arnolda

czyli wzaleznosci od zrodla rózne wersje? co do arnolda mozna miecpewnosc ze czesto treningi zmieniał, bo widziałem juz xxx wersji jego treningów

Lisu mowi całkiem mądrze. Jesli mam wybierac to chyba jednak Arnolda z przeszlosci. Jednak Dextera uwazam za najlepszego kulturyste wszechczasow.

Saib__ Dopiero teraz zobaczylem Twoj nowy avek (wiedzialem, ze zmieniles bo czytalem u ciebie w temacie, ale u mnie sie nie wyswietlal) i powiem, ze jakbym nie wiedzial o co loto, to bym sie pytal skad masz zdjecie Arnolda na poczatku startow? Wyglada super, nie zmieniaj go. Co do egzaminu, to zdalem i to nawet niezle- trzeba bylo pokazac 20 [...]

[...] osiagnac maksimum trenujac te grupy jedna po drugiej tego jestem swiecie przekonany jesli chodzi o moja osobe a takze kierujac sie opiniami osob ktore wszystkie warianty sprawdzily skropulatnie w praktyce,ja sie nie kluce wyrazam jedynie swoja opinie. CZB po pierwsze daj soga po drugie arnolda zostaw w spokoju on jest dziwny po trzecie daj soga

[...] z magicznymi ziolami podlaczonymi do kroplowki i lazic sobie tak 24h na dobe wkurza mnie jak czytam tkaie glupie wymowki neich sie tlumaczy ze kase lepiej trzepac bo na arnolda to sie jechac nie oplaca itd moze jakies szaraczki to lykna i pare wywiadow sobie udzieli zatytuowanych world;s strongman szuka zony............world's strongman and [...]

Biniu pisałem prace magisterską na temat odżywiania i treningów fitness. gratuluje Jem 5 posiłków dziennie co 3godziny a przed snem niby 6 posiłek: białko, mam obliczone wartości odżywcze ale cały czas (a robie to już przez ponad rok) szukam złotego środka heheh jak kazdy :D ja szukam go kolo 15 lat :D Ale powiedzmy sobie szczerze prowadząc 4 [...]

Nie kupiłbym Audi TT a potem je Tuningował na tym polega organizm człowieka nie odrazu "Arnolda Zbudowano" fakt faktem wychodzi duzo fajnych ekstra supli ale raz na mono 6 tygodni potem 6 tygodni przerwy i walnac se staka czy nie warto pojechac 3-4 miesiace rezem z przerwa a potem walnac cos lepszego czy sie az tak spieszy DOBRA Autor [...]

dobra motywacja Arnolda

Uwazam ze ten cyklon to zart ktos puszcza w siec takie bzdury a przez wielokrotne powtarzanie klamstwo zaczyna wydawac sie prawda. Tak samo jak cykle arnolda po 100 mg metaxu dziennie przez 20 tyg jakis zlosliwy skkur... pusci to w siec a pozniej malolaci popatrza podziela dawki przez 2 i chca 50 mg mety jesc na dzien. Nie ma mowy by wytrzymac [...]

Cwicz wszstkie miesnie a nie tylko klate. Dodaj sobie bica i masz zestaw dyskotekowy gotowy. Bez porzadnej diety to nawet przy treningu Arnolda nie urosniesz

Co zgrywasz psychologa? Nie cwaniakuj, bo na razie ty wygladasz na dzieciaka zapatrzonego w Arnolda. I pamietam jak wielki "autorytet" z dzialu nasze zdjecia pisal ze to fotomontaz. I co z tego? Mozesz sie podpierac nie wiadomo kim ale prawda jest taka ze nawet Arnold ma prawo sie zestarzec. "Delikatne przejaskrawienie" lol, [...]

[...] LUDZI ODSYLAC. NO I ZBUDUJ WALSNY OLTARZYK Z WLASNA PODOBIZNA , KOZAKU! q-bazz Dzięki Wodyn - przeżucam się na sztange i nie myśle o jakiś wyrównywaniach. Co do biców arnolda to prawda... w końcu to zawodowiec i chciał wszystko perfekt i jakby się dało to by miał ale jednak się nie da... ROBIAC ZAPAS OK DWOCH POWT MOZESZ NIECO WYROWNAC [...]

co jak cieleciem byl? no i? zapomnialem bo maly bylem wtedy nie rozumiem tego? ze co maly bylem? nadal jestem ale trenuje i nie przerywam tego jak to sezonowcy trudno mi co kolwiek uzyskac ale sie nie poddaje i wiesz co ci powiem mam takich pajacow w dupie co mysla ze 2-3 miechy zrobi z siebie zeusa czy arnolda czy jeszcze innego pana olimpu

to ja się też wypowiem bo śmieszy mnie ten topic. Jak wiadomo na każdego wszystko działa inaczej (dragi,ziółko,saa) I teraz takie coś co od dawna mam w głowie - Zioło to nie są narkotyki ,tak samo jak osoba biorąca sterydy i robiąca sobie zastrzyki nie jest narkomanem.A to że kupuje igły i strzykawki a aptece to podstawa (był taki argument i autor [...]

Jedrumass, prawda. Akurat plecy Arnolda moim zdaniem wcale nie były takie wielkie jak dzisiejszych zawodników. Ronnie Coleman moim zdaniem miał w 2005 roku najlepsze.

Wyglada jak by mu kroś kompresor w dupsko wsadził i otwarł zawór na maxa :) przesada niema sesu sie tak ładowac nawet jak bym mił warunki grnetyczne i mozliwosci to niechciał bym tak wygladac karakan ! :) no ale jak kto lubi mi sie osobiscie nie podoba ! ! ! a jesli chodzi o idealną sylwetke to wg mnie juz została kiedyś osiądnięta przez [...]

a powiedz jakie efekty masz na dotychczasowymplanie/grupa raz w tygodniu i tyle serii ile opisujesz/. troszke za szybko moim zdaniem przeszedłeś na plan splitub dzielony w ten sposób. właśnie takiego rozkładu jak opisany powinienes spróbpowąć wcześniej- jednakże z dużo, ale to dużo mniejsza ilościa powt. no i najważniejsze;NA ARNOLDA ANI ŻADNEGO [...]

4dniowy trening Arnolda - używałem tego treningu przez 2 miesiące. Osobiście nie polecam dla ćwiczących na mase. Mało czasu na regeneracje a przy tym bardzo ciężki trening. Pozdrawiam

Bardzo lubię Arnolda ale nie powiesz mi,że na MrO w 1980r Arnold miał dobre nogi

[...] dążeniu do celu. oczywiście wszystko to na poziomie amatorskim, nie interesują mnie strongmeni i kulturyści (na nich miło popatrzeć, ale czy chcielibyśmy wyglądać tak jak oni...?) co by nie pisać to nie da się na legalnych środkach (np. ze sklepów odżywkowych) zrobić z siebie pudziana albo arnolda. dobra, idę wypić gainerka teraz i zaraz wracam