Witam, O sobie Wiek - 28lat Wzrost - 180cm Waga - 94kg Staż treningu (boks/kickboxing)- 1 rok(w tym wieku to już raczej amatorsko i dla przyjemności...) Cel - spalenie nadmiaru tłuszczu, poprawa ogólnej kondycji i siły. Suplementy - witaminy, PIASCLEDINE 300 i Artresan - te dwa ostatnie to bardziej leki niż suplementy, w rok treningów bez [...]
[...] stawy barkowe i łokciowe , szczególnie przy cwiczeniach typu wyciskania na klatke piersiową czy trening barków , ale ogólnie same z siebie również mi strzelają , biore artresan i jem galaretki , nie wiem jak z tym walczyć , co proponujesz ?:) Tobie też stawy tak mocno chrupią ?:) czy jest sie czym martwić ?:) Strzelają nawet przy normalnych [...]
[...] grałem w kosza w klubie, teraz amatorsko ale myślę coś o powrocie ale z nowymi umiejętnościami. A bierzesz jakieś witaminy czy coś. Ja biorę mocną dawkę magnezu do tego artresan na stawy i witaminki na uzupełnienie po treningu. ps. napisz do mnie na gg to porozmawiamy na ten temat szerzej Zmieniony przez - WITO16 w dniu 2010-04-25 22:47:35
[...] boli mnie przy wstawaniu i chodzeniu, a jak naprzam, skacze, pakuje itd to nic nie boli, ale zaczalem robic cwiczenia co ktos tutaj wrzucil tez kilka stron wstecz, jem sobie artresan codziennie 1 tabsa, rozciaganie i praktycznie przestalo mnie bolec ;d od poniedzialku wracam do treningu na silce bo forma spadla niesamowice... tak ze teraz lece [...]
O i zapomnialem o autorytecie Hosse'go(wielkiego zwolennika UE,powiedz szczerze pewnie bedziesz chcial sciagac auta bez cla i akcyzy po dzwonku )hehe,wielkiego propagatora OVOPOL'u przy wymienieniu np.Sona czy Danona itd. w poscie=nowy produkt Treca. Na serio mam tyle w bicku,a w chorej rece mam nawet(tylko) chyba 30-nie chce mi sie teraz mierzyc [...]
Biorę teraz Artresan lekarz mi zapisał ,ale jak mi się skończy to wolałbym brać coś na stawy zawsze coś pomoże albo jakieś witaminy na lepszą regeneracje:-)
[...] interwały. Jednak teraz nie widzę problemu, żeby nie próbować bieg + marsz, ale swobodnie, bez extremalności, żeby nie nadwyrężyć kolan, chociaż zaopatrzyłem się w "artresan -glukozamina" na odbudowę stawów, ale nie wiem czy to coś mi pomoże, gdybym zaczął dużo biegać, orientujecie się co jeszcze może mi pomóc i wzmocnić, stawy, [...]
[...] bol kolan- mnie np bola jak obciazam je bez rozgrzewy- po prostu czuje jakbym mial slabsze kolana niz powinny byc do tego strzelanie i skrzypienie przy przylozeniu dloni ale moze to jest oznaka pewnego zuzycia stawow, a nie jakies degeneracji (nie wiem czy wlasciwy word - heh btw duzo tanszym odpowiednikiem arthrylu jest polski artresan bnew
Marek- widzialem ze piszesz ze zmagasz sie z kontuzjami, Ja mam teraz kontuzje biodra i ogolnie od biegania iezko u mnie ze stawami. Kupuje Suplement Animal Flex ( ma swietne opinie) ktory dziala na stawy , odbudowywuje je i wgl. Jak go przetestuje to napisze Ci czy dziala :) sam zobacz jakie ma opinie na internecie. Kolega brał ten suplement ale [...]
Dla mnie Artresan czy inny suplement z glukozaminą działa. Trzeba tylko systematycznie ją zażywać i zmniejszyć obciążenie w ćwiczeniach korzystających z bolących stawów. Miesiąc i jak ręką odjął :) Pozdro
Artresan wychodzi drozej niz Trec. A co do dzialania to trudno ocenic bo nie jest to efekt natychmiastowy. Mnie bolalo kolano (przeforsowalem je na silce) i po 3 tygodniach brania glukozaminy jest znacznie lepiej ale nie wiem czy to zasluga glukozaminy czy tez tego, ze przestalem cwiczyc na suwnicy.
witam glukozanina jest bardzo dobra mialem klopot z barkami kuracja 6 tyg. i stawy jak nowe nie bola jest poprostu super polecan artresan tylko minimum 6 tg.
czytalem gdzie s artykul z estosowanie regularnie zelatynki zmniejsza bole stawowe,bralem przez 6 tyg artresan <glucozamine>-pomoglo na bark , a zelatyne pilem po 25 gram raz dziennie ale tylko 3 tygodnie i potem dluga przerwa wiec nie moge sie zbytnio wypowiedziec ale kolagen tezbralem i nie bylo po nim poprawy.. zelatyna napewno0 dziala [...]
[...] Dziwna sprawa, ale odezwalo sie dzisiaj moje prawe kolano- mocny kujacy bol w zewnetrznej czesci kolana pojawiajacy sie w momencie wchodzenia/schodzenia ze schodow. Wlaczylem: 1x 2 tabs Diclac (przeciwzapalnie) i glukozamine (artresan) 3x 500mg. Mam nadzieje, ze o calosci szybko zapomne i jutro bede mogl normalnie dzialac na przysiadach.