ból sciegna

[...] o średniej intensywności, trening wykonasz, zakwasu nie powinno być, mięśnie między sesjami treningowymi się zregenerują, same plusy. @rykos A w którym miejscu dokładnie ten ból? Jeżeli na wysokości ścięgna piętowego, to w takim razie jest jego naciągnięcie, które podobnie jak pachwina, długo się goi, sam kiedyś miałem taki problem. Jeżeli po [...]

Witam....sprawa dotyczy mojego taty....mianowicie... ma 43 lata. 5 lat temu mial zerwane wiezadla stawu barkowego. do obecnego czasu bylo wszystko ok. Jednak od ok. miesiaca bark boli go caly czas. ma ograniczona jego ruchliwosc. Przy sieganiu reka do tylu i przy unoszeniu bokiem odczuwa bol ktory uniemozliwia mu dalszy ruch. sprawia mu uczucie [...]

Na rezonans i tak potrzebuje skierowania, a jak na razie takiego nie mam :) Po dzisiejszej wizycie dowiedziałam się, że moze to być ból związany z napięciem tych miejsc przez postawe jaką przybieram czyli często zgarbioną tak w skrócie językiem laika. Może coś w tym jest. W pon mam następną wizytę, a jutro idę do ortopedy chociaż nie wiem czy to [...]

Wykluczyć to może jedynie lekarz. To zależy od stopnia w jakim uszkodziłes więzadło. Mogłeś je "tylko" naderwac, po czym odczuwałbyś ból przy obciążaniu tej nogi. Przy zerwaniu całkowitym odczuwasz silny ból na samym początku, a później wyraźną niestabilność stawu. Sam tego nie określisz bo kiedy możesz mieć przykurcz ścięgna, też [...]

[...] + 10 kg J: 12/12 I6: 11/8/8/7 + 10 kg G: 13/13/13/13/13/13 H: 13/13/13/13/13/13 niestety przytrafiła mi się jakaś kontuzja ścięgna achillesa która wyklucza trening nóg, w okolicy pięty noga posiniała i zaczerwieniła się, odczuwam ból jak do końca prostuję stopę, słychać trzask, pocieranie podczas ruchu ścięgna, muszę iść do lekarza

[...] pleców, przesunięciem się barków do prezodu, ograniczeniem ruchomości/zakresu ruchu w całęj obręczy, wewnętrzną rotacją ramienia, drażnieniem ścięgna mięśnia nadłopatkowego, bólu "barków" (ból wyczuwalny jest zazwyczaj pomiędz przednim a środkowym aktonem mięsnia naramiennego), i później dalszym zmianą degeneracyjnym stabilizatorów [...]

[...] Wczoraj na początku biegania, już w trakcie rozgrzewki, ta "woda" w nogach strasznie unieruchamiała mi stawy kolanowe i kostki. Później przy skakankach pojawił się lekki ból w okolicy ścięgna Achillesa. Dzisiaj rano czułem go bardzo dobrze, a przecież też strzeliłem dzisiaj 275 skakanek. Niby nie jest źle, niby mógłbym pobiegać wieczorem, a [...]

[...] szczęścia. Parę lat wstecz borykałem się zarówno z problemami kręgosłupa jak i kolan. Po rozpoczęciu treningów siłowych problemy znikły. Ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym, bóle kolan przy wyproście zamieniłem na domsy i dobrze mi z tym. Kontuzje o których piszesz, wynikają najczęściej z głupoty ludzkiej, nieznajomości własnego ciała i [...]

Przeciez ta woda aqua pro inj po 5 czy 10ml jest caly czas od zawsze w aptekach, przynajmniej w trojmiescie. Nigdy nie bylo brakow. Gorzej jesli chodzi o bakteriostatyczna - farmaceutki nie wiedza nawet co to jest... Da sie wgl wyczuc dzialanie bpc? Troche czuje bol miesnia/sciegna po szyciu, ale to raczej normalne. Od 3dni bije 2x250mcg i za 2dni [...]

jadlem wszystko co jest na stawy. blokady z 3 mialem i artroskopie.bol nawet jak sie zmniejszy to po czasie wraca.mam jakis konflikt(miedzy sciegnami miesni przedramienia albo koscia i sciegnami) w zewnetrzej czesci lokcia bo caly czas strzela przy obciazeniu jakie sciegna sie podrazniaja i pojawia sie bol.

