[...] mają czasu lub możliwości na dojazd i wybór jest tylko jeden. W takiej też sytuacji powstał specjalny temat dla osób trenujących w domowych warunkach. Znaleźć w nim można artykuły, które opisują najczęściej pytaną tematykę. Są to między innymi: 1. Zacząć ćwiczyć ale brak mi podstawowych informacji na temat treningu. [...]
niezly art, mysle ze cwiczenia na drazku sa podstawa porzadnego treningu, niestety gdy ktos nigdy nie probowal zraza sie na samym poczatku slabymi wynikami (mam na mysli male liczby podciagniec). Twoj art powinien jednak wielu zmobilizowac chociazby do probowania SOG pozdrawiam
[...] na temat BCAA: http://www.sfd.pl/BCAA_-_Aminokwasy_rozga%C5%82%C4%99zione,_kilka_fakt%C3%B3w_maj%C4%85cych_poparcie_w_literaturze_fachowe-t374913.html l-karnityna szerkoi art. pod numerkami są odnisniki do prac i badan, odszukaj w necie te ktore Cie interesują wklejajac tytuly. [...]
faftaq Bardzo podoba mi się art, teksty pod koncem sa po prostu miazdzace. Jestem na prawde pod wrazeniem. SOG poszedl oczywiście. Mialbym prosbe- moglbys podeslac badania dotyczace L-Karnityny oraz (jeżeli dysponujesz konkretnymi linkami) odnosnie BCAA? Swoja droga troche zaciekawiles mnie ta L-karnityna, bo akurat jest to jeden z tych supli, [...]
jak zaczynałem trenować, ponad 3 miechy temu to kilka razy widziałem ten art. ale nie chciało mi się czytać;/ zadawałem tylko pytania. Teraz nauczyłem się szukać, czytać tego co dla mnie ważne. Thx za ten art.
Grasik chodzi mi o to że art jest tak nastawiony co innego jak byś czytał art ze ma same plusy a co innego jak ma same minusy i jest marny a co innego jak był by obiektywny a tyn art raczej jest negatywnie nastawiony do HMB i raczej obiektywny nie jest...przynajmniej ja go tak odebrałem... LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim [...]
Moim zdaniem wszystko o fbw by hardgainer powinno byc sklejone w jeden art. Bylo by wszystk ladnie rozpisane a tak trzeba po postach skakac :) dobry art, doladuje konto na telefonie, kupie abona to dam soga
[...] sczegół przy dodatkowych ćwiczeniach odpowiednio powinna być zmniejszana intensywność w postaci zwiększania powtórzeń i zmniejszania serii do 2,3. Nie, że się czepiam ani nic w tym rodzaju, tylko tak pisze, dla ogólnych wiadomości, może ktoś odesłany do twojego art. przeczyta mój post. Ogólnie art. bardzo ładny jak pisałem wcześniej. Pozdrawiam
Dokladnie tak jak gada KingOdin co zreszta na wstepie arta zaznaczylem. Tego typu treningi istnieja xx lat a art jest po to by sluzyl wszystkim. Ja tego typu trening juz jakis czas znam, testowalem sprawdzalem i moge polecic, ale moze ktos tego nie wie i warto poznac. Nie wiem skad zazdrosc czy zawisc tego ze art powstal bo jest on dla nas nie [...]
Swietny art Dural->http://www.vetamerica.com/index.asp?PageAction=VIEWPROD&ProdID=1454 20g jesli sie niemyle... Zmieniony przez - Grassmaste w dniu 2006-06-06 20:41:04
kazam ,slyszalem opowiesci mych kolegow ktorzy stosowali francuski oryginal i powiem szczerze ze az im nie dowierzalem. osobiscie stosowalem lk finabol 30 i byla to totalna porazka i totalne placebo. niemniej art. ciekawy i robiacy tzw >duzo szumu w temacie> . pozdr mc ps czy stosowal ktos osobiscie oryginal ?