atleta

Wawa, Mass sam sobie nie jest zły, ale ma 1 wadę - ma tylko 8% białka i choćby nie wiem co tam było innego to te 8% białka już na starcie ustawia go w 2 lidze gainerów. Dosyp do niego 1kg ovopolu i będzie bardzo dobrze SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] ale ile dodac białka dowiesz sie po ułozeniu diety ( ile bedzie go brakowało) Suplementy w tym białko maja uzupełniac diete a nie być stosowane wzamian członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

Albo weź bcaa przed treningiem a gainera od razu po nim, albo bcaa od razu po treningu a gainera za 20 minut. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] 20 zł dlatego ich nie bierzemy. Są takie same jak pozostałe, różnią się tylko nadrukiem. Nawet nie wiem czy jeszcze są u Weidera. Natomiast byliśmy tam niedawno i następnym razem będziemy za ok. miesiąc, półtora więc nawet jeśli będą to nieprędko. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Olimpa chyba mam parę sztuk w cenie 13 zł. Ale tak naprawdę to przecież bez różnicy co tam jest napisane, wszystkie są ładne SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Ok. też się cieszę że wszystko gra SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

W Trecu smakowym jest 73% białka a w bezsmakowym 80% SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Chyba nie bardzo bo one startują w innych federacjach. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Jeśli masz tendencje do tycia to gainera, jakiegokolwiek, sobie odpuść. W diecie jest za mało białka, dlatego proponuję kupić białko (np. 1kg Ovopolu + 1,5 Olmpa WPC), glutaminę po treningu (Trec) i jakiś preparat witaminowo-mineralny (np. Vita Force Hi-Teca) SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] ktoś łatwo łapie tłuszcz to wtey musi trochę obciąć węglowodany i dążyć do proporcji 50/50 A ponieważ w gainerach są węgle szybciej przyswajalne które łatwiej otłuszczają to lepiej w tym wypadku węglowodany uzupełniać z jedzenia (co jest w sumie proste) a z odżywek brać tylko białko. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Na pewno najlepsze Izolaty serwatki Olimpa, a jeśli chcesz coś taniej to WPC Olimpa lub Ovopol SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Znalazłem e-maile do różnych firm i sklepów kulturystycznych 1. [email protected] 2. [email protected] 3. [email protected] 4. [email protected] 5. [email protected] 6. [email protected] 7. [email protected] 8. [email protected] 9. info@**********.pl 10. sklep@**********.pl 11. [email protected] 12. [...]

[...] witaminy i myślę że nic więcej nie trzeba. Natomiast po zakończeniu cyklu musisz pomyśleć o większej porcji antykatabolików ewentualnie o ZMA, TT i ALC. Jeśli chodzi o rabaty to stały rabat dla forumowiczów wynosi 5% natomiast przy zakupie pow. 1000 zł 10% SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] osoby które lubią się chwalić co i ile biorą. Ja trenuję ponad 10 lat i trudno spotkać kogoś z takim stażem kto nie zetknął się z koksem. Odpowiedz sobie sam na to pytanie, w kazdym razie nawet jeśli kiedyś gdzieś tam miałem jakiś moment to już z tego wyrosłem i dawno mam to za sobą. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Dzięki Czarny. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

spózniłem sie Pacek, Czarny wszystko wyjasnił! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

[...] łyżeczkę od herbaty bezpośrednio po każdym treningu (razem z glutaminą) W niedzielę kreatynę weź w ciągu dnia na pusty żołądek (minimum 1,5 godziny po jedzeniu i 0,5 godziny przed następnym posiłkiem) BCAA tylko w dni treningowe, ok. 20 minut przed treningiem - ok. 6 kapsułek. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Peter Crouch jakoś sobie radzi i to w Premiership W każdym razie atletą już nie zostaniesz ale wzmocnić mięśnie nie zaszkodzi.

Klejkun ty pojecia nie masz jak deka wyglada członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

idz do działu ATLETA i zapytaj tam Sona czy ma jeszcze UR z efką