Witam, do tej pory jadłem Łowickie, ale występował pewien uciążliwy problem - bąki. Przymierzam się teraz do następnego białka, ale chciałbym nie musieć myśleć o tym, czy rozerwie mi d***. Polecacie coś?
Zjadlem już troche tego gainera ale straszen bąki po nim są jak rano to na uczelni masakra może by go jakoś zamienić na innego ? lub moze wiecie co zrobić?
intersuje mnie jakie scwiczenie na boki barkow,ale takie po ktorych naprawde sa efekty,bo inne cwiczenia mi wchodza na baki ale z bocznym aktonem mam problem,z gory dzieki!
Estradiol sprawdź umnie to było wina. Żbik estro niżej i zobacz umnie jak ręką idjol i iddrazu ssanie. Wes parę TAB armidexu i daj znać Estro skontrolowane. W normie pod górna granice albo lekko ponad widełki. Od wysokiego estro to baki tylko waliłem na potęgę ale w samym trawieniu nie odczułem różnicy na niekorzyść. Ale estro zbite i tak
Bardzo ciekawy artykuł. Moim zdaniem co do tych izotoników to nie polecał bym ich wogóle. Przez jakiś okres, w sumie gdy zaczynałem ćwiczyć piłem je podczas treningu i wywołało to u mnie wzdęcia i (za przeproszeniem) bąki. Doszukiwałem sie winny tego wszędzie ale nie w tych napojach. Po odstawieniu rzeczywiście wszystko ustało. Pozdrawiam
A jak z trawieniem tego? Nie pierdzisz? :-) Bo ja już sam nie wiem, co jest ze mną... Dawałem wyższe węgle i mało tłuszczu ( w po treningowym ) i waliłem bąki. Przestawiłem się na mniej węgli na rzecz tłuszczu i to samo...
A jak z trawieniem tego? Nie pierdzisz? :-) Bo ja już sam nie wiem, co jest ze mną... Dawałem wyższe węgle i mało tłuszczu ( w po treningowym ) i waliłem bąki. Przestawiłem się na mniej węgli na rzecz tłuszczu i to samo... Myślę, że to nie kwestia tego czy to białko czy tłuszcz, tylko doboru produktów. Napisz co jesz to może coś podpowiemy.
[...] jakości warzyw i owoców. Poza sezonem mogą mieć w sobie więcej chemii. Również mrożonki mogą pochodzić z upraw mocno nawożonych, czyli bogatych w związki azotu. Ja straszne bąki waliłem po owsiance. Nie szło zrobić przysiadu/martwego ciągu :-D Winę za to ponosił kwas fitynowy. Zacząłem zaparzać płatki dzień wcześniej i się uregulowało. A jakieś [...]