art

Witam Wszystkich-jeśli tylko Mateo założy nowy dział-"Z archiwum kulturystyki", a miejmy nadzieje, że tak-to posyłam teraz pierwszy art/post do tego działu. Jest to art.z pisma "Rekreacja fizyczna"(stare dobre czasy...)z lat 80-tych. Poświęcony jest Robbie Robinsonowi i jego radom dotyczącym uzyskania tzw."kulistych bicepsów". "KULISTE BICEPSY" [...]

WITAM WSZYSTKICH Oto przedawiam kolejny art. z Archiwum Kulturystyki.Jest to art. z pisma "Wiadomości Sportowe" z marca 1990r. Polecam go szczególnie tym, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z treningiem i tym, którzy mają jakiekolwiek wątpliwości odnośnie zdrowotnych skutków uprawiania kulturystyki i ogólnie pojętego sportu. Oto on: [...]

WITAM WSZYSTKICH Pragnę przedstawić art ze "Sportowca-Atlety" nr2/7 z 1988roku. Jest to art poświęcony podnoszeniu ciężarów,ale zawiera także bardzo istotne wiadomości z zakresu dietetyki sportowej, które warto poznać z perspektywy tak często stosowanej ostatnio wśród kulturystów diety tłuszczowej. Wiele mówi się i pisze o zapewnieniu członkom [...]

WITAM WSZYSTKICH Przedstawiam sylwetkę kolejnej gwiazdy kulturystyki sprzed lat-GUY MIERCZUKA. Oto art ze "Sportu dla Wszystkich" nr 9/1963 rok: "NA SŁOŃCE I POWIETRZE- GUY MIERCZUK ŚWIECI PRZYKŁADEM" "Siedmiokrotny mistrz Francji w kulturystyce, dwukrotny mistrzEuropy, zdobywca tytułu "Mr.Uniwersum" w 1959 roku w Warszawie na mistrzostwacvh [...]

dlaczego nie ma go na liście znawców w dziale? Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection

From mmaweekly.com... "The following is being sent to all Chinese martial arts organizations since recent changes in New York State law have made ALL Chinese martial arts competitions which include point sparring, continuous sparring, Shuai Chiao, Chi Sau, push hands and San Shou ILLEGAL. The amendment to the current sports law (Section 5A) [...]

[...] z tej ustawy(?!!!?).Ciekawe czy polscy politycy beda za wszelka cene chcieli zrobic u nas ameryke...? From mmaweekly.com... "The following is being sent to all Chinese martial arts organizations since recent changes in New York State law have made ALL Chinese martial arts competitions which include point sparring, continuous sparring, Shuai [...]

[...] Program napisany przez trenerów z uczleni amerykańskich, dla koszykarzy z UCLA dlatego liczba powtórzeń może wydać wam się mordercz, ale się przyzwyczaicie . W dole tego artu napiszę jak przygotować się do treningu na poprawę wyskoku, więc "nie bój żaby" Trening przezmnie nie testowany, wybrałem inny, moim zdaniem lepszy. Jaki trening [...]

[...] temat najleprzego momentu do ataku Uchi Mata oraz Tai Otoshi. Jak wymusić taki moment na przeciwniku, jak się zachować by rzuty te były trudne do obrony i skuteczne, jakie kombinacje wchodzą w gre oraz jaki kontrrzut może wykonać przeciwnik w przypadku naszego błędu. pozdrawiam Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection

pozdrawiam ewrybady Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection

Siema. Jak w temacie, ciekaw jestem waszych opini na ten temat. Czy słaby Fighter może być dobrym trenerem i czy ktoś kto wogle nie walczy może uczyć sw? ja mam swój pogląd na tą sprawe, chętnie jednak zapoznam się z waszymi. Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection _SFD JUJITSU TEAM_

polecam dosc ciekawy art na temat uzaleznien http://hyperreal.info/drugs/go.to/art/3341 ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << ® ====================================================== Zmieniony przez - Rufio44 w dniu 2003-08-24 16:43:59

[...] @ do Komendanta Stołecznego Policji o to @ z odpowiedzia: W odpowiedzi na przesłany do Zespołu Prasowego E-mail uprzejmie informuję, że: Informacje dotyczące Broni białej zawarte są w art. 4 ust. 1 punkt 4 podpunkt "a" Ustawy z dnia 21 maja 1999 roku o broni i amunicji / Dz. U. Nr 53 poz. 549. "Ilekroć w ustawie jest mowa o broni, należy przez to [...]

Taki sobie ten artykuł... ale zawsze coś... Zaburzenia odżywiania Jedzenie jest w naszej kulturze wyrazistym symbolem. Symbolem pozytywnym. Jest wyrazem miłości, troski, więzi, szacunku. Jest używane do świętowania ważnych wydarzeń i opłakiwania strat. Staje się równie często nagrodą, jak i pocieszycielem. Jest niezbędnym elementem rozrywki, [...]

Mimo ze to nie ten dział polecam art w ostatnim K&F sport dla wszystkich autorstwa Binia Zupełnie inne spojrzenie na trening z którego wielu z nasz na forum juz korzysta i to z powodzeniem Dodam jeszcze ze Biniu zajmuje sie równiez indiwidualnym prowadzeniem kilku osób na forum ( trening, suple, dieta i ewentualnie ph i inne) Ja tez mam te [...]

[...] zaczynam ogladac dopiero ten dzial (wczesniej tylko zwiazane z silka, choc co smieszne, trafilem na to forum po ogladnieciu jednej walki kickboxingu i czytalem rozne art'y, a potem szybko poszedlem na silke :D ), wiec moze polecicie mi jakies art'y oprocz podpietych? wiecie, tak jak w "odzywianiu" podaja kilka link'ow do robienia diety, [...]

Siemano wszystkim!!! Po pierwsze umieszczam ten art w dziale DOPING jak i w dziale ODŻYWIANIE - mam nadzieję, że nie będzie stanowiło to problemu! Dzień dzisiejszy jest ostatnim, w którym mogę sobie pofolgować z jedzonkiem i w ogóle ze wszystkim dlatego trochę się nudzę i nie mam co robić. Od jutra wchodzę na siłkę i zaczynam CKDkę! Dużo czytałem [...]

[...] the clinch, we were with out shirts. My hands were bloody, {6300}{6380} but Mirko’s didn't even get red. That means that aside from all these hard practices and all, one part of all {6380}{6480} that he's got in him, that strength and rawness was god given. {6600}{6635} - Running in the morning by the railroad was obligatory in {6635}{6720} - [...]

Czytalem ostatnio fajny art dotyczacy bialka serwatki i kazeiny w sumie byl to art porownujacy te 2 bialka i wywnioskowalem ze bialka serwatki najbardziej oplaca sie brac po treningu w okresie 40min i rano po przebudzeniu poniewaz bardzo szybko ulegaja wchloniecieu natomiast kazeina lepsza jest w ciagu dnia ze wzgledu na dluga wchlanialnosc i [...]

czesc Wszystkim-nie wiem czy ten art. nadaje sie do tego forum czy do supli ale jest zwiazany z koxem wiec pisze tutaj:) i mam nadzieje ze nikogo to nie wkurzy...dalem taki tytul art. bo interesuje mnie nie to jaki cykl ulozyc bo cykl juz mam ulozony:) (1-8 tyg po 200mg deci i 1-8 tyg 200mg prolo co 5 dni i moze na rozruch ze 100 metki no i [...]