b 100

[...] i go nie zaśmiecać. Wrzucam ankietę, pozostałe informacje wraz ze zdjęciami w moim DT: Dziennik Treningowy Płeć : mężczyzna Wiek : 34 Waga : 90,3 Wzrost : 184 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 99 Obwód uda : 66 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25-30% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport [...]

Witam potrzebuje gi do bjj ale ciężko mi jest coś wybrac bo na ten cel mam tylko 100-140 zeta ponieważ dopiero zaczynam z bjj wiec taka szmatka mi starczy. Ale jest właśnie jedno ale, bo wszędzie pisze że kimono do judo bjj aikido takie ala trzy w jednym. A z tego co się doczytałem jest różnica miedzi gi do bjj a judoką, mianowicie ze w gi są [...]

[...] tu swoją relację z często proponowanego właśnie na pierwszy kontakt z SAA cyklu z propem solo. (Może kiedyś ten post trafi do podwieszonych xD) A teraz konkrety: 1-4 prop 100 e2d 4-8 prop 150 e2d Propa mam z PMP oraz Atomica. Waga startowa: 74 kg, bf: 5,1%, staż na siłowni - 7 lat. Dieta - wysokobiałkowa, węgle 4g/kmc, białko 3g/kmc, tłuszcze [...]

[...] Witamina D3 2000 IU Witamina E 50 IU Witamina K1 125 mcg Witamina B1 9,6 mg Witamina B2 2 mg Witamina B6 30 mg Witamina B9 400 mcg Witamina B12 230 mcg D-biotyna 300 mcg Wapń 100 mg Jod 66 mcg Magnez 18,8 mg Cynk 30 mg Selen 70 mcg Potas 105 mg Maqui Super Berry™ (Aristotelia Chilensis) (Whole Berry) 225 mg Co-Q10 50 mg

[...] 50 ml.oliwy, dużo warzyw - 40 g. białka, 50 g. tłuszczy. 4. To samo co w posiłku nr. 3 5. 200 gram makreli lub innej ryby, dużo warzyw - 40g. białka, 30 g. tłuszczy 6. 100 gram twarogu - 20 g białka Moje zapotrzebowanie wyliczyłem na około 3000 kcal, białka 2 g na kg, zatem 220 g( 880kcal), węgli z warzyw max 30 g(120kcal, zatem pozostałem [...]

[...] te dwie opcje wchodzą w gre: 500 omki e5d lub enan 400 e4d także inne pomysły możecie zachować dla siebie 1-5 meta 30mg ed 1-10 omka 500mg e5d 1-10 deka 200mg e5d 11-13 1500iu e3d(x3), clen 14-20 prop 100-150mg e2d w tym taper 14-19/20 tren 50mg e2d 14-21 wins 25-30mg ed 20-22 hcg 2500iu x 4 e3-4d 23-... PCT Czekam na wasze opinie pozdrawiam

[...] mineralne, aminokwasy, beta-sitosterole, lignany, mukopolisacharydy i inne. Szczegółowa charakterystyka: * ALOE VERA - DRINK Średnia wartość odżywcza w 100 ml : wartość energetyczna 45 kcal /192 kJ, białko <0,1 g, węglowodany 11,3 g, tłuszcz <0,2 g, witaminy C 5,6 mg (9 % - procent realizacji zalecanego dziennego spożycia) [...]

Witam Jak widać do ideału troszkę mi brakuje Jednak do wakacji postanowiłem to zmienić. Nie chcę mieć 100 cm w bicepsie, tylko wyglądać schludnie i zdrowo. Staram się odżywiać prawidłowo. Nie jem produktów przesyconych chemią, nie pijam coca-coli i innych podobnych wynalazków. Raz lub dwa razy na tydzień staram się grywać w pikę po 1.5 godziny. [...]

[...] planuje za 2 miechy miecha przed wakacjami wejść na spokojny cykl myślę nad zakupem -testosterone propionate phoenix labs 3 flakony owy design 2011 -Phoenix Labs metanabol 100 tabl 10mg WIEK:21 2. WAGA:80 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:37,38 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: -białko:ok 2-2,2g/kg -węglowodany:ok 5-6g/kg -tłuszcz:1 g/kg 7. [...]

witam jestem nowym urzytkownikiem chce sobie ułożyć cykl z 100tabl. oxandrolonu spa. i 100 tabl. winstrolu alchemia co myślicie o tym połączeniu mógłbym do tego jeszcze najwyżej dorzucić boldenon testosterony odpadaja jestem wrażliwyna estrogeny oprucz tego mam 5b kg białka kreateston profesional i jeszcze pare innych kreatyn aminokwasy witaminki [...]

