arnold

ojj nawet nie chce mi sie szukac, popytaj ludzi :D Dream, Ozzy, k****ski, Arnold moze tez oberwał...

1. To nie dział dla Ciebie - patrz regulamin działu i kwestia stażu. 2. Nie dubluj tematów - bo następnym razem nie będzie nagany a ban. 3. A myślałeś, że po pół roku ćwiczenia będziesz wyglądał jak Arnold w szczycie formy?? Trzeba czasu żeby mięsień się rozbudował.

Arnold Fighters 2014 powered by OLIMP SPORT NUTRITION /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/81550312849240729270b9577b50880c.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/56f629c761c343e88e58353e3e8c73ae.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/da67d6b640484e209db7212732e72631.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0ab251c963154e5b99dcaa1e8d0aa7de.jpg [...]

Ok dzięki a odnośnie 2 i 4 posiłku to 2 jest w szkole i jest tak łatwiej, ale pomyślę co zmienić, a w 4 i 5 podzielę pierś po równo ( tak często robię) Dzięki i pozdrawiam, Korzystając z okazji chciałbym polecić wszystkim książkę pt Arnold edukacja kulturysty. Naprawdę warta uwagi lektura. Zmieniony przez - barbo1999 w dniu 2014-09-30 23:09:19

William Bonac - free posing - IFBB Pro - 6th - Arnold Classic Europe 2014 https://www.youtube.com/watch?v=ijFXY-cb0fs

Fred Smalls IFBB PRO na Arnold Classic Europe Madryt 2014 zobacz: https://www.youtube.com/watch?v=xHv51rtJg4Q

Porównania PRO - Arnold Classic Europe Madrid 2014 Oglądajcie i sami oceńcie - jakie są wasze typy? https://www.youtube.com/watch?v=8pomFiCybpQ Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2014-10-01 08:41:55

[...] plecy były zmasakrowane Na dobicie czwarte ćwiczenie 4.wiosłowanie na maszynie z podparciem pod klatkę 1s 15kg 2s 20kg 3s 30kg z 2 dropami BIC Uginanie ze sztangą na tym co arnold tutaj: http://www.howtogetbiggerarms.net/wp-content/uploads/2011/02/How-To-Get-Bigger-Arms.jpg uginanie hantlami z suplinacją 3s 8kg/10kg/12kg Domsy na nogach trzymają [...]

5. nid123 1 komplet Co do białka MP arnold: Proponowałbym z 2-3 smaki :), bo naprawdę było dobre.

Barki jak arnold

To co sobą reprezentujesz jest po prostu żałosne.. To że mam 14 lat to znaczy że nic nie wiem? Poczytaj sobie na zagranicznych forach, przecież jest bardzo dużo dzieci zaczynających trening bardzo wcześnie (według ciebie za wcześnie), a potem co? Osiągnięcia, niesamowite... A poza tym nawet Arnold Schwarzenegger zaczynał w wieku 14 lat. Dobra nie [...]

nie od razu arnold takim planem trenował, potrenuj z 5 lat wtedy sobie spróbuj, poza tym nie ma co brać przykładów treningowych od zawodników pro, to są inne światy

Po raz kolejny chciał bym podziękować Danielowi ze sklepu SFD za przykazanie nam nie odpłatnie 2 opakowań białek.I troszeczkę zamieszałem,bo wyjechałem na weekend i nie wziałem kartki z rozpiską :-( pod nr 1 jest scitec czeko-malina spakowane po 1 porcji.W opakowaniach aluminiowych jest CFM whey protein Vitalmaxa resztę rozpiski wrzucę w [...]

Arnold pump ta przedreningowka ... Na HCG czuje sie troskę lepiej po 3 dniu ... Chodzi ci o tamox kiedy odstwilem ? Jak tak to ok 2 tygodnie temu zle na mnie podzialal... Zapewne bez badań nie bede wiedział wiecej a prov nie biorę jeszcze...

ja tam mu zazdroszcze, tez chcialbym taka kariere jak on robic, niedlugo moze w hollywood jako aktor wyladuje i spelni amerykanski sen jak arnold Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2014-11-03 22:41:42

Vitalmax - CFM Whey Protein /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0c7e143028d34196918d53fb363ddabc.PNG BANAN Smak 5/10 Jakbym nie wiedziała, że to banan, to musiałabym trochę pomyśleć, żeby wpaść na to, że to ten smak. Mało wyrazisty, trochę jak wanilia z bananem. Mało słodki. Rozpuszczalność 9/10 Rozpuszczalność ok, nie było problemów. Piana 6/10 Trochę [...]

Arnold Iron Whey COOKIES&CREAM Smak 7/10 Jak dla mnie szału nie ma. Oczekiwałem, na jakieś super doznania... :)) Dobre, ale mogłoby być lepsze :-D Rozpuszczalność 10/10 bez problemu Piana 10/10 0 piany. Gęstość Gęste. Jak narazie najbardziej gęste z wszystkich testowanych Ogólne odczucia: Dobre białko, ale raczej nie kupiłbym całej puchy. Są [...]

Arnold Iron Whey smak cookies&cream Smak 8,5/10 Rozpuszczalność 9/10 Piana 9/10 Gęstość 6/10 Ogólne odczucia: Jako, ze nie przepadam za białkami ciastkowymi tu musze napisać, że bardzo mi smakowało. Nie jest słodkie. Wyraźny smak, którego po wypiciu białka nie trzeba przepić wodą. Nie odbija się. Bardzo dobrze rozpuszcza. Gęstość w sam raz, [...]

Arnold Iron Whey smak cookies&cream o tym bialku pisałem na str.8 wiec nie bede sie rozpisywał, jedyna roznica to ,ze tym razem dałem wiecej płynów tj 150ml wody + 100ml i jak na mój gust bylo jeszcze lepsze bo bylo mniej slodkie

Mr.Big - Muscle protein /SFD/Images/2015/12/31/36f5e7e65d1c4966bef0fd1986260e41.jpg Stracciatella Smak 5/10: Nie byłby zły gdyby nie był tak słodki. Pod koniec już ciężko było pić. Przypomina smaki typu cookies & cream. Rozpuszczalność 10/10: Bez grudek, bez problemów. Piana 8/10: Trochę piany powstało ale niewielka ilość. Gęstość: Ani rzadkie [...]