ból

rozgrzej się przed biegiem jeśli jednak podczas biegu ból będzie zbyt duży to odpusc bieganie w danym dniu. Mięsień "zakwaszony",obolały jest bardziej podatny na kontuzję

bohoo Ja ból i cierpienie czułem , jak czytałem to co piszesz %-) "a w dziale dla początkujących to pewnie same dzieci neo z gimnazjum siedzą i piszą tylko o fapieniu się... " hamuj się panie NEO gimbus %-) "naprawdę wyrazy współczucia i uznania dla moderatorów za cierpliwość" Także ci współczuje . do autora tematu kuskos1993 jeśli już moderator [...]

,,Ból przy kłuciu'' to tak na przyszłość :)

Ja jak ostatnio zanurzyłem tylko igłę poczułem ból. Wyciągnąłem i wbiłem obok i było O.K. Być może trafiłeś na bardziej unerwione miejsce. Jak przy samym początku wbijania zaczyna boleć to wbijaj obok.

nie no na takie pytanie to chyba nie ma odpowiedzi napewno ten ból nie jest winą brania kreatyny , bo niby co ona ma mieć z tym wspólnego..

Już katar mija.Tylko mam ból prawej zatoki przy czołowej. Coś na zatoki panowie znacie ?

Zapomniałem dodać że ból sie pojawia jak chcę wyprostować ręke bądz zgiąć mocno.

Rób małym ciężarem póki nie zniknie ból , potem zwiększaj obciążenie stopniowo nie zaburzając przy tym techniki . I do tego porządna rozgrzewka , możesz smarować maściami fastum czy bengaj lub coś w podobie .

ja łykałem te Ph tylko zamiast rev to trena.. wiec .. ale razem ja połączyłem ale nerki i wątróbka dostała w kość i to porzadnie odczułem skutki tego tak po 2.5 tyg .. Miana wątrobowe itp o wile podwyższone ..ból brzucha Ale ..siła poszła w gore.. gestosc miesnia ..ale kluczem do tego jest odpowiednia dieta i reperacja..< trening>

To są zakwasy , niema się czym przejmować to normalny proces . Ból będzie się zmniejszał .

rano porcja c-bol a po południu (przed trenem ) stack każdy dzień tak sam Zmieniony przez - Bull w dniu 2010-04-12 11:10:51

Ogólnie to robię wszystko prawie:klata biceps barki triceps plecy nogi, wydaje mi się że właśnie uginanie ramion na biceps powoduje u mnie ból przez obciążenie ale mogę się mylić udam się do lekarza

Tyle to wiem... pytanie brzmi "co zrobic aby ból ustąpił ?"

Zimny okład- a następnie wizyta u lekarza, który zadecyduje (w zależności od tego, co Ci dolega), jakie kroki należy przedsięwziąć, aby zniwelować ból. Wszystko zależy od tego, co sobie zrobiłeś. Zwykłe leki przeciwbólowe, typu ibuprom, mogą nie pomóc.

dzisiaj wbilem strzala global labs. wizualnie wyglada dobrze. Jakis czas po inikecji pojawil sie bol, ale juz jest lepiej. Lece z boldem, juz rozkreconym enanem unigena, takze ciezko bedzie cos powiedziec

dodam ze bol zaczal sie wczoraj po poludniu

a nie moglo byc tak ze dzieje sie tam burza hormonów odstawilem eq plex na 4 dni nie mialem mozliwosci brania i wczoraj znow wrocilem do niego i przez to ten promienujacy bol ?

epi i eq plex to sterydy. ból i atrofia jajek to niestety normalny skutek uboczny przyjmowania koksu. Jak nie chcesz mieć skutków ubocznych to nie koksuj.

[...] że sobie nie wkręca bo miałem podobnie na początku mojej przygody z kreatyną... Po jakimś czasie od spożycia kreatyny też mnie bolało duzo piłem wtedy wody o ile pamiętam ból przeszedł po jakimś tygodniu do dziś nie wiem czemu tak było może akurat przypadek... ale na szczęście przestało mija już 3lata od tego momentu więc może też bd miał [...]

o ziomek ogarnij sie, odzywki maja w hoj substancji ktore nerki musza przesaczyc. Jednak jest to maUa szkodliwosc i dosyc rzadko slyszy sie o jakis dolegliwosciach po zazyciu. Bierz dalej jak bol nie ustapi po tygodniu~ radze odwiedzic znachora na wszelki wypadek. A co wlejesz wody w siebie to musisz wylac.