Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
na pewno ktoś poprawi , oblicz zapotrzebowanie tutaj https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html a diete w tym kalkulatorze , bedzie łatwiej ocenić http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie
powiedzmy ze nieprzerwanie jestem pod wpływem art. z k&f traktującym o obrocie bialkiem a dokladniej bcaa było to niezwykle sensowne i wiarygodne zwlaszcza ze nie autorstwa Ambroziaka formą podania był roztwor 8% ( wiemy dlaczego 8 co wyjasnia watpliwosci) wlasnie tak stosuje i w mojej wlasnej opini to dziala
Dieta jest tragiczna bo o dużo za mało kcal choć nie wiem ile dokladnie ważysz brak omega 3 45g musli wtf sam cukier nie wiem co to za dietetyk ale pozdro co do diety z sfd kiedyś miałem mogę ci polecić fajnie układają jadłospis co kilka dni zmiana lub ułóż sam diete poczytaj art podwieszone wrzuć napewno ktoś skoryguje
[...] beta alaniny. To, że odczuwasz ja nie znaczy, że jesteś pobudzony, czy że Twoje mięśnie mają większe możliwości wysiłkowe. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Beta_alanina__dlaczego_sw%C4%99dzi_-a312.html [...]
Ja Cię już w spamie przekonam Eddit: .. albo nie, tu masz świeży art, który ośmieliłem się trochę poprawić: http://www.sfd.pl/HISTORIA_KARATE_OYAMA-t403823.html Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-05-01 22:57:33
tez widzdzialem dzisiaj art'a i mnie ciut zainteresowalo. Rekalma pewnie ma troche sciemy ale skoro to PH to jakos tam pewnie bedzie dzialal. Ciekawe czy tak dobrze/zle jak m1t czy s1+ lub podobne wynalazki.
czytalem w art. ze metka jest dobrym kickstarterem dlatego myslalem nad dodaniem jej na poczatku ;) jezeli mowicie ze to zly pomysl to nic innego mi nie pozostaje jak sie z wami zgodzic czekam na wiecej wypowiedzi i napewno z czegos skorzystam :) "sogi duchowe" poleca btw. jezeli podajecie mi rozpiske to porosilbym rowniez o rozpisanie [...]
"aha i nie chce sztucznie pompowac miesni wodą, tak jak to robi kreatyna ze potem spad, tylko zeby to byl efekt który nie zanika" Kreatyn nie działą dokładnie jak napisąłeś polecam lekture http://kulturystyka.pl/art/kreatyna.htm
[...] na motywacje, a nie sposob weryfikacji umiejetnosci. Z drugiej strony dziewczyny trenowala 2 lata i wszystkie nowe kolezanki fruwaly podczas starcia z nia. Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.
trening 4x/tydz. z czego duże partie 2x/tydz. Jest taki art poszukaj w wyszukiwarce. Jak bedziesz jechał partia 1x/tydz to niewyciśniesz z tego dużo teraz. Pozdro.
[...] nastepny cykl chyba kupie coś niemieckiego. Teoretycznie po kreatynie to normalne, więc nie wiem czy jest sens wydawać pieniądze na jej droższe wersje: http://potreningu.pl/articles/5102/kreatyna-a-biegunka--czy-jest-powiazanie Suplami krzywdy sobie nie zrobi. Chyba ze jakies ostre przdtreningowki pojda to serce moze odczuc ale takowych nikt nie [...]
Hmm juz dawno mialem to powiedziec i w koncu powiem.Zastanawia mnie dlaczego jak sie przenosi artykul z dzialu do dzialu to jest napisane przeniesione "z" a nie "do".Przeciez art jest przeniesiony DO dzialu suple a nie Z.Co to za glupota ? Pozdrawiam. ****** Doradca w dziale Doping ******
MORF 1- Większość pałek teleskopowych posiada zakończenie w formie metalowego korka zamykającego rurę ostatniego segmentu, a więc jest to broń biała w rozumieniu Art. 4 ust. 1 pkt 4 ustawy o broni i amunicji ("pałki posiadające zakończenie z ciężkiego i twardego materiału lub zawierających wkładki z takiego materiału")..bo metal to materiał twardy [...]