art

a można ten art przeczytać gdzies indziej niz tylko fb? ja nie mam fb a chętnie bym przeczytał :) Proszę JAK POWIĘKSZYĆ ŁYDKĘ? Często słysze tekst typu " Łydka to genetyka" Oczywiście jest w tym trochę prawdy, ale też nie do końca, bo Twój partner/ka też jest oporny/a, a nie rzucasz ich od razu Zacznijmy od anatomii Łydkę, czyli warstwę [...]

[...] była walka z czworogłowymi i przywodziecielami, które mam jak kamień. Dziś też wizyta, ale plecy i trochę obręcz barkowa. Trochę ciężaru dołożone głównie na RDL. Nowy art https://www.facebook.com/1482106328722544/photos/a.1484119371854573/2394514544148380/?type=3&theater https://iv.pl/images/26242616904323344068.jpg [...]

Swoją drogą bardzo fajny art - zupełnie inny "przekaz" jaki czasem płynie ze zbyt analitycznego języka jaki używasz w blogu. Ta rózncia może wynikać z tego, że twoim największym wrogiem jest pośpiech, a to trzeźwe spojrzenie przychodzi z czasem na refleksie.

Swoją drogą bardzo fajny art - zupełnie inny "przekaz" jaki czasem płynie ze zbyt analitycznego języka jaki używasz w blogu. Ta rózncia może wynikać z tego, że twoim największym wrogiem jest pośpiech, a to trzeźwe spojrzenie przychodzi z czasem na refleksie. Dzięki oczywiście, że tak, lubię ogólnie wszystko analizować, ale czasami coś walnę za [...]

art o nerkach i SAA https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2670336399899525&id=1482106328722544&__tn__=K-R

No ogólnie dzisiaj wyszło 23 kcal mniej niż powinno, ale fakt faktem 2200 kcal to już mało. A w DNT mam 2000 kcal. Wcześniej tak miałem, a przy tej ilości WW co mam teraz to spokojnie je rozbijam na 2 posiłki, a trzeci mam bez. Przyznam, że sugerowałem się też ART Solarosa "Redukcji dla laików", w którym przy rozpisaniu 3 posiłków, ostatni posiłek [...]

[...] nie do końca takie jak myślałem robiąc, ale chyba już tego nie będę w stanie poprawić. Zejście poniżej kąta sprawia, że kolana wychodzą poza palce, ale gdzieś czytałem jakiś art, że to chyba aż takie straszne nie jest ? Tak czy siak, ciężko było mega, ale dałem radę :) Mam nadzieję, że przy kolejnych treningach będzie tylko lepiej i lżej :) [...]

dobry art. no i S@G

no co ja? nic ja, wklejam fragment zobacz sobie caly art, mi sie podobal

juz dawno był taki pomysł jak widac tylko ze tam art. nie był niestety podpisany ale numer i reszta jest w porzadku pozdro

[...] 75kg 82,5kg 90kg Przedramiona 3xMAX 3*Nachwyt 3*Podchwyt I dziś się kończy okres ćwiczeń wielostawowych, które angażują plecy. Ból nie do zniesienia. Plecy na wyciągu. Martwy out, tylko na prostych nogach na dwugłowe. Siady z pasem. Po redukcji zluzuję trochę z dietą i reżimem, bo czytałem ostatnio ciekawy art., który w sumie uświadomił mi, [...]

Scena to marzenia, ale narazie nie mam $$ i tęsknie trochę za życiem bez reżimu. Zacytuję Ci Marian najlepsze fragmenty, art. z MD - Czy kulturystyka to styl życia? Ernesta Durleja. "co się dzieje, gdy nagle jesteśmy my dla kulturystyki a nie kulturystyka dla nas? w walce o dodatkowe kg popadamy w paranoje, która odbiera nam radość życia. [...]

"Po redukcji zluzuję trochę z dietą i reżimem, bo czytałem ostatnio ciekawy art., który w sumie uświadomił mi, że niewielu osiąga w tym sporcie sukces, a wielu traci najlepsze lata na ryżu z kuraczkiem i 10h spania." Brawo! Ja także doszedłem do takiego wniosku. Wyloozowałem o b. dobrze mi z tym, wykasowałem dziennik. Jem tylko zdrowo - [...]

W treningu dla zaaw jest art "Rzeźba". Poczytaj.

dobry art :-)

To może jakiś art na PT? Ja to bym chętnie poczytała o tym, jakie najczęstsze błędy robią trenujące dziewczyny czysto pod kątem proporcji sylwetki na bikini. Gdzie z reguły jest za dużo, gdzie za mało itd. Kilka razy czegoś takiego szukałam i w żadnym języku nic ciekawego nie było.

na forum ma miejsce po kilka takich dialogów dziennie, "praw fizyki pan nie zmienisz", IMO "art" nic nowego nie wnosi, mimo że życiowo napisany.

przecież na samym początku pisze jakie powinny być przerwy- czytałes ów art. wogóle...

Fajny art ale mam deja-vu jeżeli chodzi o tematykę

Z kiedy ten art?