asnf

16 odcinek cyklu 'Bodybuilding Legends Show' - tym razem na mikrofonie Vince Taylor, 5-krotny zdobywca tytułu Masters Olympia, który do dziś trzyma świetną formę galeria Taylora w dziale 'z archiwum kulturystyki' => TUTAJ część 1 wywiadu https://www.youtube.com/watch?v=qh_ez1M3WXo /SFD/Images/2015/12/26/521adef27ff14fbeaf5ddd5590d27338.jpg [...]

Juan Morel 10 tygodni przed /SFD/Images/2015/12/26/22cda47ff6b8457886f347c19f0719c9.jpg Fouad Abiad 10 tygodni przed /SFD/Images/2015/12/26/9620955079d246dfafa2e7f15d496016.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-12-26 22:16:32

początki Markusa /SFD/Images/2015/12/27/9085c3315e14423f952ac5a9849cb6b4.jpg /SFD/Images/2015/12/27/225f254ffc254ebc90ee90abfd1dcf8c.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-12-27 16:10:02

biedronka 28.12.2015-05.01.2016 sznycle z fileta z piersi indyka 7,99 zł (400 g) grapefruit czerwony 2,99 zł/kg ananas 3,99 zł/kg granat 5,99 zł/kg mango 9,99 zł/kg tatar wołowy 5,49 zł (250 g) stek kruchy wołowy (z antrykotu, z rostbefu) 3,19 zł (100 g) rostbef pieczony 6,49 zl (80 g) krewetki 6,99 zł (135 g) ser mozzarella 2,15 zł (125 g) oliwa [...]

Juan Morel 10 tygodni przed /SFD/Images/2015/12/29/f63320fe607b4ff7bc1ffb7bffad07e1.jpg /SFD/Images/2015/12/29/3114b86ad7154dd4b2f41b33916e3d91.jpg Piia Pajunen (fitness) 10 tygodni przed /SFD/Images/2015/12/29/3966dd0c40154510920958331a0f3a09.jpg Janaina Ferreira da Silva (figure) 10 tygodni przed [...]

'Legend' nie oglądałem, jak wyjdzie na DVD to mam zamiar - a propos Hardy'ego to polecam 'Brudny szmal' gdzie gra też Gandolfini, czyli serialowy Soprano, posta fabuła, ale fajnie wyszło i z Hardym jeszcze 'Wojownik' dobry, nie tylko dla fanów MMA, w święta obejrzałem dla przypomnienia ;-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-12-29 21:42:04

nie lubię tych klipów/teledysków bez muzyki, ostatnio jakaś moda na to jest chyba, ale jakoś mi nie podeszło w święta trochę nadrobiłem filmów: 'Everest' przyznam, że trochę się dłużył przez pierwszą godzinę, ale potem są emocje, piękne widoki - jak to ośnieżone szczyty gór, nie zachwycił, ale trzymał poziom, warto obejrzeć, przede wszystkim [...]

motyw dobry, tylko faktycznie na żywo trzeba by ogarnąć, bo na fotach nie widać całego majstersztyku tego tatoo jak już Ci się znudzi startowanie to na starość sobie wydziaraj któreś z tych };-) /SFD/Images/2015/12/29/9ed95db4463d491e8f76a62c0467a691.jpg /SFD/Images/2015/12/29/d52b873054784358a83758787d5d3cc2.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu [...]

chyba trylogii 'Ojca chrzestnego' nie trzeba Ci przypominać ;-) oprócz tego: 'Donnie Brasco' 'American Gangter' 'Wrogowie publiczni' 'Gangster Squad' 'Droga do zatracenia' 'Chłopcy z ferajny' 'Zapaśnika' z Rourke'iem widziałeś? Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-12-30 20:09:42

do obsady kulturystyki 212 (do 96 kg) dołączył John Meadows - na zdjęciu 11 tygodni przed /SFD/Images/2015/12/31/332971baaa8c4b208e12f47314d495db.jpg Gennifer Strobo (figure) z popisanym kontraktem potwierdzającym udział w zawodach /SFD/Images/2015/12/31/0d1c09e89a934a70874f3409b7813f7c.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-12-31 13:31:55

ciąg dalszy z sesji dla firmy Nebbia, z połowy października /SFD/Images/2016/1/1/91a9dc1ee0ef48e983685b19b0e94d9d.jpg /SFD/Images/2016/1/1/a190d2bfec1b494c8ef6de61791882f7.jpg /SFD/Images/2016/1/1/083d514a0b79490ba9bc10c34f42c1b1.jpg /SFD/Images/2016/1/1/d48a932e357c4c12bd9981cfd4f2d58b.jpg /SFD/Images/2016/1/1/988ad7cdea4b457fb9b510354e7c933b.jpg [...]

