art

kuf jak mozna, za takie cos to bym ci miche wyklepał!!!!! art nie wiem co mozna ci powiedziec budującego i pocieszajacego w tym wszystkim.... ale posyłam ci wyrazy wielkiego współczucia i szacunku Bro... lubiłem holdera bo to był ktos kogo dazyć szacunkiem to mało....

Nom art ma racje Koniec posta Holerowi juz nic zycia nie zwróci

http://www.joemonster.org/art/11400/Kanapka_z_dodatkiem_specjalnym

okej ogólnie art mi sie podoba..

Jeżeli zaczynasz zacznij od tego: http://www.sfd.pl/_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html pzdr/

a art ma w sobote w******l za opis na gg...

a art ma 8cm wiec pasujecie do siebie...

shala mow do mnie jeszcze <prezy swoja bujnie owlosiana i niezwykle meska klate> art daj liste zawodnikow... albo nie inaczej niech zbierze podpisy od wszystkich

&#1042; &#1042;&#1072;&#1088;&#1096;&#1072;&#1074;&#1077; &#1086;&#1090;&#1082;&#1088;&#1099;&#1074;&#1072;&#1077;&#1090;&#1089;&#1103; "&#1063;&#1077;&#1084;&#1087;&#1080;&#1086;&#1085;&#1072;&#1090; [...]

Art a coś czułam jakąś magnetyczną aurę Kazam... Ty masz rozdwojenie jazni,chorobe psychiczną nie będę komentowała Twojego drugiego tajniackiego konta.. pff..

A no wiesz art mu tu dostepni 24 h/d ludzie neimaja co robic w swieta wiec siedza przy kompie i jedza Calkiem ciekawe zajecie polecam

rozpisz diete i oblicz zapotrzebowanie kaloryczne zanim siegniesz po suple, zobaczymy jak ma sie ta sprawa u ciebie tutaj wyliczysz zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html a tutaj pomoc w skomponowaniu posilkow http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie

Shawn wraca na scenę, planuje wystartować na Arnold Classic 2020 - więcej info: https://www.sfd.pl/art/Fitplota/Big_Ramy_i_Shawn_Rhoden_wracaj%C4%85_na_scen%C4%99%21_-a4094.html

znów głośno wokół zeszłorocznego Mr. Olympia https://www.sfd.pl/art/Fitplota/Kolejne_problemy_ze_startami_Shawna_Rhodena%21-a4106.html

O kurde aż mi wstyd bo nie wiedziałem o 5 leciu ;p http://www.youtube.com/watch?v=AJOXPAU_jkQ Fajny art, dzięki Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-10-18 17:37:10

Fajny ART. Nawet nie wiem co napisac:-P "Sto lat Silva"};-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-10-19 13:09:42

Świetny art. sog duchowy

dzieki za art. swoja droga teraz najlepszy okres zaczac biegac - cieplo, rozruszac sie po wakacjach nigdy nie zaszkodzi... do tego maly detox dietetyczny, zeby byc w formie na nastepne lato (;

[...] kulturysta ktory nie moze biegac, nie potrafi biegac, nie potrafi kopnac dobrze pilki, umie tylko jesc i rosnac od koksow to zwykla ciota a nie kulturysta- ale to jak i ten art to jedynie moje zdanie, pozatym temat juz schodzi na boczne tory wiec koniec dyskusji na temat kim jest kulturysta. Zapraszam do skupienia sie do tematyki biegania+masa [...]

[...] poprawić wytrzymałośc i kondycje, bieganie czy jazda na rowerze czy gra w piłke będzie dobrze oddziaływać na nasze ciało, wystarczy 50g ww przed bieganie i niemamy sie o co martwić. Kiedyś uprawiałem wszystkie sporty + siłownia i masa była dobrej jakości po zrezygnowaniu z nich zaczołem przybierać na wadze (tłuszcz zaczą osiadać) ale ten art znów [...]