arnolda

zadnych taperow robic nie musisz. to nie czasy arnolda. stala dawka 20mg ed to i tak nie duzo, nie zablokuje Cie. dzien po ostatnej mecie clomid + jakis dobry stack kreatynowy Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2009-08-13 12:48:16

Kokilka spamuje na naszym elitarnym forum. Zaraz tutaj banany postawie i pozamiatane Moim zdaniem bialko z twarogu nigdy nie stanie na rowni z bialkiem wolowym. Tzn na pewnym etapie jest to zupelnie obojetne. Poniewaz poczatkujacy zbuduje calkiem fajny miesien nawet przy 3 posilkach dziennie. Jednakze pozniej walka o kazdy kilogram jest juz coraz [...]

Chodzi Ci o te zawody u Arnolda?

To dlaczego jest nazywany najsilniejszym człowiekiem świata? Trzeba też zwrócić uwag na to ,że "chłopacy z Arnolda" nie wygrywają MŚ w strongman. To jest jak teraz z boksem każda wioska(federacja) ma swojego mistrza tylko, że są ważniejsze wioski(federacje).

AAA włąsnie - sorry ze nie napisałem tego od razu - twoje połączenie wygląda mi trochę jak trening Arnolda:) tylko ze on swój robił 5 razy w tygodniu http://bigpaker.net/trening-arnolda.htm

Właśnie chciałem to usłyszeć Mastah88.Widać, że jesteś nikim.To dieta Arnolda on ją ułożył dla osoby uczącej się lub pracującej.Odezwał się AHAHAAHAHA (ZBŁAZ)

bili4 nie obrażaj ludzi bo chcą Ci pomóc... dieta faktycznie jest do zmiany poza tym nic nie wyliczyłeś nie zaglądnąłeś nawet do podwieszonych tylko przepisałeś diete arnolda którą robił kilkanaście lat temu. Jeśli chcesz wiedzieć to nauka idzie do przodu, tym bardziej dietetyka i wiele mitów zostało obalonych. Także wróc z wiedzą z postów [...]

Witam. Naczytałem się o białkach a teraz mam mały zakręt w głowie. Jakie mam wybrac białko ? izolat hydrolizat koncentrat ? serwatkowe jajeczne sojowe ?? Interesuje mnie przede wszystkim zwiększenie siły mięśni a tkaże rozwój suchej tkanki mięśniowej i utwardzenie mięśni. Niekoniecznie mają byc wielkie jak u Arnolda za to koniecznie silne i [...]

I jeszcze wkurza mnie to jego odmawianie kolejnych zaproszeń na AC: nie wymagam od niego zwycięstwa, bo Savickas zaszedł już tak daleko, że nie ma sensu go gonić. Ale już Poundstone mający zbliżoną masę do Pudziana (138 kg) potrafił zająć drugie miejsce za Big Z! Prawda, że można ???? Wielka masa Savickasa to tylko wymówka, że trzeba ważyć tyle co [...]

15 lat, 175cm, 58kg i Ty chcesz startować z planem Arnolda Jestem ciekaw rezultatów

pułanawabeci i kto to mówi a ja jak chcę, mogę być większy od Arnolda - ale mi się nie chce

Przeglądając ostatnio stare Muscle znalazłem ten artykuł. Trochę taki z przymrużeniem oka, ale jeśli ktoś chcę to zachęcam do przeczytania. Czy kulturystyka to religia? Czy już samo to stwierdzenie oznacza profanację i świętokradztwo? Porównanie to nie jest wcale nonszalanckim odniesieniem, które wyraża pogardę dla duchowych wierzeń każdego z nas. [...]

widze, ze marza sie cycuszki jak u arnolda :D

mam prosbe bo raczej troche zmienie swoje FBW i bede moim FBW robił a nie arnolda a mam taka prosbe robi metoda 15-10-5 czy jakas inna np powtorzenia jak mam robic powtorzenia to po ile robic na kazda partie z góry dziękówa :D

No kurcze szczerze mówiąc, też nie jestem przekonany czy to Zane. Ale z drugiej strony te "pkesy" i wyraz facjaty coś jak jego... BTW: a czy wiecie kim jest tak laska obok Arnolda - 2 od niego w lewo ? Ja wiem BTW2 : Ten blondyn to na 101% Dave Draper. Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2009-08-26 10:25:20 Zmieniony przez - Sąsiadwroc [...]

ej może jakieś sogi za unikatowe zdjęcie;] a lord rav to ledwo poznał arnolda;]

Przecież napisałem, że cały dzień byłem poza swoim domem. To po pierwsze, po drugie ja nie jestem na diecie, a jedynie zdrowo się odżywiam. Nie jestem zawodowym sportowcem, osobą z kilkuletnim stażem, której trudno zmusić swoje mięśnie do dalszego rośnięcia, ani z motywacją Arnolda. W sumie to ćwiczę od niedawna i mój organizm świetnie reaguje na [...]

[...] sporo tłuszczu na brzuchu i nie wiem czy trenować brzuch 3 razy w tyg po 3 ćwiczenia czy jakimś systemem np abs2 lub a6w albo trenować codziennie nawet po 2 razy (według arnolda na pozbycie się tłuszczu jak to czytałem w temacie http://www.sfd.pl/Brzuch_S%C5%82aw_i_Ich_Treningi_Polecam_!!!-t245343.html ) konieczNie zależy mi na spaleniu [...]

Kto z nas, trenujących nie słyszał o Arnoldzie? Ba, kto z nietrenujących o nim nie słyszał? Ja osobiście nie znam chyba nikogo takiego, a wy? Jednak założę się że nie wszyscy wiedzą, że napisał książkę, gdzie spisał wszystkie swoje przeżycia, związane z treningiem siłowym, gdzie przelał wszystkie swe doświadczenia kulturystyczne, chcąc podzielić [...]

chcesz powiedziec ze jak bym powiedzial do arnolda spadówa to by zaczoł uciekac