Bardzo fajny art, co do efektywnych powtórzeń polecam kanał na yt Johna Meadowsa często mowi tam np o zmuszaniu mięśni do pracy w takich zakresach i takim ciężarem aby zostawiać sobie maksymalnie 2 powtórzenia "w zapasie" dobra stara szkoła
W tym artykule postanowiłem napisać o złamaniach, skręceniach oraz zwichnięciach. Złamanie, skręcenie czy też zwichnięcie zdarza się bardzo często są to bardzo bolesne urazy, które mogą się zdarzyć każdemu z nas, więc wszyscy powinniśmy wiedzieć co się z nami dzieje podczas tych 3 kontuzji. Możemy złamać nogę upadając na murawie boiska, skręcić [...]
[...] – Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego – Klub Sportowy „OLIMP” Zabrze – Targi Kielce S.A. 3. PARTNERZY SFD Sp. z o.o. – Sponsor Generalny i Partner PZKFiTS 4. TERMIN I MIEJSCE Organizowane przez PZKFiTS, XXXIX Mistrzostwa Polski Mężczyzn i Par w Kulturystyce, są jedynymi legalnymi Mistrzostwami Polski w tych [...]
Tak, wiem i czytałem cały art uważnie... Jem banany, bo są dla mnie jednym ze źródeł węglowodanów, wypijam 5l wody dziennie, potas i magnes dostarczam z asparginu. Ale może jest jeszcze jakiś sprawdzony sposób na skurcze...?
z regulaminu pzkb Art. 3 Obowiązkowy sprzęt i ubiór zawodników do walki. rękawice pełne ( -10 Oz ) czyli najprawdopodobniej musisz mieć na nich oznaczenie że są 10 oz
[...] z SFD, wbiło mi pokrewny (akurat ten) temat. Wyskoczyły jakieś błędy i zostawiłem go sobie na później. Potem w poczcie notka , że ktoś odpowiedział to klikam i widze , że art skasowany za naruszenie 1 pkt regulaminu. pkt 1 "Zamieszczania wypowiedzi/materiałów wulgarnych, obraźliwych, pornograficznych* lub jawnie szydzących z [...]
świetny art, muszę sobie zakupić jakiś preparat z pierwiastkami śladowymi, które były wymienione wyżej, bo sam mam wyniki blisko niedoczynności tarczycy i nie czuję się z tego powodu dobrze (podobne objawy jak opisane w artykule).
[...] mi o prozdrowotne konsekwencje, bo te pewnie są, ale o "dietę zgodną z grupą krwi dla sportowców"/"aktywnych amatorów" :) jeszcze kiedyśw KIFie był art "jedź zgodnie z grupą krwi" - JEDŹ!! ..że to niby wymysł i ogólnie ta metoda została zdyskredytowana.. PYTANIE: czy ktos z was stosuje/zna kogoś kto to [...]
witam. ja 2 tygodnie temu przekułam nosek po raz pierwszy w profesjonalnym studiu, ale niestety kolczyk wyleciał ale to nic. Nie poddałam się, mąż mnie namówił i poszłam jeszcze raz na kłucie w miniony piątek. Tym razem mam kolczyk z L-ką. Już się zagoił o dziwo warto było. polecam salon art line w poznaniu. naprawdę profesjonalnie i fachowo.
a no, art line rzeczywiscie mozna polecic, fajne tatuuje ten Dominik stamtad ;) rosi, a wczesniej gdzie przekluwalas i jaki kolczyk mialas? jesli inny niz ten 'zawijany' lub labret to nie bylas u fachowca
[...] Raz ze sam przetestowalem (imho najmniej wazne, bo wynik jednej osoby nic nie znaczy, geny itd) Dwa ze czolowi trenerzy umiejscawiaja Tabate jako ostatnie cwiczenia na dane partie. Klasyczna tabata z udzialem nog to jedyne narzedzie nadajace sie do podkrecania "w wersji turbo" metabolizmu. Ale Tabata jako cwiczenia metaboliczne na inne [...]
Ja robiłam w Warszawie w Viena Art Studio - nic nie bolało, zagoiło się świetnie. Ważne, aby znaleźć właśnie takiego piercera jak Conor, który służy pomocą i po przekłuciu, czyli i kolczyk za darmo wymieni.