arnold

http://www.bodybuilding.com/fun/images/2012/2012-road-to-the-arnold-classic-branch-warren.jpg http://www.bodybuilding.com/fun/2012-road-to-the-arnold-branch-warren-shoulder-workout.html http://www.bodybuilding.com/fun/images/2012/2012-road-to-the-arnold-branch-warren-mass-with-class.jpg [...]

http://i.imgur.com/hb5OH.jpg arnold bez photoshopa

http://www.animalpak.home.pl/users/incoming2/zajawki/marzeckwiecien2012/okladka.jpg Kolejny numer MD w kioskach już 29 lutego! A co znajdziecie w wydaniu marzec-kwiecień 2012? - Obszerny artykuł na temat zbliżajacych sie wielkimi krokami zawodów Arnold Classic http://www.animalpak.home.pl/users/incoming2/zajawki/marzeckwiecien2012/20.jpg - Mamy [...]

2012 Road To The Arnold Classic: Branch Warren – Mass With Class http://www.bodybuilding.com/fun/2012-road-to-the-arnold-branch-warren-mass-with-class.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/32996e7dc66646abb1a4c4b58df89851.jpg

Ja też słyszałem, że Arnold całe życie po trupach do celu, czyli wyznawał zasadę "cel uświęca środki". Nie wiem ile w tym prawdy, być może coś w tym jest, ale sylwetka miał wypas%-) Dla mnie to przykład typowego indywidualisty, nikomu raczej nie pomagał, ale z drugiej strony na nikogo nie liczył.

chimera no na bombie to chyba jeszcze gorzej jak sie choróbsko przyplonta, ja jak narazie nci takiego nie planuje arnold doyebał bym trening, ale bardziej mnie matriwa te węzły niż ta wysypka(prawdopodbnie rózyczka), wiadomo na treningu bym się spocił itp to kto wie czy by się nie pogorszyło, a pojechałem na pogotwaie bo miałem nadzieje ze się coś [...]

[...] wiec troche jeszcze utrwa;/ Może to jakieś chwilowe uczulenie, a nie różyczka kurde obawiam sie ze to nie jest jakies uczuolenie bo te węzły chłonne sa nadal powiększone. arnold no raczej nie mam innego wyjścia, chociąz nie tak to sobie wyobrażałem. prz no niestety, ale co zrobic;/ szkoda że nie wyjdziesz na scene, bo ciekaw byłem jka to ci [...]

[...] tym sie znalazl. Wszyscy zwyciezcy AC (od 1989 do 2011) i czerech glownych pretendetow do tytulu w tym roku. Swietny film, jeszcze raz polecam tym co go nie widzieli. http://clips.team-andro.com/watch/3b86345dadbc90e29390/run-for-the-arnold-classic-2012 edit: olo_tsn, lista amatorow dodana Zmieniony przez - Possible w dniu 2012-02-25 12:51:23

[...] start posrod zawodnikow pro. Niestety w tym roku na tych zawodach nie zobaczymy naszego jedynego pro-zawodnika Roberta Piotrkowicza. Oficjalna strona imprezy: http://www.arnoldsportsfestival.com/ Promo: http://www.youtube.com/watch?v=q7Ou3vWeKjA Lista: 2012 Arnold Classic (14) Fouad Abiad Gustavo Badell Lionel Beyeke Matthias Botthof [...]

ostatni mocny trening do Arnold Classic: wyciskanie RAW: 60/10 100/6 130/4 160/1 wyciskanie w koszulce: 190/2 220/1 250/2 film później wrzucę. Plan w koszuli w 100% zrealizowany

Bardzo fajny filmik prezentujacy wszystkich zwyciezcow AC, od roku 1989 do 2011. W filmie mozna pod koniec zobaczyc takze czterech glownych pretendetow do zwyciestwa w tym roku. Polecam. http://clips.team-andro.com/watch/3b86345dadbc90e29390/run-for-the-arnold-classic-2012

Mówiłem już, że to Arnold. btw. drugi przykład książka na podstawie, której powstały "Szczęki" :-D Tam to nawet rekin jest na drugim planie, za to jest mafia, romanse i masa czerstwych dialogów. Generalnie 3/4 to jakieś szity, które mnie nic nie obchodzą, bo ja chcę rekina :-D

http://cdn.fd.uproxx.com/wp-content/uploads/2011/05/Arnold-Schwarzenegger-Ice-Cream2.jpg %-)

p-mag rozkręca się późno więc według mnie jeżeli solo to 7-8 tygodni, to mój ulubiony środek z ph robię już 3 cykl na nim a tak poza tym sam Patrick Arnold pisał że można lecieć na promagonie 8 tygodni to że ludzie polecają krócej to mnie nie przekonuje bo niby jak to ma grać skoro środek rozkręca się późno a tu już trzeba kończyć...imo bezsens [...]

Arnold za młodu sprzedawał lody %-)

to jest Arnold za młodu

arnold - carbo nie jadam, wole już rozgotowany ryż :-P Ale to nie chodzi o to czy żyją tylko czy te BCAA przeterminowane rok czasu działa jak należy :-P cvfdbkz - No właśnie w tym rzecz, że wolę wydać kase na coś innego niż BCAA :-P Co do dawki 15 g to już mnie przekonaliście, będę tyle dawał :-) Te RX Gold właśnie patrzę to faktycznie dobrze [...]

S.m.p.a możesz mi podać jakas literature ze 30 gram białka dla takich gosci jak my 83kg, ja 90kg to mit. Wiem ze dla gosci jak Arnold to nawet 4 gramy na kilogram nie zrobiłyby mu krzywdy kiedy był MR.O. Ale dla nas? Jestes dietetykiem? Nie zebym cie atakował szukam tylko wiedzy. Co do diety niepozbawiaj sie warzyw. I dla mnie 2 gramy T na posiłek [...]

klasyczna bez dwóch zdań, wystarczy popatrzeć na takie sylwetki jak Arnold, Frank Zane, Lou Ferrigno... talia osy a bary szerokie, obecnie kulturyści wyglądają jak silosy z betonem,brzuchy wydęte %-)

arnold - W zeszłym roku nie straciłem ani grama mięśnia, ale też tłuszczu jeszcze dużo zostało. Teraz będę miał 4 tyg więcej czasu i troszkę agresywniej to zrobię i liczę, że 6packa coś tam będzie widać :-D Osobiście myślę, że te spadki mięśni na redukcji są nieco przereklamowane. Tym bardziej jak będę miał miskę dopiętą na ostatni guzik, to nawet [...]