atleta

No nie wiem Wszystko rozstrzygnie Zarząd Mafii Supli SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Ja piję na wodę i tak jak mówię, albo niewielka ilość smakowej odżywki, albo koncentrat bezcukrowy SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Ja po treningu siłowym biorę antykataboliki, jadę szybko do domu, w domu wsiadam na 40 minut rowerka i po zejściu czeka już na mnie ryż z mięsem. Żadnego carbo, żadnych protein SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Coś nie gra. Niby taki potentat a robi błędy na etykiecie i dodatkowo nie poprawia ich tylko klientom którzy to zauważą mówią że wiedzą o tym. Bez sensu. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Ja Ovopol zjadam od ok. 3 lat. Kiedyś brałem bardzo dużo (ok. 200g dziennie), teraz zdecydowanie mniej (ok. 50g) SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] dziennie. Tyle że oprócz tego jadłem drugie 200g białka z jedzenia i 8 torebek ryżu dziennie. Rosnie się wtedy jak na drożdżach, ale w domu żona nie mogła ze mną wytrzymać. Teraz jem znacznie mniej i nie mam już takich problemów, choc czasami oczywiście cos się tam ulotni SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] Nie ma tak że jak robisz skłony na brzuch to Ci się spala tłuszcz akurat na brzuchu. Jedynym środkiem który może w ten sposób lekko działać jest somatotropina wstrzykiwana np. w brzuch. Ale to inna bajka. A w krem uwierzę wtedy jak zobaczę konkretne efekty (najlepiej na sobie ) SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

I na śniadanie jeszcze płatki owsiane. Oprócz śniadania jadłem 4 posiłki (na kazdy 2 torebki ryżu) i proteina na noc. Do tego pomiędzy posiłkami gainer+ Ovopol. Ryz jadłem z kurczakiem lub tuńczykiem i warzywami SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Wtedy ważyłem 137 kg. Ale takie życie jest strasznie męczące i niewygodne. Już wyrosłem z ciągłego robienia masy. Teraz ważę ok. 120 kg i jest ok. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Tylko wygląd nie ten SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] na FIBO i tam się spotkamy. Trzymam za słowo. Ja będę w sobotę 3 maja i oczywiście na stoisku Sportatut spytam o Biggera (Adama ) Ale trzeba przyznać że Olimp ma się z czym wystawić, asortymentem wyprzedza większość firm eurpoejskich. Ciekawe jakie ceny wystawią. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Tak, ale ma bardzo ubogi skład aminokwasowy i jest białkiem bardzo słabo przyswajalnym SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] działac i bez niej a to już jest zbyt piękne żeby było prawdziwe. A jak gosciowi rozpiszę dietę, ćwiczenia i aeroby i on się tego będzie trzymał to mu mogę sprzedać dodatkowo szampon do włosów za 200 zł i wmówię że chudnie od tego szamponu. I będzie zadowolony bo efekty będą SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Jest z dobrego laboratorium (MTI) i ma dobrą cenę. Tyle że ma 540mg CA HMB, czyli ok. 430mh czystego HMB SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] a to co sprowadzają dla Olimpa i Fitmaxa to margines ich działalności. Generalnie to robią mi przysługę że raz na jakiś czas sprzedadzą mi parę worków i chyba by padli ze śmiechu gdybym spytał ich czy nie zechcieliby rozważać zbiorczych worków i pakować po 1kg dla członków SFD. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] przeczucie że kobieta Ci zabroni jechać albo coś takiego Oczywiście że nawet nie liczę na to że tam będziesz (oficjalnie). A dla firmy Sportatut jest to jednak spory prestiż, ciekawy jestem jak duże będzie stoisko, jakie ceny i w końcu czy wystąpią w pokazach zawodnicy (jeśli mogą). SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Odżywki można kupić tanio, a suplementy bardzo tanio. Ja np. przywoziłem serwatki 80% w opakowaniach 5kg gdzie 1kg wychodził po niecałe 40 zł. A glutaminy, kreatyny, aminokwasy i inne spule są czasami naprawdę w śmiesznych cenach. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Niestety, ale to kawał drogi. Ode mnie z Łodzi 1100 km w jedną stronę. Ceny oczywiście są w EURO (kiedyś w markach) a z przywozem bywa różnie, jak masz za dużo to mogą Cię cofnąć. Zależy na jakich pograniczników trafisz SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Zdania na ten temat są podzielone, ale ja bym brał na pusty żołądek i ok. 30 minut nic nie jadł SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] dziennie, białko na noc dawałem i poprawiałem śmietaną. Suplementy raczej ograniczałem do witamin i antykatabolików po treningu. Ogólnie białka na diecie tłuszczowej też nie można za dużo. Na diecie optymalnej ogólnie je się wszystkiego mniej i białka też, ale ja jadłem ok. 2g/kg wagi SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl