[...] plecy daje 85kg i robie przysiady 20 razy uwaga bo mozna zwymiotowac albo zemdlac wiecej na temat http://www.bodybuilding.com/fun/irontamer5.htm http://www.bodybuilding.com/fun/cyberpump24.htm http://www.teenbodybuilding.com/callum12.htm http://blog.bodybuilding.com/lbdb18/2007/02/22/100-rep-squats/ http://www.bodybuilding.com/fun/brewster24.htm
Witam, Jestem obecnie w 14 tygodniu cyklu ; 1-5 100 e2d prop 1-5 250 e5d cypio 5-14 250 e3d/e4d cypio 14-18-20 250 e3d cypio 12- 20/22 wino 50 ed Przez ostatnie 2 tygodnie czulem sie jak gowno przykleione do dupy. Zrobiłem sobie badania profilaktyczne w połowie cyklu, i odrazu wiedzialem ze cos musi byc na rzeczy bo ostatnio czuje sie naprawde [...]
Jak wyżej. W wyszukiwarce nie znalazłem 100% odpowiedzi :/ Trening na mase: wtorek - klatka + tricepsy czwartek - grzbiet + nogi + przedramiona sobota - klatka + bary niedziela - bic No i do tego dochodzi dietka na mase. Biore Kreatyne, odżywke białkową i carbno (biogenix) Gdzie tu włożyć trening na basenie ? chodzi mi o rozwinięcie górnych [...]
Siema :) mam zamiar zrobic cykl . To bedzie drugi . Pierwszy skladal sie z 15 prolo i 100 mety ;)Skonczylem go jakies 13 miesiecy temu ;) teraz mam zamiar bic 20 omy i do tego 5 decajet i zastanawialem sie nad 50 anapolonu ?? i oczywiscie odbloki do tego Clomid i HCG Dietke trzyma cwicze juz 2.5 roku ;) Cel Oczywscie masa ale tez zeby [...]
[...] połaczyc z deca? czy mozna teraz przejsc z prolo na sus? został mi jeszcze strzal prolo i niew iem co dalej , prosze tez o pomoc w odblokach. staz na siłowni 3lata , waga 100,5kg , obwod ramiona 43 i to jest pierwszy cykl, dieta jest ale am ukladalem ze wzgledu na prace ( nienormowany czas) kalorie nadrabiam takze gainerem. bardzo prosze o [...]
[...] w moim nastepnym cyklu otóż bedzie to mój 3 cykl i po raz pierwszy chcialbym uderzyć z susta i mam dylemat odnosnie wyboru pomiędzy deka i jako kick chcialbym dodac metke 100 tab 3ed suste 250 ed5 i teraz ile deki lub bolda jak dlugo pociagnac suste oraz pozostałe mysle takze o dodaniu provironu do cyklu co myslicie? Oczywiście odblok z hcg [...]
Witam, mam 18lat ok.190 wzrostu no i prawie 100kg. Chodziłem na siłownię do szkoły przez okres 1 roku 2razy w tygodniu ale nie nazwał bym tego treningiem. Na 18 urodziny sprezentowałem sobie ławeczkę gryfy i hantle a co za tym idzie chcę zacząć ćwiczyć systematycznie, i tu parę pytań do Was ;) Teraz jest jakieś 2 tygodnie i ćwiczę na ,,sucho" bez [...]
[...] czy moge odczekac te 30 min po treningu aż do domu wróce? 2 czy odrazu glutamine po kretcie brac czy jakis mały odstęp 3 ta kreta mono to jest dokonczeniem cyklu, ( biotech `100% creatine monohyndrate) co zrobic zeby ta woda albo mnie bardzo nie zalała albo puzniej nie zeszła cała z organizmu'zeby cos masy zostało prosze o rady pozdro
[...] 200g+4jaja Szkoła:chleb żytni zwykły 200g+szynka 60g+ser 60g+warzywa Obiad(zaraz po szkole):ziemniaki 300g+mieso ok 200g wieprzowiny/piers z kurczaka Przed Treningiem:ryż 100g+pierś 160/200g Po treningu:makaraon 100g+3jajka/warzywa Ostatni posiłek(ok 2h przed snem):twaróg 165g ok:3000kcal,WW:ok 400g,B:ok 160g T:100/? Czy wzbogacic ta diete w [...]
