SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

art

  • solaros / dziennik - InsAnE In thE brAIn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czemu takie dawki? 400 mg ma jedna tabletak i podaja ze niby 1-6 tabletek w ciągu dnia. próbowałes samej kozieradki? gdzies czytałem art p.Ambroziaka

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-28 12:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to czytaj tematy podwieszony,używaj wyszukiwarki powinno Ci starczyć czasu przeczytać wszystkie art przed rozpoczęciem cyklonu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2011-03-28 14:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ladny art , przyjemnie sie czyta. pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4791 Data: 2011-03-28 23:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tu masz art dotyczący DMAA, które w znacznym stopniu zawierają te tabsy: http://forum.dopalamy.com/topic/1163-dmaa-dimetyloamyloamina-watek-ogolny/ Przede wszystkim wg mnie bardzo źle że po dwóch miesiącach diety i treningu już bierzesz fatburnery, i to taki który zawiera DMAA. Po takie rzeczy powinieneś sięgnąć jak będziesz schodzić do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2011-03-29 00:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • soke, weź no popraw ten art karatetsunami.eu/pl/index.php?id=286 Bo M.Ł. został zdegradowany ze tego stopnia http://www.kozienice.oyama.pl/index.php?s=artykul&id_pod=20&t=Wykaz-wyzszych-stopni , ten za którego ogłaszałeś "mistrzem" okazał się nie mistrzem - o czym dawno już pisałem - dobrze, że J.D. w końcu na nim się poznał.

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-29 18:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/-t667056.html#post0 tu masz ciekawy art o sylwetkach

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4118 Data: 2011-03-29 21:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i tyłka od ławki - niech asekurant poda ci sztangę. W momencie gdy sam ściągasz sztangę ze stojaków, odrywasz plecy, tracisz mostek - wszystkie powyższe zabiegi stają się bezsensowne. " przy mostku nie moge sam ściągać sztangi, wyżej masz napisane dlaczego:) ogólnie fajny art, przeczytaj jak masz czas:P ale nogi,plecy,barki sam moge robić;]

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-30 13:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oficjalnie Witamy w nowym dziale

    Post
    Charles Poliquin

    Jest nowy art, zapraszam do czytania.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 12734 Data: 2011-03-31 08:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Euthyrox 200ug

    Post
    Doping - zdjęcia

    przeczytałem art.i uriel,kazam,greg pisali że 1/4 w T4 jest T3 i podawali przykłady jak znajde tematy to wkleje Infamous-T3/T4 naczczo dziala najefektywniej. 37,5mcg to b. malo, mozesz od takiej dawki zaczac i stopniowo zwiekszac. Stosunek T4 do T3 to 4:1, 100mcg T4 odpowiada 25mcg T3, 10 tyg stosowania to optimum. Zmieniony przez - 1shaggy w [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5148 Data: 2011-03-31 18:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak spalic nadmiar tluszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html pzdr/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2011-03-31 18:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz na siłce (kilka pytań)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] w Szanghaju, posiadających nowoczesny wygląd i bardzo dobrą ergonomię wykonywanego ruchu, oraz wolny sprzęt siłowy (super wzornictwo i jakość wykonania) do ćwiczenia partii mięśniowych całego ciała. - 5 profesjonalnych bieżni TR 680 Sports Art, z wydłużonymi pasami zapewniającymi swobodę ruchu nawet najwyższym osobom. Bieżnie posiadają [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2011-03-31 23:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powerpit Gym - treningi MD

    Post
    Muscular Development

    Kolejne treningi w klubie Powerpit Gym - tym razem Karol Malecki - kilka dni po powrocie z Mr. Olympia Amatorów, gdzie wygral kategorie 75kg! http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,249,karol-malecki-trening-klatki-i-bicepsa.html

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 10970 Data: 2011-04-01 09:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)Moni88/zapyrdol na treningach = piękna sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    Moni, akurat wczoraj czytałam art o insulinie, wszystko fajnie, łopatologicznie rozpisane (choć momentami chyba tłumaczenie gubiło wątek, może w oryginale lepiej zrozumiem), wynikało z niego, że owszem masz większe szanse na cukrzycę, ale pilnując węgli wcale nie musisz zachorować jak wrócę do domu to podeślę linka

    Odpowiedzi: 458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-01 11:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg, a duże plecy!

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja bym proponował zacząć trening pleców od MC, potem poszedł na drążek ( akurat odpoczną Tobie prostowniki, które przydadzą się przy wiosłowaniu ) i na koniec zrobił wiosłowanie. Nie bede pisał dlaczego tak jest najlepiej, przeczytaj art woodyna na temat treningu pleców

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1982 Data: 2011-04-01 12:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • + dla Ciebie za taki art o sobie :) Sproboje odpowiedziec na kilka pytań otóż: 1. Trening max 3 razy w tygodniu z jednym dniem przerwy na regeneracje (np. pon sr pt) 2. Cwiczen z wykorzystaniem swojego ciężaru jest mnóstwo http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp tu masz kilka dokładnie opisanych 3. Najlepiej jak weźmiesz jakiś [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2011-04-01 17:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny/poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    widze ,ze z nauka problemow nie masz wiec pewnie z czytaniem ze zrozumieniem tez,poczytaj troche art. w dziale" trening dla poczatkujacych" i wybierz sobie jakis fbw, znajdziesz tam pare gotowcow.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2011-04-01 19:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • które białko? Oraz czym się różnią

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] przebywa znacznie dłużej w żołądku co wzmaga jej hydrolizę lecz jednocześnie spowalnia przedostanie się aminokwasów do krwi. Dzięki wyjątkowo szybkiej absorpcji, wysokiej zawartości EAA (Essential Amino Acids ) i aminokwasów rozgałęzionych BCAA białka serwatkowe podnoszą po-posiłkowe stężenie aminokwasów we krwi do znacznie większego poziomu niż [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6536 Data: 2011-04-02 22:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie boks

    Post
    Sztuki Walki

    Jest wyszukiwarka obsługująca dział uderzane... Po prawej stronie od logo SFD.PL http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Bieganie_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t468886.html http://www.sfd.pl/NAJWA%C5%BBNIEJSZE_TEMATY_dzia%C5%82u_Uderzane-t445272.html + wyszukiwareczka ART'ów na temat budowania kondycji jak i pojedynczych tematów o identycznym pytaniu było [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4071 Data: 2011-04-03 20:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split - partia 2x/tydzien. By Marcin

    Post
    Trening dla początkujących

    Choć nie wydaje mi się że po 5 miesiącach stażu Twój organizm ''nadaje'' się na split Właśnie dlatego jest to split w którym każdą partię ćwiczę 2 razy w tyg. @ Z tego art. "czerpałem" wiedzę http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_-_partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html Zmieniony przez - Marcin269 w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2011-04-04 16:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jest temat z pojedynczymi pytaniami. Czytałeś art. podwieszony:Rzeźba? Tam wszystko jest napisane.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-04 16:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)