art

Nie no jasne że nei chce nikogo uczyć, to wszystko to nie są moje wypowiedzi tylko przytoczone z Art Iversona ;) Dlatego trochę się zdziwiłem porównując do tego co Ty mówisz.

Dobra.. nie komplikuję już więcej, przeczytałem jeszcze raz cały art Iversona i po prostu będe zwiększać co 1kg na każdym treningu robiąc na zmianę AB. Ostatnie pytanie: niedługo wracam po przerwie do biegów, trenuję sprinty, w tym planie mam 3x przysiady w tyg to ok, ale co 2 tyg będzie tak że mam w tym 2x MC... a boję się że się przeciążę bo [...]

Sog się należy , dobry art

Dobry art-stosowałem podobna suplementację przy redukcji która się sprawdziła ogólnie polecam taki zestaw)

Ja do najbliższej redukcji wrzucę BCAA powder oraz clenburexin II (które notabene bd miał dzięki konkursowi treca ). Zobaczymy jak sprawują się te suplementy, szczególnie ciekaw jestem Clenburexin. Co do art- fajnie opisane produkty od Trec'a Sog

Kastet, dobry art! Nagroda się należy ;)

[...] 400? czy może jakiś mniejszy ? wyliczyłem z tego tematu moje zapotrzebowanie kaloryczne http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html wyszło mi 3082.17 Ps. Na jakich art. żywnościowych opierać dietę aby była jak najtańsza? Zmieniony przez - kubalol13 w dniu 2011-08-27 21:36:41

dobry art!!

[...] ogóle nie rozumiem jak mogła nie słyszeć ,że ktoś morduje jej męża bo jakoś nie wierzę ,że Arturro dobrowolnie i spokojnie poddaje się duszeniu czy biciu... Może go naszprycowali?! Oby sprawa w końcu ujrzała światło dzienne i jak napisane jest w art oby sprawdza został odnaleziony i ukarany ! Zmieniony przez - jarzynek w dniu 2011-09-08 11:25:07

jest i u nas duży art o przewadze nolvy nad clomidem w trakcie pct... chociaż ja i tak biore clomid Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2011-09-08 23:45:49

Świetny art właśnie czegos tego takiego brakowało na forum. Sam na pewno z tego bede nie raz korzystał. Super.

dokladne art ma za zadanie rozpalic umiejetnosc zestawiania stackow/przed treningowek z pojedyncza forma lub w innych konfiguracjach polaczenia stanowia przyklad glownie, taka byla intencja Remika.

Bardzo fajny art!! :D

Sorry za odświeżanie, ale chyba temat postu adekwatny do mojego zapytania/problemu. Jak zaśmiecam temat, dajcie znać... Tytułem wstępu: Z nieba spadł mi ten art!!! Pokłon dla Autora :-) Prosze bardzo o porade Drodzy Panowie ;-) Otóż, na wstępie wyjaśnię, że jestem kobietą:-) i proszę o poważne traktowanie, gdyż sama traktuję kulturystykę b. [...]

Karolek, jaka seria? Wklejales foty? Art, to ile jest tych iranow? Duza szansa na fejka? Ciekawe czy ktorys w ogole widzial iran czy po prostu jeden dziala lepiej a drugi gorzej/wcale a ori ma ten kto sam sobie przywiezie troche amp dla siebie;-).

skoro wątek o gotowaniu (dziękuje dziewczyny za ten wątek przydaje się, jesteście dla mnie inspiracją) to wrzucę ciekawy art http://nowadebata.pl/2011/10/13/buszujacy-w-pszenicy/ czytając różne dzienniki i patrząc na swoje ciało muszę przyznać że problem i mnie dotyczy... sorki za upolitycznienie babskiego wątku o gotowaniu:)

ciekawy art.;-)

[...] Masz mało mięśni, trzeba nad tym popracować. Dieta do wymiany, ale to pewnie już wiesz. Białko podciągnij do 130, tłuszcze do 60 g, ww do 180 g. Dietę oprzyj na założeniach art. Co jedzą Ladies (znajdziesz w regulaminie). Również w regulaminie znajdziesz link do treningów siłowych dla początkujących. Wśród nich jest trening do wykonywania w domu [...]

ciekawe co z zulakiem się właśnie dzieje,bo dawno nie widziałem jego jakiś art.Fakt że wyglądał słabo;-)

http://www.kupa.pl/pl/uploads/art/klas_bron.jpg :))