lista amatorów pojawi się 15 lutego Joshua Lenartowicz 9 tygodni przed /SFD/Images/2016/1/2/7914dbc9317245e88bb6cb1856a6317c.jpg Cody Montgomery 9 tygodni przed /SFD/Images/2016/1/2/4b91eacf8bd14404b2d47bc0adeb4dfc.jpg Anya Ellis (bikini) 9 tygodni przed /SFD/Images/2016/1/2/9d8b65fdb23b46579b82b32060e4afb5.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu [...]

Anya Ellis /SFD/Images/2016/1/2/8f804add80334214bf5e1eaa6bf937ac.jpg /SFD/Images/2016/1/2/5ef2ed8f32e1474cab4684c72ac7dc1c.jpg /SFD/Images/2016/1/2/5c94425bde0c4489a9bc0a248693c1a4.jpg /SFD/Images/2016/1/2/a28d307f5e0c4d7ba8d106d5d3f6789b.jpg /SFD/Images/2016/1/2/035024920cae4b558cba961b6929e2fe.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-01-02 [...]

biedronka 28.12.2015-05.01.2016 sznycle z fileta z piersi indyka 7,99 zł (400 g) grapefruit czerwony 2,99 zł/kg ananas 3,99 zł/kg granat 5,99 zł/kg mango 9,99 zł/kg tatar wołowy 5,49 zł (250 g) stek kruchy wołowy (z antrykotu, z rostbefu) 3,19 zł (100 g) rostbef pieczony 6,49 zl (80 g) krewetki 6,99 zł (135 g) ser mozzarella 2,15 zł (125 g) oliwa [...]

Sylwia, megan292, ASNF, Bull };-) Na tym etapie zaczynam się już obserwować i utrzymać w dobrej formie, żeby potem nie było płaczu na sesjach cardio. Od czasu kiedy zaczęłam się szykować do zawodów już trochę nauczyłam się swojego organizmu i wiem na ile mogę sobie pozwolić oraz co i kiedy na mnie działa. Wiem, że nie jest łatwo utrzymać ładne [...]

biedronka 28.12.2015-05.01.2016 sznycle z fileta z piersi indyka 7,99 zł (400 g) grapefruit czerwony 2,99 zł/kg ananas 3,99 zł/kg granat 5,99 zł/kg mango 9,99 zł/kg tatar wołowy 5,49 zł (250 g) stek kruchy wołowy (z antrykotu, z rostbefu) 3,19 zł (100 g) rostbef pieczony 6,49 zl (80 g) krewetki 6,99 zł (135 g) ser mozzarella 2,15 zł (125 g) oliwa [...]

Transmisja zawodów została oficjalnie potwierdzona, odbędzie się w serwisie Digital Muscle /SFD/Images/2016/1/4/fcf13f65acd845ab86479761f3d7ba81.jpg Kira Neuman (classic physique) 8 tygodni przed /SFD/Images/2016/1/4/f4f08e7d41864d5d9eb6f6354f10b39a.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-01-04 23:08:02

Ida Sefland (classic physique) 8 tygodni przed /SFD/Images/2016/1/5/73ed6df63bb54c25b7d9abe27c3fa17c.jpg Allison Frahn (figure) 8 tygodni przed /SFD/Images/2016/1/5/ac7474758c9e43cba25396e116166b94.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-01-05 10:17:21

w 'Undisputed 4' Boyka ma się tłuc z 2-metrowym freakiem Martynem Fordem (prawie 150 kg) /SFD/Images/2016/1/5/aa17f2bc71c44026b97799f98088cd26.jpg /SFD/Images/2016/1/5/e790ea3631b4405287c70a35fd4522ae.jpg /SFD/Images/2016/1/5/4b5ad773e4604c5284285ce5b1e054f8.jpg /SFD/Images/2016/1/5/6f62e5e33a134ac5859ee59500f49b47.jpg Zmieniony przez - ASNF w [...]

okładka najnowszego wydania 'Flexa' /SFD/Images/2016/1/5/20b2bb1613b445d18e921737a7b68553.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-01-05 23:22:15