"Art - uwazam ze to nie problem tak wygladac ..." Stary - wiec zostan trenerem i pomagaj ludziom tak wygladac. Zamienilbys poloneza na porsche w przeciagu kilku miesiecy... ...precej decadeuko uzyje w swojej wypowiedzi buzki niz ty zniszczysz tak siebie lub kogokolwiek innego
nu ba! przeciez nie moge tak stac i patrzec jak mi Was odbieraja!! ps. zdawalo mi sie ze wyslalam ten artykul.. patrze a tu nic editmode! o fak! myslalam ze dalam na edytuj poprzednio a tu sie nowy art wyslal! spamerka zostalam Zmieniony przez - desTinka w dniu 2005-03-07 19:24:42
art, wiesz, jeszcze kiedys podchodzilem emocjonalnie do tego co piszesz, dzis to po mnie splywa jak krople wody po rynnie w czasie burzy nawet tego posta nie chce mi sie pisac ale napisze i bedzie rowniez z mojej strony eot pisz sobie co chcesz wklejaj sobie co chcesz klikaj gdzie tylko chcesz i z kim chcesz ale pamietaj o regulaminie i nie strasz [...]
Art jeżeli dobrze pamiętam Ty miałeś kiedyś jakąś jazde z "Wymiarem Sprawiedliwości"? Dawno to było, dobrze pamiętam? Założyłeś nawet pożegnalny topic.
troche ciezkostrawny ten omlet, ile czasu przed treningiem i jaki trening? ostatnio byl na forum art o Pudzianie w ktorym dawal rade zeby nie jesc za ciezkich rzeczy na sniadanie jak konkurs jest okolo poludnia. podal przyklad z wlasnej kariery jak "zostawil" poranna jajecznice na torach przy przeciaganiu pociagu.
i linki http://akson.sgh.waw.pl/~jjurcz/silownia/tabele.htm I oczywiscie moj art jest kilka diet i porady przedewszystkim http://www.sfd.pl/temat188568/ Zasluzylem na SOGa??
Sorry, grype miałem - dlatego nie zauwazyłem istotnych rzeczy a też zupełnie mi wyleciał z głowy ten art jesli organizm przyzwyczaił sie do 2500 kcal - niech od tego pułapu zacznie potem niech stopniowo zwiekszy ilość kcal do 2700-2800 35% kalorii z białka 35% ww 30 % tłuszczy, 5-6 posiłków koniecznie, tłuszcze roslinne, rybie Zmieniony przez - [...]
ta to powiedz to mojemu dziadkowi co ma 95lat i normalnie pracuje art znam tak prawda low-carb rulez i stara prawda lepeij nie doejsc niz byc najedzonym
Ludzie wakacje to wakacje... Jedziesz, balujesz, chlejesz, ćpasz... Wracasz wypoczęty i masz siłe i zapał na cały rok... A jak przez wyjazd będziesz się srał z odżywkami, dietą etc. to co z tego że spadki będą małe jak będzie ci się już to nudziło... Dobrze pisze Art, jest pamięć mięśniowa więc szybko odbudujesz mięcho... A pomysł Vlada też nie [...]
podkresle jeszcze raz :D rodzaj treningu ma tutaj duzo do rzeczy :D kiedys haycock mial fajny art o dzialniu HMB pelnym nie moge do dorwac w sieci teraz moze bedzie to next wyzwanie dla ARG ?? zobaczymy :D
[...] sfd, z przerwami na posilki i silke... Jestem pelen podziwu wiedzy oraz zaangazowania wielu forumowiczow, ale ja chyba pasuje,mozna wzbogacac swoja wiedze czytajac kilka art dziennie ale nie traktowac sfd jako jedyny kontatk miedzyludzki, bo to jest kontakt wirtualny i nigdy nie da Ci tyle co wyjscie z przyjaciolmi do pubu czy klubu... Tym [...]