art

Część wyników z MPJIW : http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,594,piotr-borecki-mistrzem-polski-filmy-i-zdjecia-tylko-u-nas.html Ania Bernady - srebrny medal. Brawo! Zmieniony przez - ojan w dniu 2014-10-26 14:50:58 A tutaj zdjęcia z kat. +60 lat [...]

Metek, wrzucam art - http://potreningu.pl/diety/artykuly/1674/zdrowe-i-kolorowe--sosy--doskonaly-sposob-na-urozmaicenie-diety

bardzo fajny art

bardzo fajny art Właśnie. Najważniejsze jest trafne określenie zapotrzebowania kalorycznego oraz ilości tłuszczu w naszym ciele. Niestety jest to dosyć trudne. Najbardziej trzeba uważać gdy ma się mały procent własnego tłuszczu i tutaj niezbędne wydają się BCAA oraz więcej białka w diecie. Dzisiaj rano w domu to samo co wczoraj. Potem trasa 7km. W [...]

O kurcze, fajna strona, sporo ciekawych art! Forma super Panie Janie, bardzo dobrze bicepsy się prezentują w pozie tyłem, co świadczy o tym, że są spore. Ile w obwodzie łapy siedzi? :-)

[...] zły", tylko reakcji układu krążenia na równoczesną podaż dużej ilości cholesterolu i wyrzuty insuliny. Na potreningu.pl czytałem ostatnio ciekawy tekst. Ale zagadnienie warte uwagi. http://potreningu.pl/diety/artykuly/1862/tluszcz-nie-jest-twoim-wrogiem-wrog-jest-slodki- bardzo dobry art, powoli dochodzę do wniosku coby podbić tłuszcze w [...]

[...] na nim żeglować bez końca i nigdy nie dobić do portu........i nikt nie ma monopolu na jedynie słuszna droge. Badania naukowe? Można w to wierzyć ale warto wziąć pod uwagę kilka aspektów: -są badania rzetelne i byle jakie(wiadomo-granty) -są badania tendencyjne i w miare obiektywne( wiadomo-sponsoring) -są badania [...]

Napiszę art o kaszach w ogóle. Przepiszę i przeredaguję - gwoli ścisłości. Taka np. jaglana jest jeszcze ciekawsza niż gryczana (jedyna kasza zasadotwórcza)

Czyli Ty też brałeś w tym udział? To dochodzi wam Art. 258 par. 1 Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-12-27 20:27:01

Art. 291 par. 1 lub 2 kodeksu karnego

Spoko dostaniesz złącz i nie będzie tragedii i tak się już przyznałeś. Zawsze masz bramkę awaryjną Art 60 par. 3 kodeksu karnego, ale to Ci wytłumaczą na przesłuchaniu%-) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-12-27 20:38:14

jeszcze tylko powiedz mi do jakiej kwoty jest wykroczenie i chyba zakończymy rozmowę .. ;-) bo wydaję mi się , że nie ma sensu już jej dalej ciągnąć .. z tym art 60 trochę cie poniosło .. nie pisz do mnie takich rzeczy

[...] zawodów: Hala Sportowa Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Łaziskach Górnych, ul. Staszica 31b, 43-170 Łaziska Górne. 4. Warunki uczestnictwa a) Zawody mają charakter otwarty. b) Uczestnikami zawodów mogą być osoby, które w dniu zawodów ukończyły 16 lat. c) Warunkiem startu w zawodach jest wysłanie zgłoszenia udziału na adres mailowy [...]

To może jakiś art na PT? Ja to bym chętnie poczytała o tym, jakie najczęstsze błędy robią trenujące dziewczyny czysto pod kątem proporcji sylwetki na bikini. Gdzie z reguły jest za dużo, gdzie za mało itd. Kilka razy czegoś takiego szukałam i w żadnym języku nic ciekawego nie było.

[...] nasz organizm nie potrafi ich syntezować. Źródłami białka są: * jajka - jajka jadamy najczęściej na śniadanie, czasem w ciągu dnia. Nie wyrzucamy żółtek, bo są one zbyt wartościowe. * mięsa - drób (kurczak, indyk) - ze względu na sporą zawartość białka przy jednoczesnej niskiej zawartości tłuszczu - wołowina - bardziej wartościowe mięso od [...]

http://www.sfd.pl/-t302038.html Bardzo ciekawy art Qazara na temat insuliny. Jeśli chodzi o spadek mocy na treningu, to ja ratowałem się carbo, a przeżyłem już hipoglikemię kilka razy. Raz nawet po treningu biegałem do apteki po glukozę Jeśli chodzi o spożycie ww o wysokim ig po treningu, to dobry trening poprawia wrażliwość tkanki mięśniowej na [...]

dobra robota, zayebiscie napisane. w koncu konkretny, rzeczowy art, krotko i na temat. jak ktos tego nie przeczyta przed zadaniem pytania to bana wg regulaminu sog juz nie wchodzi niestety. morales, moglbys zajrzec do mnie i podpowiedziec cos w sprawie treningu? pozdro

A ja też mam pytanie o dietę. Przeczytałam, że czerwone mięso jest wskazane raz w tygodniu, czy to prawda? (art. o raku jelita). Ja jem częściej, np. dziś gotowana wołowina, wczoraj gotowana cielęcina. Wybieram możliwie chude partie, a tłuszcz i tak odkrawam (szpunder na przykład) dla psiaka. Jak to jest, może jak gotowana / pieczona i nie taka [...]

Taka ciekawostka z zeszłego tygodnia. Dwa "TIR-y" na trasie szybkiego ruchu wyprzedziły mnie wzorowo, mimo że jechałem przy poboczu zwolniły i wyprzedziły mnie przeciwnym pasem, jakbym zajmował cały pas. Szczęka mi opadła jak zobaczyłem ich rejestracje RUS... Rowerzysta nie może wjeżdżać na drogę szybkiego ruchu. Rowerzyści nie mogą korzystać z [...]

Bdb art dla początkujących wiele cennych, lekkostrawnych informacji. Może w końcu przed ułożeniem diety ktoś tutaj zajrzy. Jedna tylko taka malusieńka uwaga - proporcje o-3 do o-6 są nie do końca jasno napisane. Powinniśmy też wiedzieć, że odpowiedni stosunek kwasów tłuszczowych omega-3 do omega-6 jest co najmniej 1 do 4 Ktoś kto nie wie ocb [...]