art

gdzieś na forum był art o tym, stosuje sie to raczej na klate siła podobno idzie po tym szybko. Kolega co wyciska ok 200kg stosował to, z tym że wykonywał 3 powtórzenia. Zmieniony przez - ziorock w dniu 2006-04-23 17:57:29

jeju tamten art ma charakter ciekawostki a nie publikacji naukowej... poznac to mozna po tezie ze jezus uzdrawial uzywajac olejkow z marihuana... choc pewnie autor zaporzyczyl to od jamajczykow ktorzy sa tworcami okreslenia "ganja" co oznacza "gun jahwe" czyli "bron boga"... wogole maja w***** dobrych legend o [...]

Fajny art, pozniej go doczytam, masz soga za dobra prace!

Hooligans oglądałem, a tego drugiego nie, ale ściągne sobie na pewno A oglądałeś film o wolnym stylu (freestaylu oczywiście chodzi mi o Hip-Hop, a nie o sztuczki piłkarskie) "The art of rhyme"?? jest to jedyny film o freestaylu i niestety po angielsku i niema napisów, ale jest naprawde prze***any goście poprostu wymiatają Pozdro

ja bym chcial przeczytac ten art w calosci wydaje mi sie ze to sie nie sprawdza wprzypadku cwiczen izolowanych, ale np na laweczce moze sie sprawdzic:>

[...] Automatycznego Opuszczania ) w jakieś książce z lat 80-tych. Chodzi o to że ćieżaru nie podnosimy tylko opuszczamy!! Podnosi sie we dwoje, i staramy sie powoli opuszczać, a bynajmiej blokujemy ciężar. W ten sposób można zwiększyć szybko swoje obwody !! Co wy na to ... W razie czego to przepisze ten art. jakby ktoś chciał pełny :D pozdrawiam

być moze było i dużo o słodzikach i wszędzie się pisze, że są złe i zeby ich nie jeść,ale tutaj podany był w przepisie i nikt nie mówił zeby go nie jeść. Gdy wpisałam splenda (w wyszukiwarce sfd) to znalazłam praktycznie tylko ze jest to skł. jakiegoś tam batonu matrix pro coś tam. Art który wkleiłam wydaje mi sie bardzo tendencyjny i negatywnie [...]

[...] to polega na tym aby sobie wszystko dokładnie wyliczyc , powtarzam DOKŁADNIE i skrupulatnie tego pilnowac, wtedy dopiero beda zadowalajace efekty zajrzyj tu : http://www.sfd.pl/temat173140/ no bo rozumiem ze oprocz siły chodzi CI takze o wieksza mase tak ?? jesli tak to ten art.jest dla Ciebie Zmieniony przez - KRYN w dniu 2006-04-22 09:58:02

[...] wyłącznie białko. Może to być tuńczyk w sosie własnym, pierś kurczaka, białka z jajek, a najwygodniejszym rozwiązaniem będzie tutaj po prostu odżywka białkowa." a tu masz art nt posilkow przed snem: http://www.sfd.pl/temat246087/ Pozdro. Zmieniony przez - hoth w dniu 2006-04-22 02:56:28 Zmieniony przez - hoth w dniu 2006-04-22 02:57:08

5 procent tylko e to git ale 5% na 100g ofkorse mysłąłem że więcej e to git k3ho czytałem twój art o miodzie też (chyab tój to był )

art. o SKD też byl.

Do _YaKuZa_: Znalazlem ten art. z Flexa, o ktorym Ci wspominalem. Jakis koles ktory wygral Night of Champions poleca wlasnie wyciskannie zza karku, jako cwiczenie na zbudowanie miedzy innymi tylnej glowy misnia naramiennego. W weekend bede mial chwilke, to go przepisze jako dowod. Pozdro

[...] I PŁYNÓW ORAZ ODPOWIEDNIO SIĘ REGENERUJESZ. Ilość serii w poszczególnych ćwiczeniach dobrałem na podstawie wypowiedzi Kermita ] i tego ile serii tygodniowo robiłem na daną partię mięśniową w splicie - TEN SPOSÓB JEST POPRAWNY POD PEWNYMI WARUKAMI: SPLIT DAWAŁ CI PRZYROSTY ORAZ DODATKOWA AKTYWNOŚĆ POZA TRENINGIEM SIŁOWM NIE ZABURZY HST. Plan HST: [...]

Dzięki wszystkim za miłe słowa, ale podkreślam jeszcze raz, że ART NIEJEST mój Pozdro

Fajny art, masz soga!

[...] uprzejmie informujemy zainteresowanych, że nie udzielamy żadnych informacji na w/w pytania. Polskie, bardzo nieżyciowe prawodawstwo zabrania służby w Legii Cudzoziemskiej - artykuł 237 Ustawy o powszechnym obowiązku obrony RP mówi: "Obywatel polski, który przyjmuje bez zgody właściwego organu państwowego obowiązki w obcym wojsku lub w obcej [...]

Art ciekawy choc nie we wszystko uwierze A co do 50mg-100mg Mety ==>wiem ze sa ludzi zdolni w.....alac takie dawki tak jak jeden znajomy "..noo rano jadlem 5, przed treningiem 5, podczas treningu sobie dojadlem kilka i na noc bralem ale teraz tego zaluje bo chyba glupio robilem .."

Interesujacy art, nawet przeczytalem go do samego konca Jak wejdzie to masz soga!

W porządku art. Sog Czawaj)

zgadzam sie:] najwydatniejsze jest cw na drazku >przyciaganie nog do klatki pozatym przegladnij jeszcze ten art..tam odnajdziesz pare cw na ta czesc... http://www.sfd.pl/temat257078