arnold

Witam, Mam do sprzedania bogatą (moim skromnym zdaniem) kolekcję filmów kulturystycznych - filmy treningowe, zawody itp. Filmy mogę nagrać na CD lub zrobić kompilację na DVD. Znakomita większość filmów jest w bardzo dobrej jakości - DVD rip. Zainteresowanych zapraszam do kontaktu mailowego lub GG - 1842716. Poniżej spis filmów: Mr. Olympia 1989, [...]

Już starożytni Grecy i Rzymianie... Tak powinien zaczynać się każdy wykład o ćwiczeniach podstawowych. Ale nie w przypadku wyciskania leżąc! Bowiem tego akurat ćwiczenia starożytni nie znali. Można to stwierdzić na podstawie zachowanych posągów, malowideł i innych źródeł. Analiza sylwetek starożytnych mocarzy świadczy, że mięśniom piersiowym [...]

Przeczytałem ostatnio artykuł na stronie starej federacji, gdzie próbuje się Mariuszowi wmówić, że bez pomocy starej federacji nie wystąpi na Arnold Schwarzenegger Fitness Expo, gdzie są tak niebotyczne nagrody, a Mariusz już ma je praktycznie w kieszeni, o ile tylko tam pojedzie, co może się nie udać, jeżeli nie zgodzi się na współprace z panami [...]

Bardzo fajny art. najciekawsze jest to, że przyznaje się do urzywania koksów - ale uwaga: 400mg Deci na tydzień + Primka przez 8 tygodni. Jeden cykl w roku na masę i 1 czy 2 przed konkursem czy coś takiego nie chce mi się od nowa czytać. Fajne dawki. Jeżeli to jest prawda to potwierdza teorię, że mój trener miał rację mówiąc, że zawodnicy używają [...]

witam wszystkich,jak ktos jest zainteresowany to prosze o kontakt na meila a oto mój spis jaki posiadam 1.Total rebuild - z Arnoldem 2.Blood and guts - z Dorianem 3.The battle for the olympia 1996 cd 1,2 4.The battle fot the olympia 1998 5.Workout - z Lee Haneyem 6.Mr.Olympia 1987 7.Mr.Olympia 2001 8.Unbelievable - z Ronnim Colemanem 9.Cottler [...]

jak zrobić taki bok klatki: http://galeriekulturistiky.webz.cz/arnold/Arnold%2011.jpg

No i stało się. Mariusz Pudzianowski nie wystąpi w przyszłorocznych zawodach Arnold Classic. Na te zawody Szwarcuś zaprosił siedmiu strong manów i nie ma wśród nich dwukrotnego mistrza świata i trzykrotnego mistrza Europy. Zaproszenie uzyskali dwaj pierwsi z tego roku, czyli Savickas i Karlsen, aktualny mistrz świata Virastiuk, mistrz świata [...]

Lee Priest - Another Myth Blonde Ronnie Coleman - The Unbelievable Arnold Schwarzenegger - Pumping Iron Arnold Schwarzenegger - Total rebuild Greg Kovacs The Battle for the Olympia 96 (2cd) Dorian Yates - Blood And guts Wszelkie info - priv (powiadomienia z SFD) lub tutaj

Mam narazie do zaoferowania nastepujace filmy kulturystyczne. Arnold - Pumping Iron - XVID Arnold - Total Rebuild - XVID Ronnie Coleman - The Cost of Redemption - DVDRIP - cd 1 - 696 mb - XVID Ronnie Coleman - The Cost of Redemption - DVDRIP - cd 1 - 692 mb - XVID W drodze sa nastepne m.in Cutler'a i Ruhl'a. Cena 1 cd to 5 zl. Posiadam takze ponad [...]

