Krzychu666 kiedys pisał że na poszerzenie obreczy barkowej trzeba używac szerokiego uchwytu w podciąganiu i wyciskaniu na ławce a tu jest wspomniany art: http://www.sfd.pl/Jak_poszerzyć_barki_-_czyli_zrób_z_siebie_godzillę-t262068.html
Dobry art. Jestem w trakcie szukania dobrego kasku mam już na oku myślę o takim dobrej firmy z USA , widziałem kolesia w kasku z tej firmy w tv więc marka musi być dobra i solidna , co myślicie??
Koljeny ktory sie tluszcu boi... Po 1-wsze przeczytaj koniecznie ten art: http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE-t369407.html Po 2.albo robisz mase albo redukcje. Po 3. Czytaj posty podwieszone uzyj wyszukiwarki Powodzenia.
[...] wszystko w kupie tak ze aż sie nie chce czytać - (wiem - zaraz ktoś mi napisze "jak nie chcesz to nie czytaj "). wciśnij chociaż raz enter jak piszesz artykuł. przeczytam to bo wartość na pewno jest oszałamiająca i bardzo ciekawa . nofatuk : napisał pięknie i czytelnie ten oto art. [...]
na podstawie jakich danych sporzadzono te tabelki i napisano tamten art? bo to ze ktos tak powiedzial bo wyczytal to w artykule napisanym dla olimpu to mnie nie interesuje. interesuja mnie badania/wykresy niezaleznych labolatoriow.
ciacho spokojnie nie bede jadl co godzine bo fat mnie zaleje . Art artem ale taka prawda jak chcesz cos u nas zrobic w kraju to nic nie zrobisz chyba ze masz plecy . a jak zarabiasz 1.5 k to co to jest w sumie za kasa ... nicc ;/ nawet na cykl nie starczy , odliczajac jedzenie Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-01-13 21:29:15
Dostałem zaproszenie od Team Quest. Rozmawialiśmy trochę o moich treningach razem z grupą, ale nie podjąłem jeszcze decyzji czy pojadę do USA - powiedział serwisowi www.budo.pl Paweł Nastula. Mistrz olimpijski w judo ucina ostatecznie spekulacje jakoby miał na dłużej przenieść się do USA. W grę wchodzi najwyźej kilkutygodniowe zgrupowanie. Cały [...]
[...] prof. silowni. Mam do dyspozycji sztagi:lam,pros;hantle,laweczke,modlit,drążek. To jest plan, którym cwczylem ostatnio mysle ze nie jest zły robilem go sam czytajac tysiace art. na te tematy. Mysle żeby zmienic plan chcialbym cwiczyc odzdielnie klate od trica ponieważ kiey zaczynam trica po klacie brak mi na niego siły i przez te nie rozwija on [...]