Dziwny objaw stawów

Mieliscie kiedys tak ze podczas wysiłku,czy to wyciskanie sztangi,czy unoszenie nóg do ćwiczeń brzucha lub nawet podczas zwyklego wchodzenia po schodach,wasze stawy jakby rdzewniały robily sie ciezkie i sprawiały ból ?

Szczerze? Z tą sztangą to nie powiem... czasami bolały mnie stawy, ale wchodzenie po schodach.... przesada. Jeżeli zdarza Ci się ból w stawach podczas zwykłej wspinaczki po schodach, to radzę zaprzestać ostrych treningów, przed treningiem robić lepszą rozgrzewkę, lub ewentualnie, jeżeli wcześniej wymienione rzeczy nie pomogły, skonsultować się z lekarzem. I naprawdę, nie przesadzam. Teraz to tylko ból, ale z czasem może dojść do kontuzji, więc zastosuj się do wskazówek Pzdr.

oto chodzi ze ból towarzyszy mi juz tak od okolo roku i nie moge sie z tym uporac:) zadne przerwy ani nic nie pomagały,czy to moze byc cos od kręgosłupa ?

ImpossibleIsNothing

oto chodzi ze ból towarzyszy mi juz tak od okolo roku i nie moge sie z tym uporac:) zadne przerwy ani nic nie pomagały,czy to moze byc cos od kręgosłupa ?

Stary, ja nie jestem specjalistą w tej dziedzinie, więc ciężko mi udzielić odpowiedzi Przede wszystkim, nie wiem gdzie odczuwasz ten ból. Wiem że w stawach, ale w których najbardziej? Jak np. bolą Cię nadgarstki, to raczej nie jest to powiązane z kręgosłupem.. A skoro to ból przewlekły, czyli taki który trwa już rok, to najlepszym wyjściem będzie konsultacja z lekarzem. Serio