art

niet, to art 255... podżeganie jest kierowane do osoby określonej indywidualnie - a to bylo publiczne nawoływanie do dokonania czynu zabronionego (IIIr prawa:P) jeśli uważasz że zrobił dobrze to Twoja sprawa... ja i większość osób tutaj tego nie pochwalamy... tak samo jak nie pochwalam załatwiania jakichkolwiek spraw "siłowo"... [...]

marek.c fajnie że powróciłes mam nadziej że ukaze sie na czasie jakis fajny art

Jodełko - widzisz, nie na darmo sezonowcy kochają biceps, nie zbadane są jego funkcje Miałes tłumaczyc cały art, przetłumaczyłes? Tak sobie pomyslalem, ze jak przetłumaczysz, to mozeby wkleic do nowego tematu ten trening po ang i przetłumaczony po pl. i podwiesic? bo tu juz sie troche syfu zrobiło, a tak byłoby ładnie i przejrzyście :)

...i jeszcze chyba jeden z najwartościowszych art. o bialkach autorstwa Marka C. w dziale Progress- ale nie mam czasu -i chęci- szukać

mogę spróbować... nie jestem ani znawcą ani prawnikiem ale wg mnie to artykuł 255 cytuje (wklejam) art. 255 § 1. Kto publicznie nawołuje do popełnienia występku lub przestępstwa skarbowego, podlega grzywnie, karze ograniczenia wolności albo pozbawienia wolności do lat 2. § 2. Kto publicznie nawołuje do popełnienia zbrodni, podlega karze [...]

[...] kurczaka /karczek/schabowy/mintaj( w zaleznosci co będzie)- 100g bez tłuszczu Pomidor dodaj oliwe /olej lniany VI posilek 19:00(potreningowy) Makaron dwujajeczny - 120g mięo lub ryba (nie z puszki) VII posiłek 21:00 ser warzywa oliwa ściągnij dziennik posiłków i dopasujesz ładnie poczytaj mój art co jeśc w szkole bo wydaje mi sie że masz problem

Serek Danio to nie sniadanie, przeczytaj podwieszone posty w dziale Odzywianie, sprobuj ulozyc samemu diete pod katem tego co przeczytasz zamiesc do sprawdzenia i zobacz co ci ludzie powiedza jezeli chodzi o trening na silowni masz tutaj ciekawy art: http://www.sfd.pl/-t474855.html powodzeia

" Jezeli jest za duzo cwiczen, to prosze o sugestie ktore warto zostawic a co wyrzucic a moze cos zamienic?" ktore cwiczenia beda dzialac na ciebie najlepiej to nikt Ci tego nie powie, sam musisz wiedziec, metoda prob i bledow ;] jakim planem cwiczyles wczesniej? zalezy CI na masie to skup sie na zlooznych cwiczeniach, zreszta poszukaj w [...]

rób fbw, twoi koledzy szczerze to kupę wiedzą poczytaj, w mapie działu masz świetny art georgu n/t fbw

King_Odin Ten art dopiero teraz przestudiowałem Też pamiętam ze swojego czasu gdy miałem przygodę z CM 3 a później Reactor Pro pilnowałem tych 30 minut przd posiłkiem a do tego miałem zawsze w pogotowiu sok z winogron Teraz widzę że za bardzo się tym wszystkim przejmowałem skoro większe autorytety łykają kretkę razem z jedzeniem Sog !

Kolego masz problem z dietą. Nigdy na nią nie zwróciłeś uwagi bo byś wiedział ile czego szamasz. Dla ciebie na start metka. W podwieszonych masz o niej bardzo fajny art. Pamiętaj że bez odpowiedniej diety i supli to cały ten sport o kant h.uja rozbić .....

Ostatnio przeczytałem art Wodyna, ze wioslowanie ciezarami mniejszymi od ciezaru ciala nie ma sensu i technika troche kuleje kosztem ciezaru. Ale dzisiaj ladnie czuje najszersze, wiec mysle ze w jakims tam stopniu "poruszylem" je

A gdzie ten Twój art? :) Dziś jem makaronik z grzybkami :)

dokładnie aha jeśłi unikasz tłuszczy przeczytaj również i o nich art i wiedz że to również nie jest dobre wyjście

z tym HMB to przesadziły te panie, za dużo reklam, art ciekawy

spoko art, SOG sie należy EDIT: o kurfa, już Ci dałem w tym dziale Zmieniony przez - ASNF w dniu 2009-09-24 19:44:56

witam z rana wóda to jego tekst Odin - jak kiedyś przeczytałem jego art, żałowałem, że nie miałem drążka sambi - spyerdalaj

[...] - a to nie malo jak pamietam to solaros juz kiedys sie meczyl z takimi wpisami w swoim tescie i wcale mu tyle spamu tam nie bylo potrzebne ( potem nawet zrobil osobny art na taki temat jak sie nie myle hehe ) zreszta teraz solaros zostal "kapo" w testach wiec bedzie ład i porzadek przy okazji gratzzz a ty dalej cisnieszzzz pzdr

Plan zdecydowanie przeładowany na plecy. Poczytaj ten art i na jego podstawie ułóż sobie plan, nastepnie daj tutaj do sprawdzenia: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html powtórzenia mogą byc 12/10/8:) Zmieniony przez - Sevillista w dniu 2009-09-25 19:06:56

Dobry art dla ludzi ktorzy sa otyli :) . SOG