art

Fajny ART. Nawet nie wiem co napisac:-P "Sto lat Silva"};-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-10-19 13:09:42

przy okazji dobry art Tadzia polecam http://potreningu.pl/diety/artykuly/49/jesli-cos-slodkiego-to-tylko-z-cynamonem

Chłopie, tu nawet jakiś mod napisał art o szóstce }:-( na całe szczęście szybko go usunął. Na początku prawie zawsze są efekty. Jak już musisz to wstaw ćwiczenia absu w miejsce Lafayowego brzucha, jeden z użytkowników tak robił (ale chyba zrezygnował, choć nie jestem tego pewien) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-10-19 19:06:09

http://www.sfd.pl/_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html

czytaj art 'co jesc w szkole'

Wypiska z piątku i łikendu - dni nietreningowe-wyjazdowe. Miska 21.10.2011 na czczo: ocet jabłkowy *w pracy: 1. owsiane, peak whey, maliny, len, wiórki kokosowe 2.i 3. łosoś wędzony, jajca, rzodkiewka, ogór, oliwa, ocet jabłkowy *wieczór: 4.kawałek pstrąga marynowanego, peak, jabłko, orzechy macadamia 5.czarniak świeży z piekarnika z oliwą, wielka [...]

Jestem zniszczona poprzednim tygodniem... dodatkowo (nie wiem - może okres w końcu??alkohol??nabiał??) spuchłam okropnie (piersi mnie bolą również). Ogólnie do dupy jest - mam niechcieja do wszystkiego i nie umiem zluzować. Mam ponad 30 dni urlopu i nie mam jakich wykorzystać. Ech.(chyba przez pracę). no nie, tak być nie może :-> nie masz ich [...]

Hehe profil nic nie znaczy:) a wiedze posiadam stricte pod masowke na silce itp heh. A na forum tyle jest tych art ze ciezko wybrac a zastanawiam sie czy jest cos lepszego jak bcaa

No to uważaj, żeby Twoja kobita nie napisała kiedyś takiego pamiętnika :-) http://www.joemonster.org/art/2307/Pamietnik_zony_Viagrozercy I co Panowie?! Kto jeszcze chętny do podzielenia się opinią?

nieumiejętność zluzowania jest pewnie związana z chorą ambicją (a to rodzinne u mnie) - ZAWSZE trzeba dawać z siebie 200% choćby nie wiem co! I dodatkowo chęć i wewnętrzny przymus kontrolowania wszystkiego (tu też ED się kłania). Jestem wkurviona jak mam plan iść 3 razy na siłownię i nie mogę - bo praca, bo spotkanie. Ba -potrafię przełożyć [...]

60kg pokazuje jaką masz diete. Poczytaj sobie art Rzeźba. Na sam początek trzeba coś zbudować, nie masz się z czego rzeźbić. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_RZE%C5%B9BA-t569190.html

http://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html Art. dla ciebie ;-)

[...] trening zas powinien byc dość okrojony ale jednak cięzki- tzn. zawierać wszytkie najcięższe ćwiczenia- jak przysiad, mc, wiosłowanie itd... jak znajdę to werzucę Ci link z art. Knife dot. tego tematu, jak nie to może ktoś inny- bo szczerze mówiąc nie chciałbym układać, opisywać niczego od podstaw...:-> Zmieniony przez - apokalipsa w dniu [...]

właściwie to należałoby odesłać Cię do czytaia art.- do czego też zachecam; choć głupio mi odsyłać Cie już drugi raz...%-) ja ze swej strony proponowałbym raczej stałą liczbe powt. dla okre slonego ćwiczenia- a ilość serii zależnie od wielkości grupy, porządku wykonywania danego ćwiczenia, czty też wreszcie ilości powt. np. 5*5, 4*8, 3*10 czy 12, [...]

[...] 17 lat (musiałeś mieć pare dni temu urodziny %-) ale dobra) masz tutaj wyjaśnione co jest najlepsze na mase :)) http://www.sfd.pl/Co_na_trzeci_cykl__-t812537.html - 5 dni temu chłopaki ci troche wytłumaczyli co nieco o suplach (więc nie wiem z kąd teraz to twoje pytanie... ) Nie zaśmiecaj forum powielanymi tematami ;-) Czytaj art. podwieszone.

Wypiski, 26.10.2011 DT Miska na czczo: ocet jabłkowy *w pracy: 1. owsiane, peak whey, maliny, len, wiórki kokosowe 2.i 3. łosoś wędzony, jajca, rzodkiewka, ogór, oliwa, ocet jabłkowy Trening - Body Art *wieczór: 4.peak (20g), jabłko,kapusta kiszona 5.czarniak świeży prosto z piekarnika z oliwą, wielka micha warzyw (brokuł, sałata, pomidory, ogórki [...]

nie będzie się w żaden sposób gryzło ostatnio natrafiłem na jakąś publikacje lub wiarygodny art nie znajde go teraz

http://www.ikigaiway.com/2009/tegumi-okinawan-grappling-and-wrestling/ http://seinenkai.com/art-sumo.html http://www.gojukarate.co/Products/gojuryukarate/tegumi z czegoś te chwyty się tu wzieły http://www.youtube.com/watch?v=LnT-l6Gh1Jg&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=JyI-FCxjCrE&feature=related Pozdrawiam

[...] punkt. Jest to atak na wiarygodność całej firmy, zarządu i każdego moderatora polecającego tę odżywkę a wielu było takich. W pozytywnym zakończeniu udowodnią że art na wykopie to fake, zrobią z siebie ofiarę i będzie jak wcześniej. Jednakże jeśli kolejne badanie/badania potwierdzą te doniesienia to tłumaczenia że to wina ze strony [...]

[...] punkt. Jest to atak na wiarygodność całej firmy, zarządu i każdego moderatora polecającego tę odżywkę a wielu było takich. W pozytywnym zakończeniu udowodnią że art na wykopie to fake, zrobią z siebie ofiarę i będzie jak wcześniej. Jednakże jeśli kolejne badanie/badania potwierdzą te doniesienia to tłumaczenia że to wina ze strony [...]