ból kręgosłupa

Generalnie martwy nie jest jakims fenomenalnym rozwiazaniem dla osob, ktore jeszcze sie rozwijaja. Na dobra sprawe mezczyzna jeszcze w wieku 21 lat rozwija sie. Oczywiscie nie znaczy to, ze nie wolno brac sie za martwy do 21 roku. Zalezy to od predyspozycji danej osoby. Generalnie przed 18 nie polecam zbytnio sie obciazac. Ja generalnie nie cenie [...]

Ręczny Masaż ręczny zwiększa przemianę materii, poprawia cyrkulację krwi danych części organizmu przez miejscowe rozszerzenie naczyń krwionośnych, łagodzi ból, zmniejsza napięcie mięśni i ilość podściółki tłuszczowej. Wpływ masażu na organizm jest wielki. Łagodne ruchy powodują rozładowanie napięcia fizycznego i psychicznego. Przynosi uczucie [...]

[...] przyjdzie z czasem potrzeba tylko cierpliwosci i zangazowania terningowego....a z mostkiem zacznij sobie od prostrzych wersji mostka i stopniowo wykonuj trudniejsze.... A czy mogę przez taki rozciąganie nabawić się dyskopatii ?Bo od tygodnia mi w dolnym odcinku kręgosłupa odczuwam lekki ból.W tamtym tygodniu był większy ,a potem się zmniejszał.

Musisz odróżniać ból mięsniowy od bólu kręgosłupa, który też może promieniować na boki. Prostowniki z reguły szybko się adaptują i nie bolą tak mocno po każdym treningu. Sprawdź technikę, szczególnie w końcowej fazie - jeśli dopiero ćwiczysz technikę, może na początek podłożyć pod sztangę podesty, żeby nie musieć schylać się z nią tak nisko (przy [...]

ja tak mialem jakies pol roku temu bolalo mnie jadro a bol promieniowal do pachwiny,chodzilem po lekarzach robilem usg jader az w koncu trafilem do lekarza od meskich spraw zbadal mnie i powiedzial ze wszystko jest ok ze to jest wina kregoslupa (te badania kosztowaly mnie 150 zl ) takze udalem sie do masazysty (kregarza) ktory powiedzial ze to [...]

Trenuje trójbój dokładałem tygodniowo po 5 kg i ostatnio zaczą mnie boleć pośladków średni. Odpuścić sobie siady i martwy dopuki mi nie przejdzie ? udaj się do specjalisty ból w pośladku może pochodzić np. z kręgosłupa lędźwiowego czy stawu krzyżowo-biodrowego

Dół pleców –ból w tej okolicy może wskazywać na dolegliwości w odcinku lędźwiowym , na które uskarża się wiele osób (znacznie więcej niż np. na bóle w odcinku piersiowym kręgosłupa). Jest to miejsce stosunkowo podatne na wszelkiego rodzaju urazy, w tym te wynikające z nadmiernego wysiłku fizycznego, braku odpowiedniej techniki podczas ćwiczeń, [...]

[...] - jaki odcinek kręgosłupa (szyjny, piersiowy lędźwiowy itd.), inne szczegóły (jak duży ciężar i jak to wyglądało od strony technicznej). Chociaż można w ciemno strzelać, że ból wynika z złej techniki wykonywania ćwiczeń - pewnie sobie coś naciągnąłeś lub przeciążyłeś. W takiej sytuacji musisz bezwzględnie zaprzestać treningów i najlepiej zgłosić [...]

Na razie nie powinienes brać zbyt duzych cieżarów bo potem mozesz mieć ból kolan , kręgosłupa czy nadciśnienie.

ból może promieniować od nerek,jak również od kręgosłupa proponuje zrobić badania

lepiej udać się do lekarza po skierowamie ma rtg kręgosłupa szyjnego czy ból nie promieniuje od uciskanego dysku lub przepukliny dyskowej. Akurat badanie RTG nie dostarczy takich informacji

lepiej udać się do lekarza po skierowamie ma rtg kręgosłupa szyjnego czy ból nie promieniuje od uciskanego dysku lub przepukliny dyskowej. Akurat badanie RTG nie dostarczy takich informacji Dziwne, bo było to pierwsze badanie na jakie mnie skierowano gdy dostałam skierowanie do szpitala z takim samym bólem w ostatni weekend. Niestety polskie [...]

Wszystko co sprawa komuś ból może być niebezpieczne. Nie mówię tu o delikatnym szczypaniu etc etc. W ten sposób co opisałeś możesz połamać komuś kość a w przypadku kręgosłupa nawet na stałe okaleczyć. Szczerze powiedziawszy to pytanie jest tak głupie i dziwi mnie to ,że ktoś takie pytania zadaję na forum i się nie wstydzi .Pozdr.

Tak. Odpocznij sobie z tydzień i wróć do treningów, zdejmij troche obciążenia i patrz na technike a będzie ok ;-) Moim zdaniem po prostu przy tych ćwiczeniach nie wyginasz odpowiednio kręgosłupa tylko robisz garba i dlatego możesz odczuwać ból... Zmieniony przez - bugi24 w dniu 2012-05-29 21:10:20

ból w lędzwiach? a jestes pewien ze to nie od kregoslupa?

oto chodzi ze ból towarzyszy mi juz tak od okolo roku i nie moge sie z tym uporac:) zadne przerwy ani nic nie pomagały,czy to moze byc cos od kręgosłupa ?

Lurker, właśnie podobno taki ból może nie być od mięśni a od narządów wewnętrznych to prawa że bóle w obrębie kręgosłupa mogą być od narządów wewnętrznych jak również i od wielu innych rzeczy , nie diagnozuj się sam w dodatku przy pomocy internetu, tylko daj znać po wspomnianej wizycie lekarskiej

Witam, proponuję w pierwszej kolejności zmierzyć ciśnienie krwi . Ból głowy może pochodzić również m.in od kręgosłupa. Pozdrawiam.

''Ból głowy może pochodzić również m.in od kręgosłupa.'' coś więcej na ten temat ? może być art

znajomy tak mial bolaly go łopatki poszedł do lekarza i powiedział mu zeby sprobował robic niejszym obciazeniem i dokladnie i powoli ból zaczoł przechdozic jak zaczoł sie stosować co do bólu kregoslupa moze to byc tez spowodowane wiekszymi ceizarami albo niedokladna rozgrzewaka rozciagaj się rozgrzewaj stawy uzywaj pasa ja tez sie nie rozgrzewalem [...]