Siema, robie cykl z samego propionatu, +/- 100 mg e2d. jestem jakos w 3 tygodniu. tak od ok tygodnia, kilka godzin po injekcji czuje ze mam podwyzszone cisnienie- takie dziwne uczucie jakby krew gwaltownie do glowy naplywala, jak sie nachyle to momentalnie jestem caly czerwony- mysle ze to podwyzszone cisnienie, bo cos by innego? w kazdym razie co [...]
Witam właśnie kończę cykl kreatynowy brałem Creatine 100% z treca i Dextroze z Olimpu. I o to moje pytanie co byście radzi brać w przerwie pomiędzy cyklami? Proszę o pomoc. Z góry dziękuję za odpowiedz i pozdrawiam
Witam, Mam do sprzedania konta Rapidshare Premium na 30 dni w specjalnej ofercie 5 zł za 1 konto. Okazja !!! tylko teraz hurtem 30 kont premmium na 30 dni za jedyne 100 zł !!! czyli 3,3 zł za 1 konto premium !!! Cena: 5 zł za 1 konto Płatność: PKO BP Kontakt: PW lub 6639034
Witam likwiduje mój kolega zbiór filmów divx 1500,100 xxx oraz 6000 albumów mp3 znajdują się one na 500 płytach .Więc mp3 są sprzedawane tak jakie znajdują się tam albumy ,nie robie żadnych składanek gdyż chce się pozbyć tych płyt. Spis na e-maila wysyłam Nie chodzi tutaj o zarobek więc płyty są sprzedawane po kosztach czyli 1cd -2zł
mam kreatyne 500 g hitec CREAPURE i serwatke ale nie firmową:/ i jeszcze jakies 100 tabletek glutarolu olimpa chodze na siłownie wtorek czwartek sobota i na karate poniedziałek środa piątek jak to wszytko brac żeby było O.K na siłownie chodze jakis 1,5 roku tyle że z przerwami nie jest to regularne chodzenie:/ ale teraz bedzie w te 3 dni które [...]
Witam! Jestem ciekaw z czym preferujecie laczyc winstrol depot... powiedzmy 10 albo 20 stralek? Czy sensownie i warto dorzucic np do 10 strz 100 x 2mg tabletki winstrolu? Pozdrawiam! Zycie to nie bajka...
Witam. Kończę niedługo swój 6-ty cykl w życiu złożony z 50 ampułek omnadrenu dawkowanych 250mg e2d. Ale już powoli myśle o następnym. Tym razem chcę zaaplikować sobie 100 ampułek tego wspaniałego środka. Zapytacie dlaczego omnadren? Bo jest to mój ulubiony steryd. Dobra masa, użylenie i siła. To wszystko przemawia za nim. Jakie polacalibyście mi [...]
Czesc! Czy trening powiedzmy 1-1,5 godziny po sniadaniu jest dobry? moje sniadanie to 0,5 litra mleka, kolo 100 g musli i tyle samo platkow czekoladowcyh(wiecie ). Jestem strasznie najedzony gdy takie cos pochlone. Acha, przed treningiem bezposrednio wypiajm szklane cieplej wody z kilkoma lyzeczkami miodu(to jest porada od goscia ktory [...]
[...] waże 95 kg, mam troche miesnia,ale jest to tzw. "bula" tj. jest leciutka rzezba ale naprawde slabo, rozwazam wspolnie z kumplem przyjecie Winstrolu w tabletkach na poczatek 100/5mg, prosilbym o rade, czy jest sens brac Winstrol i jak go dawkowac przy mojej masie, pozdrawiam. ( co ze skutkami ubocznymi) <== widzialem to pytanie wiele razy w [...]
[...] motyle, wtorek- nogi, plecy sroda- biceps, triceps czwartek-lydki, brzuszki piatek- barki, kaptury ta meta prawie nic mi niedala 10 kg na klate wiecej to prawie nic moj kumpel cwiczyl miecha przedemna i dala mu 25 kg. cykl: 4,5,6,6, teraz chcialem kupic next 100 tab , moze powinienem zmienic cos w treningu ? inaczej brac ? moze jakas dieta ?
[...] amp. susty i 15 amp. winstorlu. Wydaje mi się, że do tego cyklu wino raczej nie pasuje ale wiem, że jeśli mu o tym powiem to zapewne dorzuci zamiast wina mete w przedziale 100-200 tab. Możecie to jakoś rozpisać?Deke rozpisałem na 9 tygodni bo chce walić spore dawki: 200-300-400-400-400-400-400-300-200 a co z resztą? Dzięki za [...]
