b 50

2 tylko ze ja nie robie treningow typowo silowych normalnie serie jade Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-05-11 19:42:13

b-50 ile aktualnie w lapce

bo lukasz ma same dobre patenty od mikolaja mozesz grzeslaw dac 2 jak masz cienkie 20 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-05-12 17:53:07

Robisz normalne uginanie sztangi na biceps stojąc tylko ze ruch w góre trwa 6-8 sekund i w dół tez 6-8 sekund, pompuje masakrycznie. Ja w sumie zazwyczaj powoli robiłem bicepsa ale nie aż tak I żeby nie było źródło: B-50 Zmieniony przez - Tma w dniu 2008-05-12 21:40:31 Zmieniony przez - Tma w dniu 2008-05-12 21:41:34

bardziej wolałem szybki/dynamiczny ruch w góre (duzo za duzy ciezar) i kontrolowane opuszczanie, ale sprobuje po równo jak mam mieć łapy jak b-50 sport-golisz nogi ?

glodziu miazdzy wszystkich napisz jeszczde co ladujesz i dawki z cikawossci choc pewnie ci ssa jak gabka organizm po okresie rzezby Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-05-15 20:05:18

Raczej przez błąd,który popełniłem,który jednak mój młodszy wujek B-50 pięknie skorygował.Drżyjcie!

angielski nalesnik deka enan masuj bo to gowno widac przeszczepie Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-05-18 22:24:24

. Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-05-19 18:43:54

no cromwell w koncu reka wyszla na tyle co pisze dobre plecy fota z marca czy masz zle date ustawiona gregor nie zaslaniaj twarzy Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-05-24 11:43:14

mocny chce mieć stajla tam widziałem b-50 na zdjeciu przedramie starsznie małe wygląda w porównaniu do gały

dajcie mi 2 tyg hefe pokaze ci jutro jak sioe dociska reke Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-06-01 21:34:11

ja nie jony kurak jak on wiekszy od ciebie Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-06-01 21:51:29

Dzieki Micz, z tym ze kiedy sie widzielismy to bylem "wyniszczony" emigracja - nie kazdemu ona sluzy tak jak B-50

wieprz jak hooj spalaj to bronek ******.lniecie mistrzu nie wychodzi z reki ona tylko uderza Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-06-03 13:38:58

B-50 mowilem nie jestem kulturysta i nie zalezy mi na rzezbie i zgrabnej pupci.a ta fota tak wyszla ****owo,jakos tak dziwnie.teraz ****owka jest ale 4 lata temu bylo fajnie,zaschabiam sie mocno-wiek robi swoje i żarcie w tym kraju co mieszkam sztuczne

. Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-06-04 17:40:51

kawał dzika ,ale łapsko na 52-3 nie wygląda,nie wiem niech b-50 oceni ja sie nie znam na takich konarach

waga 104kg nogi jak patyki ide w slady b-50 a motocykl duzy i mocny paniom sie podoba seewy czasem zrobie dzisiaj mam w planach

dla mnie najkonkretniej prezentuje sie gregor ale marcin tez w czolowce b-50 malo cos ostatnio widoczny hehhe