[...] zrósł się powięzią z dwugłowym łydki. To że rano cię nie boli oznacza ze prawdopodobnie to problem mięśniowy niewykluczone ze jest tam jakieś zwłóknienie. Opisz jaki to ból czy palący czy promieniujący? co czujesz gdy palpacyjnie uciskasz ten punk czy ból się wtedy nasila? A czy wcześniej chłodziłeś ?? Najlepszym badaniem było by USG [...]

[...] to nie dawalo i poszlem do szpitala gdzie mi zrobili przeswietlenie i stwierdzil,ze to przesilenie i ze trzeba lezec w lózku albo tez rwa kulszowa;/ po tym lezalem w lozku i ból pleców ustapil natychmiast ale zaczela mnie bolec noga za kolanem ze kuleje i caly czas mam napiety miesien i mnie nap...jak chodze wystarczy ze wstane gdzies sie przejde [...]

No tak, rozumiem, tylko czy takie wzmocnienie mięśni nadgarstka może skutkować zniknięciem bólu w tych ćwiczeniach w których występuje ból jeżeli problemem są np ścięgna? Bo generalnie na co dzień nie odczuwam bólu i jak biorę mały ciężar, żeby przetestować nadgarstek, to też ból nie występuje, pojawią się on dopiero od wyższych obciążeń i [...]

[...] oraz często-gęsto ścięgno długiej głowy mięsnia dwugłowego ramienia (stąd tak częste diagnozy lekarzy sportowych w chwili badania klienta z siłowni narzekającego na "ból barków" stwierdzające "zapalenie długiej głowy mięsnia dwugłowego ramienia" - bicepsa ). Często to może być to, ale najczęsciej jednak jest to na początku [...]

*********************************************************** AKTYWNOŚĆ Rankiem: domowo brzuch (2xobwód po 7 ćwiczeń) nogi 2x obwód Po południu: 14.30 FIZJOTERAPIA - ból odczuwam podczas ucisku na nogę z boku, na wysokości od łydki do połowy uda, twierdzą że mam po prostu naciągnięte mięśnie, ścięgna, więzadła... 16.15 SIŁOWNIA - bez skikania, bez [...]

[...] pod tym względem jest to fałszywy alarm (chociaż siniak na początku rzeczywiście się pojawił, taki mały ale jednak, dlatego sam nie wiem co o tym myśleć). Urojeń nie mam i ból występował, ale póki co smaruję tą dickloziają i pomaga, jest okej. Powiedziałbym, że pasowałoby wrócić do ćwiczeń, bo żyły na rękach poznikały, forma lekko spada. Widzę [...]

pekulski104, podciagania, a raczej powtorzenia negatywne zaczalem robic mniej wiecej 21 stycznia, wtedy nie moglem przy zwyklym podciagnieciu uniesc sie nawet na 5 cm. Na poczatku robilem piramide 1p 2p 3p 4p nachwytem, ale to bylo bez sensu poniewaz nachwytem jest duzo duzo ciezej sie podciagac, a poza tym czulem bol w prawej rece od nadgarstka [...]

[...] wyższych powtórzeniach np.: w ostatniej serii , ostatnie powtórzenia. Do tego 30 min rozciąganie wieczorkiem i to by było na tyle, oprócz tego , że dalej boli lewe kolano , ból znośny lecz to chyba ścięgna dają znać o sobie zzzzz Jutro zamierzam przejść się na salę , trochę poskakać i polatać po poręczach hehe . Zobaczymy jak samopoczucie po [...]

[...] wędlina, sery... ogólnie to się najadłem ale nie jestem ww stanie policzyć ile zjadłem b,w,t. Ale było tego sporo. Na szczęście dopiero pojutrze trening i mam nadzieję, ze ból ścięgien mi przejdzie choć troszkę, bo dziś było ciężko w trakcie gry. Teraz zacznę ćwiczyć mniejszymi ciężarami po to aby ścięgna się przyzwyczaiły. Ale sparował się [...]

No bo z tego co wiem to miesnie twardnieja i sciegna tez i tak jakby sie obkurczaja moj znajomy mial problem z ciagnieciem wypostowaniej reki w strone plecow bo mu odbijalo w pewnym momencie i czul bol i mowil ze to przez to ze sie nie rozciaga