b

Knife Nie wiem moze sie nie dopatrzylem, ale na liscie nie ma Szczecina. Czy to oznaza, ze Twoja sekcja nie jest czlonkiem tej oraganizacji ? Czy moze dawno nie robili aktualizacji ?

Wortal, znowu wpadles spamowac moralami? Wojtas rozpetales burze. Mam pytanie, czy sa tu jeszcze jacys naiwni, ktorzy wierza, ze dzisiejszy sport jest wolny od dopingu? Wojtas, wiesz, ze jest to temat drazliwy. Zakoncz temat, nie tlumacz sie, koniec dyskusji. Panowie. Caly czas pomijacie milczeniem najwazniejsze powody, dla ktorych proces zamiany [...]

kumpel robi teraz cykl metabolic pump + TCM efekty b.dobre

wina lezy w : a) treningu b) diecie c) koks (watpie zeby bylo) d) sposob stosowania skresl nie potrzebne

Mi mama wczoraj kupila Aspargin,na poprawe krazenia krwi i na problemy z sercem,zobaczymy czy mi dretwienie przejdzie,dam znac czy to pomaga.

ogolnie to brzuch mi zwisa nie jestem milosniekiem "kratek" itd. , trenuje go 2 razy w tyg. raczej standaradowo i nie narzekam no ale jesienne 'masowanie sie" sprawia ,ze musze troche bardziej o niego zadbac od jutra zaczynam - zobaczymy przeczytalem pierwsze 20str. i ostatnich z 8 - na kazdej prawie KTOS pisal , ze [...]

Świat Wayne'a Wayne Rooney już wrócił do składu Anglii. Być może najlepszy, a na pewno najbardziej obrzydliwy napastnik świata – pisze Super Express. To wydarzyło się rok temu. Przypadkowy kibic, w jednej z najgorszych okolic Liverpoolu, zamieszkałych głównie przez prostytutki, spotkał Wayne'a Rooneya. - Co ty tu robisz? - zapytał. - [...]

Fabregas nominowany do nagrody BBC Nasz młody pomocnik Cesc Fabregas został nominowany do nagordy dla najlepszego młodego zawodnika Londynu. Jest to jedna z dziesięciu nagród, które składają się na BBC London Sports Awards. Fabregas będzie musiał się zmierzyć z 21-letnim obrońcą West Ham United - Anton'em Ferdinand'em oraz pomocnikiem Brentford [...]

TRENING MIĘŚNI KLATKI PIERSIOWEJ 1.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ: a) Rozgrzewka: 2 serie x 15 powt. (Przerwa 1,5 min) b) 3 x 10-12 (Przerwa 2 min) rób progresję (zwiekszaj ciezar-zmniejszaj ilosc powtorzen) 4 * 12/10/8/8 lub max w ostatniej 4 serii 2.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ: a) 3 x 10-12 [...]

elekroman Troszke szacunku... Michail poświęca swój cenny czas a do tego jeszcze znajdą się ludzie którzy go za to zje... Podobno w sporcie którym uprawiasz ważna jest cierpliwość... masz okazję ją teraz potrenować :)

Chuligani zaatakowali piłkarzy! Zadymą i ogromnym skandalem zakończył się mecz drużyny rezerwowej rozgrywany na stadionie Clepardii. Równocześnie z końcowym gwizdkiem na boisko wpadło kilkudziesięciu chuliganów, którzy zaatakowali piłkarzy Wisły! W bijatyce mocno ucierpiał m.in. trener przygotowania fizycznego Andrzej Bahr. Mecz obserwowało około [...]

Zapraszam do obstawiania 9 kolejki! Hamburger SV - VfL Wolfsburg 2-1 Koeln - Hannover 1-0 MSV Duisburg - Eintracht 2-1 Schalke - Bayern M. 1-2 Kaiserslautern - Borussia D. 1-2 VfB Stuttgart - Borussia MG 1-0 FSV Mainz - B. Leverkusen 1-2 Arminia Bielefeld - Hertha Berlin 1-3 Werder Brema - Nuernberg 2-1

[...] valproic acid antiepilepticum N03AG Działanie: Lek o działaniu przeciwdrgawkowym. Mechanizm działania kwasu walproinowego nie został całkowicie poznany. Kwas walproinowy wybiórczo zwiększa stężenie GABA w synapsach w OUN oraz zmniejsza zużycie GABA przez komórki glejowe i zakończenia nerwowe poprzez hamowanie aminotransferazy GABA i [...]

kazaja serio dałbys rade bez problemy zmiescic sie z waga 90kg pod płotkami na wysokoci 76cm a pozniej bez problemu go przeskoczysz ? No fakt, trudniej byloby mi przejsc pod niz przeskoczyc

Teraz dobrze, nie za duzo weglowodanow ??!! 1,5g*62=93g Bialka=372 kcal 1g*62=62g Tluszczu=558 kcal 2286kcal - 558kc=1728kcal WW 1728/4=432g WW ?!?!

Hamburger SV - VfL Wolfsburg 3-2 Koeln - Hannover 2-0 MSV Duisburg - Eintracht 2-1 Schalke - Bayern M. 2-4 Kaiserslautern - Borussia D. 1-2 VfB Stuttgart - Borussia MG 2-1 FSV Mainz - B. Leverkusen 1-2 Arminia Bielefeld - Hertha Berlin 1-3 Werder Brema - Nuernberg 2-1

Hamburger SV - VfL Wolfsburg 2-0 Koeln - Hannover 1-0 MSV Duisburg - Eintracht 2-1 Schalke - Bayern M. 2-2 Kaiserslautern - Borussia D. 1-2 VfB Stuttgart - Borussia MG 2-1 FSV Mainz - B. Leverkusen 0-2 Arminia Bielefeld - Hertha Berlin 1-3 Werder Brema - Nuernberg 3-1

Jak to jest z ta progresja? NP. b) 3 x 8-10 (Przerwa 2 min) progrsja 3*12/10/8 *czyli pierwsze robie jedna serie z 12-toma powtorzeniami z mniejszym ciezarem *potem jedna z 10 powtorzeniami *potem jedna z 8 powtorzeniami O to chodzi?

Hamburger SV - VfL Wolfsburg 2-1 Koeln - Hannover 1-0 MSV Duisburg - Eintracht 1-1 Schalke - Bayern M. 2-2 Kaiserslautern - Borussia D. 0-2 VfB Stuttgart - Borussia MG 2-1 FSV Mainz - B. Leverkusen 0-2 Arminia Bielefeld - Hertha Berlin 1-2 Werder Brema - Nuernberg 3-1

mhm dobre, ale czemu tak tanio ???