Nogi ubogo , łapy przeładowane , generalnie to wszystko źle. Rozłóż to na 4 dni np. klatka + biceps nogi off barki triceps plecy off off oczywiscie to tylko przykład podziału , dowolna kombinacja może być , ale sensowna. Dołóż ćwiczeń na nogi , Grzbiet daj mc , wiosło sztangą lub hantlą , drążęk w dowolnym chwycie i jakąś izolacje , klatke 3-4 [...]
Ale demonizowanie. Niewłaściwa reakcja może nastąpić np. po 30 latach od wzięcia głupiej tabletki aspiryny, bo się nagle okazało że weszła tzw. astma aspirynowa i jest uczulenie. Mój lekarz wie, że biore, badania robie średnio co 3 miesiące, konsultowane z endokrynologiem. Na pewno jak wyjdzie coś nie tak, albo będzie podejrzenie, to pójdzie w [...]
ppoważnie moze miec cos takiego, i to takei sa objawy tylko take czy to zalezy od organizmu ? ja tam nie wiem czy jest on na cos uczulony wem ze mail kiedys problemy z astma ale nie wiem czy to cos z tym się łączy. ale dziekuje poinformuje go choć ona zapewne tez sie tym nie przejmie i pewnie sie do lekarza nie wybierze no moze jak oddali sie [...]
Też mam takie coś. Moja siostra również. Była u pulmonologa a ten ją leczył pół roku na astmę, jak się później okazało to nie astma. Polska służba zdrowia ;/ P.S Jest to bardzo uciążliwe bo są dni kiedy mam problem z mówieniem bo nachodzi mi to do gardła tak że nie mogę wymówić słowa No ja to mam od 5 lat, w wieku 13 lat się zaczęło to gdy nie [...]
Przeciwskaznania medyczne : astma Co na to lekarz ? Nie rób brzucha na max powtórzeń, zrób jedno ćwiczenie na koniec treningu, proponowałbym raczej jakiś dodatek - irometryczne. http://www.sfd.pl/TRENING_CORE__ćwiczenia_stabilnosci_ogólnej-t595150.html Aeroby mogą być choć zrobiłbym raz nieco dłuższe w dzień bez treningu, zaczać od 30 minut - [...]
[...] Na obecnym treningu ok. 2 miesięcy 6. DIETA: ( w trakcie tworzenia ) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Foradil, miflonide ( astma ), Nandrolon (10ml) 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: - 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: luty/marzec 2018, bez odbloka 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]
Uzupełniona ankieta: 1. WIEK: 28 2. WAGA: 87 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 (luz 34) -klatka: 103 -udo: 60 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat z przerwami, obecnie od 1,5 roku ostre treningi personalne 3-4 razy w tygodniu 6. DIETA: staram się trzymać, ale nie obliczam i nie ważę posiłków. Generalnie ryż, kurczak i warzywa ;) [...]
układanie diet przy nietolerancjach pokarmowych i alergiach wymaga już pewnych kompetencji i wiedzy dietetycznej,czy ''pewna'' strona oferuje taką opiekę to się musisz ich zapytać Co do astmy to zależy jaka jest to astma czy sporadyczna czy przewlekła i czy przewlekła lekka, średnia czy ciężka
[...] slodyczy nie tykam Cel : waze 60 kg chcialbym wazyc 70-80 Ograniczenia żywieniowe : jajka staja mi w przelyku i potem boli mnie klatka / twarog nie cierpie Stan zdrowia : astma (ale to nic) Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : - Stosowane [...]
Też cierpiałem na taką przypadłość - przy intensywnym wysiłku typu bieganie miałem zwiększone wydzielanie śliny/śluzu w nosie + pieczenie w płucach. Ogólnie z czasem kiedy kondycja uległa poprawie, to także uległo ograniczeniu. Zdarza się to jeszcze przy zimnej pogodzie właśnie. Kiedyś miałem stwierdzoną astmę- może ma to jakiś związek (choć [...]
osłabiona jesteś, nie wiem czy to nie alergiczne jest, astma w zimie w suchych ogrzewanych pomieszczeniach dajesz szczególnie się we znaki. jeden dzień głodówki nie daje nic szczególnie, jak chcesz dac odpocząć to trzy dni to takie minimum, chociaz oczywiście sa tacy co systematycznie co tydzień robią dzień głodówki ale nie w zimie, wątroba lubi [...]
Miałam karteczkę od lekarza, już dokładnie nie pamiętam co tam było, ale chodziło o to, ze nie mogę uprawiać sportu zawodowo. Na wfie radzę sobie lepiej w np. bieganiu od koleżanek z poważna astma. ;PP Edit: Nigdy nie straciłam przytomności. Mój organizm dobrze sobie radzi z tym serduchem. Zmieniony przez - Carrie w dniu 2011-10-30 18:23:58
13. STAN ZDROWIA: obecnie bez objawow , ale jest refluks astma, alergia, sibo, niedoczynka tarczycy, autoimmunologie kontroluje dieta, scisle unikam produktow szkodilwych i nie mam objawow oraz na niedoczynke stala terapia hormonalna Zapomniałeś podać: http://www.sfd.pl/objawy_udaru_mozgu_a_dalszy_trening_trojbojowy-t1158583.html Ten cykl [...]
[...] : na uczelni siłownia full osprzęt, w domu hantle aktualnie z obciażeniem 18kg każdy. Dieta : śniadanie- węglowodany o wysokim IG, obiad mięso i warzywa bez węglowodanów, kolacja kanapki. Do tego pomiędzy posiłkami jakieś twarożki, oliwki itp. Przeciwskazania medyczne : skolioza, astma, lekkie nadciśnienie Zażywane suplementy : brak.
No wlasnie, jeszcze sie zastanowie planuje cykl na reukcje gdzies w marcu dopiero ... takze jeszcze czasu, a jak do teraz z astma u mnie coraz lepiej a z tego co pamietam to jeszcze nigdy nie dostalem leku z efka na to, chociaz tussi nie jest mi obce (chyba keidys bralem w znikomych ilosciach). Ale dzieki w kazdym badz razie za rade :)
[...] jezdziłem na zawody reprezentując szkołę,po każdym takim biegu robiło mi się słabo,prawie mdlałem,strasznie ciężko oddychało mi się.świszczało,ale zauważyłem,że przez sport astma słabnie,po pewnych zawodach postanowiłem,że zacznę sam biegać aby lepiej przygotować się na kolejne zawody,zaczynałem od 1500m truchtem,po których przebiegnięciu [...]