art

Art ciekawy, nie wiedziałem że Zizou miał ww wadę. Sog !! Zmieniony przez - kwiatula16 w dniu 2007-06-12 22:16:51

Dobry art. SOG

Tzn - o co Ci konkretnie chodzi ?? O to zeby art byl o byciu on caly rok ?? Jesli tak, to tylko zachodnie boardy Tyle ze oni nierozpisuja wszystkiego tygodniami ladnie jak my ...

[...] I zawsze do treningu piję jedną porcję kreatyny+dextroza Holland&Barret z 1l wody Jeśli chodzi o hitt to próbowałem na samym początku i po przeczytaniu wszystkich art. na ten temat na forum w ogóle nie szło tak jak trzeba. Po pierwsze hitt mogę robić tylko na rowerku stacjonarnym bo bieżnia automatyczna nie bardzo się do tego nadaje [...]

[...] do ich zazywania. Dopiero na koncu ocenianie cykli po wczesniejszym zapoznaniu sie z danymi na temat uzytkownika, wymiana doswiadczen oraz od czasu do czasu napisanie arta. To tyle jesli o mnie chodzi. A to czy slusznie czy nie - nie mnie oceniac bylo/bedzie. EDIT: art napisany byl jak jeszcze nawet chyba abona nie mialem - to tak na [...]

a kto mi pomoze jak cwicze sam? tzn silka w domowym zaciszu art. spoko

hehehe , niezly art

Wojtek przeczytalem pierwszy art i naglowek : MGF. I na koniec ze niebedzie to dlugo dostepne ... Pozatym byla 3cia rano, a ja bylem od 20h na nogach Kur.wa ta praca mnie wykonczy ...

Wejdz w dzial Extra trening i tam poszukaj tematu Jak ułozyc plan treningowy (czy jakos tak sie zwal ten art) I do roboty

[...] ze zdjęcia. Po 2 to przyłóż się do pleców bo ich siła i masa prezentują sie strasznie mizernie. Zacznij wykonywac MC, zaczynając od małych cięzarów i koniecznie przeczytaj art wodyna o wiosłowaniu. Osobiście na Twoim miejscu spróbowałbym fbw 15/10/5 wodyna, gotowy ułożony trening nie zaniedbujący żadnych partii mięśniowych, wielu osobom daje [...]

ja na diecie zbilansowanej wg.art. Ellisa przy 2450 Kcal wydaje ok. od 20 do 24zl (wlacznie z multiwitamina i Omega 3)

Bartolinho fenkjuwerymacz a co do a6w na innym forum (każdy wie o jakie chodzi, ale nie pisze bo może nie wolno) przeczytałem art raq traktujący o tym właśnie treningu i sie przekonałem do niego choć wcześniej byłem sceptykiem Dziś tez sobie wszamałem moje ulubione zapiekanki oto łone Jak by ktoś chciał przepis to jest na stronie 5 tegoż [...]

sog za ciekawy art , chociaż B-50 ma bardzo dużo racji gdyż odblok to sprawa indywidualna i to co jednego bardzo zblokuje nie znaczy, że tak samo zblokuje kogoś innego, trzeba po prostu nauczyć się obserwować swój organizm

dolaczam sie do prosby BL najfajniej by bylo gsybys wrzucil jakis fajny art na ten temat.

Super art. Według mnie bardzo potrzebne są takie tematy, dla początkujących jak i znających sie na rzeczy

ale ty jestes idiotą. 30 dni na diecie i 30 bez , nienormalny jestes??? woreczek ryzu to 25 gr a 100 g sera to 80 gr, gdzie ty zyjesz? znajdź art a3ho czy jak mu tam ps. co w czasie 30 dniowej przerwy bedziesz jadł??? papier? Zmieniony przez - -basta- w dniu 2007-07-27 18:44:30

Czekalem na taki art Dzis juz nie przeczytam ale jutro napewno. Pozdrawiam! Ku zdziwieniu Sog wszedl Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-07-30 23:54:29

podbrzusze no pod pępkiem cały obszar od lewej do prawej niżej wyczuwalnych kości miednicy czytałem ten art i mnie boli mniej więcej tam gdzie jest 12 na tych fotkach. Zmieniony przez - Fanatyq w dniu 2007-08-04 22:59:03

Poczytaj tutaj, fajny art: http://www.sfd.pl/PRAGNIENIE_BYCIA_WIELKIM%2Filo%C5%9Bc_pot%C3%B3rze%C5%84-t345465.html

Hej Rafal i Jacek :) natRafilem na na taki aRt na foRum aby podczas Redukcji cwiczyc na jednym tReningu cale ciało ( 6 seRii na kazda gRupe miesniową ) czy jest to lepsze od splita ???? wiadomo na kazdego działa co innego ale tak waszym zdaniem ???? kolejne zapytanie o pRepaRat JET FUEL ???? jakies oceny składu ???? bo chyba niestosowaliscie a [...]