ból brzucha

dzieki wielkie ale dzisaij juz nie bede bral bo znowu bylem na kiblu zjadlem kromke chleba i odrazu bol i sraka juz mnie dupa boli;p dodam tez ze w wakacje jak bralem storma przez tydzien to mialem to samo tylko zamiast bolu brzucha to niewyobrazalne rozwolnienie Zmieniony przez - szmitu21 w dniu 2010-10-30 12:04:32

powodow moze byc sto od podraznienia zoladka przez bol watroby az po mikrourazy miesni brzucha promieniujace na narzady wewnetrzne taki zdradziecki sport, mozesz sie czuc jakbys zaraz mial miec wylew a to "tylko" miesnie miedzyzebrowe bola i odwrotnie, wiec lepiej nie bagatelizowac

marek c dzieki za zainteresowanie i już pisze wiecej. wiec jakies 3 tygodnie temu przestałem cwiczyc z powodów bóli brzucha lekarz przepisał mi lacidofil (bakterie kwasu mlekowego) i jeszcze cos, nie pomogło wiec za drugim razem dał mi znowu lacidofil i biseptol po którym zaopserwowałem nasiloną wysypke, wiec przestałem to brac (łykłem 2 tabsy). [...]

o Bahamut wrociles, witam spowrotem a co do tej przepukliny to ona jesli wystapila po ostatniej serii to pozniej daje o sobie znac caly czas ? tzn to taki bol w prawej dolnej czesci brzucha trwal 10-15sek i juz wogle czyli przeciazenie lekkie ? Zmieniony przez - obelixik w dniu 2005-11-16 20:14:16

a co do tej przepukliny to ona jesli wystapila po ostatniej serii to pozniej daje o sobie znac caly czas ? tzn u mnie to taki bol w prawej dolnej czesci brzucha trwal 10-15sek i juz wogle czyli przeciazenie lekkie ?

posluchajcie mam 201cm wzrostu waze ok 85-86 kg moj biceps to jakies 36-37cm klatka jakies 105cm, udo 55cm, łydka ok 40cm. od Stycznia trenuje non stop 3 razy w tygodniu pon, śr, pią nie olewm zadnego treningu staram sie byc systematyczny, to ze cwicze duzo rece nie znaczy ze olewam inne partie. Wczesniej trenowałem na jesieni miesiac i przed [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia:Schizofrenia paranoidalna, niedoczynność tarczycy, dyskopatia lędźwiowa, nie mogę rozciągać dobrze prawej nogi(ból uda) Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia,basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :kreatyna Universal,nano vapor Muscletech Gold standart Whey 2.27 kg, [...]

ale jeszce powiedz co czujesz ? czy to ból pochodzący z trzewi, czy wlasnie z mięsni (skoro piszesz ze byc moze mm.brzucha) ??? no ale wiesz jak to na odleglosc - lepiej do lekarza :)

Mawashi wielkie dzięki za wypowiedź odnośnie rozciąganie osiowego. Od ponad 2 tygodni czułem ból w dolnej części pleców. Wykonując opisane przez Ciebie ćwiczenia czułem ulge. Dzisiaj gdy się obudziłem byłem w niebo wzięty. Zero bólu. Smiem twierdzić, że jedną z wielu przyczyn tego bólu mógłbyć fakt, że całkowicie zaniedbałem trening brzucha przy [...]

[...] to bardzo mała ilość. zeby zwiększyć ich ilość wykonuj po 8-12 seri do maxymalnej ilości jaką możesz wykonać. z czasem zwiększy się ich ilość. Zakwasami się nie przejmuj, ból jest raczej przyjemny (przynajmniej dlamnie) a jak będziesz regularnie ćwiczył to nie będziesz ich miał. A to ze miałes zakwasy po wykonywniu pompek to tylko dlatego że [...]

Co do dolnych parti brzucha to unosy nóg tzn. Połóż się na łóżku nogi musza byc poza i unos je do góry poczujesz ból wlasnie w dolnej czesci bo wlasnie te miesnie pracuja :) Pozdrawiam

Witam! Widze ze dyskusja sie rozwinela. Po kilku treningach plecow i zmianie polozenia podczas lezenia bol sie zmniejszyl i to calkowicie jak na razie - moglem zagrac na treningu prawie bez bolu aczkolwiek jakis tam byl. Sadze ze wlasnie napiecie miesniowe jest przyczyna dolegliwosci, a u mnie z miesniami ogolnie to srednio :) Ogólnie sprawa się [...]

Moja dziewczyna miala podobne objawy, do tego doszlo krwawienie z nosa i bol w gornej czesci brzucha. Poszla do szpitala, zrobili wszystkie testy i okazalo sie ze to nerwica. Najprawdopodobniej przez stres i zla diete. Dlatego czasem lepiej wyluzowac niz zwariowac na punkcie tych paru kilogramow.

ok dziekuje bardzo.postaram sie pare tyg porobic fronty zamiast lasycznego siadu..a masz tam z kurse personel trainer jakies przykladowe rutunu na wzmocnienie brzucha??bo w moim przypadku na bank odpadaja brzuszki z obciazeniem bo czuje ze to powoduje u mnie rownie bol plecow.dziekuje za odpowiedz.

hmm z tego co ja sie oreintuje a mialem podobnie jak ty tyle ze w mlodszych latach to tendencja do garbienia sie to efekt wlasnie slabych miesni plecow i brzucha bo one odpowiadaja za prawidlowa postawe JA osobiscie nie widze przeciwskazan abys robil cale FBW ale pamietaj o prawidlowej postawie przy cwiczeniach i odpowiedni ciezar do prawidlowej [...]

[...] przesunięcie albo wyschnięcie co jest grozną przypadłością,ale z Twojego opisu wątpie by to było to.może przerwa w cwiczeniach była za krótka i mięśnie są nadal napięte. jeśli tak proponuję maśc rozluzniającą mięśnie"Arcenal"(dostaniesz w każdej aptece).jeśli ból nie będzie ustępował koniecznie idzi do lekarz.pozdrawiem

bylem u lekarza powiedział że rozszedł się mięsień dolny brzucha i zaczęła wychodzić przepuklina, zalecenie : zmienić tryb życia i nie dźwigać, które mnie nie zdziwiło, poddać się nie zamierzam, poczekam jakiś czas aż ból ustąpi i spróbuje zacząć do nowa zabawę z ciężarami zdrowia panowie:)

Tak, gdyż mięśnie brzucha są fundamentem kręgosłupa, jeśli doszlo do dyskopatii w odcinku lędźwiowym, struktury nerwu są naruszone, ból i spięcia mięśni mogą pojawiać się w różnych miejscach dolnej części ciała.

no jest to metoda kinezyterapii, polega na likwidowaniu bolow z poziomu kregoslupa, czyli odpowiedniego ustawiania kregow w stosunku do siebie. nie jestem po kursach mckenziego ale glownie polega to na przeprostach(glownie biernych) i wspomaganiu czynnymi oraz korekcja postawy. Metoda ta ma bardzo obszerny wywiad i to po nim zaleca sie odpowiednie [...]

Zjadać zjadam te 4000-4300kcal, tego uczucia na żołądku ciężko opisać bo Jest to bardzo podobne do uczucia ciągłego głodu z jednoczesnym brakiem apetytu, nie jest to ból, jednak wciskam posiłki na chama. Dodam że po zjedzeniu posiłku uczucie znika na około 1/2h, nigdy nie jadłem takiej ilości kalorii i pierwszy tydzień bez SAA aby przyzwyczaić [...]