Witam! Mam do sprzedaży filmy z kulturystami takie jak: Lee Priest - Another Myth Blonde (1cd) Ronnie Coleman - The Unbelievable (1cd) Arnold Schwarzenegger - Pumping Iron (1cd) + napisy po polsku!!! Arnold Schwarzenegger - Total rebuild (1cd) Greg Kovacs (1cd) The Battle for the Olympia 96 (2cd) Dorian Yates - Blood And guts (1cd) Bodybuilding [...]

mianowice patrze na obecnych kulturystow jak slodkiewicz , Colman i wiele innych znnaych postaci dzisiejszej sceny kulturystycznej. Od razu rzucaja sie wydymane brzuchy jakby połkneli pół piłki. Czasem poje n anowa islke i widze kolesi wielkich ale jakis takich zalanych tluszczem, miesnie jakies takie krzywe brzydko wygaldajkace, albo kolesi po [...]

mianowice patrze na obecnych kulturystow jak slodkiewicz , Colman i wiele innych znnaych postaci dzisiejszej sceny kulturystycznej. Od razu rzucaja sie wydymane brzuchy jakby połkneli pół piłki. Czasem poje n anowa islke i widze kolesi wielkich ale jakis takich zalanych tluszczem, miesnie jakies takie krzywe brzydko wygaldajkace, albo kolesi po [...]

Podczas tegorocznych zawodów Arnold's classic został pobity rekord świata w wynosi on 422,5 KG , stary rekord został wynosił 325 kg czyli został pobity o prawie 100 kg . Art. z KiF relacje z zawodów Arnold's classic Co o nim sądzicie ?

Witam mam pytanie jak łączył dane partie miesni Arnold podczas cwiczeń? Czyli co łaczył np klata + bic, czy klata + tric . Wiem ze nalezy co jakis czas zmieniac ciwczenia i łacyzc dane partie ale moze ktos wie jak to robił Arnold prosze o komentarze. Dziękuję i pozdrawiam!

Arnold Schwarzenegger Arnold: Edukacja Kulturysty wydawnictwo: Buk Rower, Maj 2005 ISBN: 83-920107-2-8 liczba stron: 264 wymiary: 145 x 205 mm okładka: miękka czytał to ktoś z Was? chciałbym sobie kupić, ale nie wiem czy warto.. 35zł.. chciałbym poczytać coś o kulturystyce poza planami i dietami.. jakąś prozę :)

Zaproszenie na Arnold Classic dotarło! Długo na to wszyscy czekaliśmy. Mariusz Pudzianowski ponownie otrzymał zaproszenie na zawody Arnold Classic, które odbędą się w tym roku w dniach 3-5 marca. Źródło: pudzian.pl

Postanowilem przyblizyc kariere jednego z najlepszych strongmanow swiata Svenda Karlsena vel Karlsenowski. Jego dorobek jest imponujacy i to nie tylko w dyscyplinie strongman. Zapraszam do lektury. Urodzony: 06.10.67 Norwegia Wzrost: 188 cm - 6`2 Waga: 135 kg - 300 lbs startowa 140-145kg Bic: 55 cm - 22 inch Udo: 80 cm - 32 inch Lydka: 55 cm - [...]

WITAM OTO PEŁNE WYNIKI KONKURSU ZAWODOWCÓW ARNOLD CLASSIC WRAZ ZE SZCZEGÓŁOWĄ PUNKTACJĄ POD PONIŻSZYM LINKIEM ZNAJDZIECIE CIEKAWĄ GALERIĘ Z TEJ IMPREZY: http://www.getbig.com/pics/arnold/2006/arnold2006.htm Zmieniony przez - Michail w dniu 2006-03-17 17:20:43

Czytalem ostatnio ciekawy artykul i zastanawia mnie kto ma racje, autor twierdzi ze do prawidlowego wytrenowania danej grupy miesniowej wystarczy od 25 do 50 powtorzen, druga opiniodawca jest Arnold Schwarzenegger ktory w swoich treningach opieral sie na 3 cwiczenia po 3 serie (8-12powtorzen) co dawalo najmniej 72 a max az 144 powtorzenia na dana [...]

Czy to mozliwe ze Arnold tak teraz wyglada?? /http://linnseek.hp.infoseek.co.jp/mirror/Arnold%20Schwarzenegger.jpg