas redukcji: redukuje sie od czerwca 2012 do teraz z 3tyg przerwa bf: ok. 20% bf do uzyskania: ok. 12% trening, dieta: lc 2k kalori, trening fbw 3x tydz, mma 3x tydz, basen i bieganie okazyjnie stan zdrowia: b dobry, czasem katar :) wrazliwosc na kawe/ napoje energetyczne: brak stosowane wczesniej preparaty: 1x man scorch i 1x lipo 6
[...] do połowy sierpnia SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU : ok 14% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:9% ZARYS DIETY I TRENINGU : Dieta 2500kcal 280g ww 3,4g/kg 60g t 0,85g/kg 220g b 2,7g/kg Trening poniedziałek klatka barki , a wcześniej boks wtorek biceps triceps i grappling(lekki trening) środa boks czwartek plecy i mata (lekki trening) piątek boks [...]
napisze jeszcze raz bo umknęło WIEK: 26 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): miesiąc trwa redukcja, zakończenie do czasu aż się pozbędę sadła SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): fotki niżej POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: nie wiem jak to cyferkami określić. Chcę zrzucić dolną część brzucha (patrz zdjęcia) ZARYS [...]
[...] poważna redukcja trwa od maja 2014 (już zrzucone 40 kg) SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): moja fotka POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 8% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): dieta zbilansowana 2000 kcal dziennie (rozkład makroskładników to około: T:50g, W:210g, B:160g), trening 3x Pull, Squat, Press FBW + 20-30 min na orbitreku po [...]
WIEK: 31 CZAS REDUKCJI: od lutego 2015 r. do dnia dzisiejszego schudłem z 99 kg do 93 kg , natomiast w pasie ubyło z 96 cm do 91 cm. (mój wzrost 186 cm) SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: 16 - 17% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 12% ZARYS DIETY I TRENINGU: dieta 2500 kcal tj. 90 gr T, 220 gr B, 200 gr W. 3 x w tygodniu SPLIT, 2 x w tygodniu (dni [...]
[...] termin zakończenia): ok. 1,5 roku, termin zakończenia: miesiąc SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): ~10-11% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 8% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): dieta 2350 kcal B/W/T: 30/40/30, Trening: 4xtyg siłownia (pn,wt,czw,pt), 3xtyg po siłowni bieganie (pn,wt,czw)- 80%tętna, 30 min. Dni wolne: 2x interwały (20 [...]
Szybkie newsy ze świata sportów walki