Mój cykl wygląda następująco:(nie jest to pierwszy kontakt z SAA, ale pierwszy przemyślany) wiek 21/staż 3 lata/waga nie wiem coś koło 90+(troche %bf jest) Metanabol Polski - 100 tab. 1-15mg/ed 2-20mg/ed 3-20mg/ed 4-15mg/ed podczas cyklu nolvadex gdyż pojawiło się gino(jestem w 2 tygodniu) odblok 6 tabletek clomidu 50mg/ed + nolva 20mg/ed+ tt + [...]

[...] jakie partie trenowac do tej pory trenowalem pon: klata tric wt:bieg brzuch sr:plecy bic czw brzuch piate nogi barki przedramie sob wolne niedzi brzuch za***iscie jakby sie komus chcialo odpowiedziec na moje pytania bede wdzieczny dodam ze traktuje to wszystko na powaznie w 100 procentach i pierwsze musze miec wiedze z gory dziekowa za pomoc

Na sprzedaż mam dziś coraz rzadszy telefon a mianowicie Sony Ericson k800i w stanie bdb!!!!!!Telefon w 100% sprawny!W skład zestawu wchodzi: -Telefon Sony Ericson k800i -Orginalna bateria -Orginalna ładowarka -Kabel usb -Orginalne NOWE słuchawki!!!! -Pudełko z zgodnym numerem imei -Dokumenty GRATIS: -Karta pamięci M2 1 giga!!!! Cena: A więc tu mam [...]

[...] mikser i odpowiednie naczynie. pierwszy składnik to 200 gram twarogu chudego, wrzucam do pojemnika, dodaje troche wody i rozrabiam, po 2 min gotowe, drugim składnikiem jest 100-130 gram płatków owsianych,dodaje je jeszcze troche wody aby pływało (w całości jakieś pół litra) i rozrabiam po trzecie łyżka miodu by to miało słodki smak no i na [...]

witam ma do sprzedania: Trec mass XXL 4800 czekalada po 140 zł 5 opakowań i jedno opakowanie creamy strawberry Ripped freak 200g za 79,99 zł MHP up your mass 2,3 kg za 100 zł olimp iso plus l-carnityne 700 g-19,99 zł 6 opakowań LG science Anardaulic pump (zdarta etykieta/widać tylko skład)pudełko nie otwierane.450 g -30 zł Olimp anabolic amino [...]

[...] , triceps barki na wolnych ciężarach. Bo nie mam nikogo do asekuracji i boję się robić do upadku mięśniowego sam sztangą. Więc czy lepiej zostać na maszynach i robić na 100 % mocy do upadku? czy iść na ławeczkę i wyciskać na te 95 % , żeby mieć jeszcze siłę odstawić sztangę?. 3. Mam problem ze stopą , nie mogę zbytnio biegać. Dlatego robię [...]

[...] wagi, której zrzut poniżej. Jestem z natury osobą która dość łatwo łapie fat, dlatego staram się ciąć węgle na rzecz tłuszczy. Do tego po treningu dorzucam białko Sciteca (100% whey isolate) Podana dieta ma charakter orientacyjny, chodzi o ogólny schemat - około 2800-3000 kcal. Przez dwa tygodnie zarówno waga jak i obwody stoją w miejscu przy [...]

[...] Z wiarygonych badań wynika że suplementacja dwuwęglanem opóżnia proces zmęczenia podczas wysiłków supramaksymalnych i powoduje zwiększenie produkcji mocy, najbardziej skuteczny okazał się w biegach 400-1500m, pływanie 100-200m, jeździe na rowerze 3-5km, wiosłowanie 500-2000m.... Jako że jest bardzo tania można by spróbować jakie przynosi efekty

[...] smalec normalny, ale sam nie wiem co o tym sądzić. Dodam że od zawsze miałem mase jako endo, najmniej ważyłem właśnie 85 kg, i raczej nie miałem cycków, nie jestem pewny na 100%, ale żeby w rok tak mi podskoczyło to? chyba że to efekt uboczny jedzenia piersi z kurczaja na estrogenach :P Pozdrawiam i liczę na sugestie jakieś :) Foty sylwetki: [...]

[...] Ku wielkiemu zdziwieniu podciagnalem sie jedynie 13 razy, aby nie zostawic takiej biednej liczby to po przerwie uzupelnilem je kilkoma seriami po 10 i 12 tak by wyszlo rowne 100. Wtorek minal mi na pompkach gdzie cofniecia sie rezultatow nie zauwazylem. Natomiast w srode (23.12.2015) podciagnalem sie jedynie 14 razy, takze pozniej uzupelniajac do [...]