art

[...] dlatego ze wykazalem, ze nie ktore firmy moga robic walek odnosnie podawania faktycznej ilosci laktozy i tluszczu w wpc? jaki to punkt regulaminu? przeciez to nie imperium sportu, gdzie sie kasuje niewygodne tematy. mam w zanadrzu art. o bardzo tanim zrodle maltodekstryn (carbo), ale nie wiem czy go zaczac, bo poco, jak i tak zostanie skasowany?

[...] co Ci pierwsi wypracowali To jest wlasnie najsmutniejsze na tym forum, ale mozna sie zorientowac po dluzszym pobycie kto doradzi i nie oszuka, nie wkreci wala EDIT: Marcin art byl ok dobrze by bylo gdybys wrzucil takze arta na temat tych carbo najwyzej skasuja, ale i tak wywola to rewolicje, ludzie ktorzy maja wiedziec wiedza, a jak ktos [...]

obydwa arty były ok Marcin... i ten o ostrovii i ten o ilości białka... jak już napisałem sytuacja jest jak dla mnie głupia i niezrozumiała a na dodatek stawia mnie, Bulla i Qazara jako zarządzających tym działem w qrwa beznadziejnej sytuacji... wqrwia mnie to... kiedyś napisałem art o serwatce z rolmleczu... jako, że nikomu nie zawadzał nie dość, [...]

koval nie jestes funky jestes HIPOKRYTA przeczytaj co zes pisywal madrego w nastepvy ovopola....chyba zes zapomnial madralo a co do bula... pretensje ze mna wlacznie ludzie mieli najwieksze gdy nie wiedzieli ze art skasowany zostal z polecenia mateo...

[...] malpuje, kupuje towar na tony miesza i sprzedaje. goraco namawiam uczestnikow forum do poszukiwan firm, osob ktore dostarczaja tych skladnikow. to co znalazlem, zapodalem w art. sa owocem kilku dni serfowania i dzwonienia po calej polsce. powiem jeszcze, ze udalo mi sie znalesc kilka innych tanich szeroko dostepnych produktow, np .tania wit C [...]

Na art spozywcze obowiazuje vat 7% a nie 22%...

http://www.sfd.pl/Strach_przed...wynikami_-t247583.html bardzo ciekawy art, i odp na twoje pytanie poczytaj ja np na klate robie 8 powtorzen ciezkim ciezarem, plecy 10 powtorzen sredni ciezar. pozdr dv Zmieniony przez - davidooo w dniu 2009-03-21 15:08:24

jeszcze jeden taki text do arta i bedzie osobisty w.p.i.e.r.d.o.l polaczony z gwaltem analnym art jak tam zdrowko???

zadne rampy Ci nie potrzebne, dziwne plany wynajdujesz jak już to etap 5 jak taki uparty na push pull jestes https://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html

[...] do treningu nóg przysiady ze sztangą (wolny ciężar)wtedy mięśnie nóg będą solidnie stymulowane a tak powionno być . Siady i ciągi powinny być w każdym planie treningowym , martwy ciąg jak widzę znalazł się już u Ciebie w planie więc dobry ruch Będę śledził bo pewnie nie łatwo będzie pogodzić trening siłowy z martial art .Trzeba wytrwałości i [...]

Radze poczytac o FBW (w podwieszonych) i o splicie gdzie partie trenujemy 2 razy w tygodniu (art Tomot'a). Bo tak naprawde jesli mam byc szczery to zaden z tych planow mnie nie rzuca na kolana zdr.

tak chodzxi o ujemny bilans kaloryczny , najpierw oblicz swoje zapotrzebowanie tutaj https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html potem musisz z tego uciąć z 300kalori , posilki wrzucaj tutaj zeby wiedziec ile kalori spozywasz http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie poczytaj o diecie w podwieszonych i wklej wg tego co [...]

[...] życiu , strasznie bolesne nic tak mnie nie bolało , co sie rusze to mnie rwie , nogi nie da nawet wyprostować %-) Także dzisiaj sobie podjadam i odpoczywam :) Przy okazji podrzuce art który właśnie przeczytałem na www.potreningu.pl : http://potreningu.pl/articles/4277/archiwum-x-kulturysta-blisko-smierci-przez-odwodnienie/page/2 bardzo ciekawy !

no art świetny, trzeba przyznać mam jeszcze jedno pytanie, mam w treningu ćwiczenia na klatkę więc (po aerobach i rozgrzaniu stawów) robię 2 serie rozgrzewkowe i od razu jadę z jedną normalną serią a potem kolejna partia czyli triceps: rozgrzewka i jedna seria? czy na klatkę robię serie rozgrzewkową a potem 3 serie tego samego cwiczenia (i [...]

[...] Tysona z Duglasem gdzie kilkanaście kilo Mike zbijał na szybko przed walką, dodatkowo balowanie, imprezki odbiły się na jego dyspozycji... Drugi raz przeczytałem ten art ,że niby Tyson unikał Georga ale tak na prawdę nie wiemy na ile jest wiarygodny artykuł pana Lotierzo. Nie słyszałem i nie widziałem takiego Video... Nie wydaje mi się [...]

Nom pierwszy się pomylił zmyliła mnie nazwa

[...] mialoby go to zakwasic? jak odniesiesz sie do diety dorian'a yates'a i innych bb z jego czasow, ktorzy spozywali niekiedy dawki znacznie przekraczajace 3g bialka/kg mc? odsylam do art http://www.sfd.pl/R%C3%B3wnowaga_Kwasowo_Zasadowa__ART-t323702.html oraz do zapoznania sie z http://www.acidalkalinediet.net/acid-alkaline-food-chart.php pzdr :-)

tylko ten ang. który powiedzmy że znamy z kursów, szkół, korepetycji dość często się różni od tego, którym pisane są te arty. i cięzko nam przeczytać płynnie np. 3 stonicowy art. ale ze słownikiem da radę

[...] świetne) a teraz porównać z sylwetkami pro i wnioski nasuwają się same. Żeby nie być gołosłownym wrzucam znaleziony cykl: http://kulturystyka.pl/cykl-by-nasser-el-sonbaty-art-by-infamous/ Jedna z niewielu rozpisek do którejś ktoś się przyznał ale jakby nie było wyjątek od reguły. Piszecie, że koks nielegalny i dyskwalifikacja a ja się pytam [...]

BAR_tek o ile sobie przypominam to ta ksiazka z której wziałes ten art. jest bardzo stara bo sam mam taką w domu. Może te badania już dawno zostały podważone przez nowych uczonych