arnold

2,5 tygodnia przed Arnold Classic 2017 /SFD/2017/2/16/87f398de8d3f4354a32d559275baac91.jpg /SFD/2017/2/16/daf0aa3246394dde99590c7a2d69c572.jpg

3 miejsce na Arnold Classic 2017 /SFD/2017/3/4/df41b4222d2c49db99baa8db81590ca1.jpg /SFD/2017/3/4/fc9c3063ae6d4e338dce93447990cefe.jpg /SFD/2017/3/4/80d41d7dde3d4937821a8a2469d22a1a.jpg /SFD/2017/3/4/9a25bad785d04fcb90cfd63a6606d1c9.jpg /SFD/2017/3/4/2ef66f07a72a46b3b8001c690248c4a5.jpg /SFD/2017/3/4/a7dd9574ed944aeb9535222e54ebb9bf.jpg [...]

sesja dla Iron Essential, kilka dni po Arnold Classic 2017 /SFD/2017/3/26/bbcd6680cc3546c58a0329148c2e4311.jpg /SFD/2017/3/26/5f823564e109434bbd906c3b17f60308.jpg /SFD/2017/3/26/701bec5bf248434c976214c057bd1e64.jpg /SFD/2017/3/26/55d1eba77629422d9d04815524637f36.jpg /SFD/2017/3/26/da365f4b797b44bbad3004f4a6a788a6.jpg

1 miejsce na Arnold Classic Africa 2017 /SFD/2017/5/6/c4488c6d6d5c44bd88087c4b4d285fba.jpg /SFD/2017/5/6/8974a9e79eba47249b73b2832a251666.jpg /SFD/2017/5/6/183c388085d34ac7abb749eabc86e028.jpg /SFD/2017/5/6/79589bc4fcf54e9eaf2449afea758303.jpg /SFD/2017/5/6/e40512ebd59b462294b18a4d19b274d3.jpg /SFD/2017/5/6/374aef660c524adca39a2c13799cd9bf.jpg [...]

13 miejsce na Arnold Classic Europe 2017 /SFD/2017/9/24/dfcb43ea2f334c3bb1f184da288b3a04.jpg /SFD/2017/9/24/f42670db61534512afc3c4f21184ba66.jpg /SFD/2017/9/24/581a57285f494a1b9830d843f822edd0.jpg /SFD/2017/9/24/64e255f043234a5d8b6690a28b6b8f11.jpg /SFD/2017/9/24/23ba6ee2e4c7408ea7084aac3269d49b.jpg [...]

przygotowania do Arnold Classic 2018 - odc. 5, trening ramion https://www.youtube.com/watch?v=pNPW-3JWLXs&feature=em-uploademail

3,5 tygodnia przed Arnold Classic 2018 /SFD/2018/2/8/524fb8e757f444eb9d0f2fffe79d0901.jpg /SFD/2018/2/8/7a330fec8fdd45da8ec28f89accb5b69.jpg /SFD/2018/2/8/778044ad53f446d1b3d6fe69f1151750.jpg

2 tygodnie przed Arnold Classic 2018 /SFD/2018/2/16/77b5764bab9341dea68588a12fd7708f.jpg /SFD/2018/2/16/0e0e32d42abb46f2a4ec8ab71d6fda2a.jpg /SFD/2018/2/16/fa5c2da1e7074bf68efa1018a216b267.jpg

10 miejsce na Arnold Classic 2018 /SFD/2018/3/4/6639e3aeca974eceb2a193be9ec550b8.jpg /SFD/2018/3/4/ce9a2eb7fbea40619b358eaa31277e57.jpg /SFD/2018/3/4/4be9a6b1b6fd409e9e5f49a72c095d75.jpg /SFD/2018/3/4/c88a59490d764c6a9e4f8e90fde652d3.jpg /SFD/2018/3/4/69595b7650624d9e9547156e6099ecc8.jpg

9 dni przed Arnold Classic Australia 2018 /SFD/2018/3/9/9b13c07eb55c43859218d63cf19ee771.jpg

13 miejsce na Arnold Classic 2020 /SFD/2020/3/8/181e8ac2f5244ad8929d2d41c2f0885b.jpg /SFD/2020/3/8/886ebaa88ef2404b9f2e979fac154c64.jpg /SFD/2020/3/8/71a849342e84456b9452483e21a34272.jpg /SFD/2020/3/8/3ac614f8fd3249cc9ed643bb8b9c8a1a.jpg /SFD/2020/3/8/39442cb3c35145bd977ebb7269cb6c09.jpg

1985 Polski Arnold. /SFD/2020/4/5/2c7544877f244cd3bd9b9128f9e1dca8.jpg

https://i.imgur.com/URDBfJT.jpg Sam Ruttyn Po zwycięstwie nad Brianem Ortegą na UFC 266, Alexander Volkanovski jest zainteresowany przejściem do wagi lekkiej Mistrz wagi piórkowej UFC Alexander Volkanovski jest zainteresowany ewentualnym przejściem do wagi lekkiej po zwycięstwie nad Brianem Ortegą na UFC 266. Alexander Volkanovski pokonał Briana [...]

-NAC 1000mg -witamina C 1g -d3 (4000-5000) -3kaps omega3 -kompleks witamin i minerałów -k2 (200) -200mcg chromu - do posiłku pre i post -witamina C 1g -2kaps omega3 -magnez 300mg + melatonina 1-3g -enan 250 e4d -ari 1/2 tabsa e4d -hcg e6week 5000j Zmieniony przez - Arnold Schwarzenigger w dniu 2022-07-10 10:18:54

Proszę o nie wpisywanie się dopuki nie skończę wklejać, nie mam abona więc potrwa to dłuższą chwilę, ale wasza cierpliwość zostanie nagrodzona DATA URODZENIA: 19 sierpień 1967 MIEJSCE URODZENIA: Palm Springs, Kalifornia OBECNE MIEJSCE ZAMIESZKANIA: Culver City, Kalifornia PRZEZWISKA: Real Deal, Rainbow lub Rainbow Six WZROST: 180 cm WAGA [...]

Od razu na wstępie chcę powiedzieć iż nie jest to mój własny artykuł . I dałem do tego działu jak zły to proszę o przeniesienie. Piwo to wróg kulturystów.Niweczy walkę o czystą masę, nieszczęśników ,którzy po nie sięgają zalewa sadłem, zamieniając w pulpety z brzuchem o kształcie koła ratunkowego. To często powtarzana opinia o tym szlachetnym i [...]

1.) WSTĘP 2.) TRENING a.) CEL TRENINGU SIŁOWEGO b.) MOŻLIWOŚĆ POŁĄCZENIA TRENINGU SIŁOWEGO Z TRENINGIEM SW c.) RÓŻNE TYPY TRENINGU d.) TRENING DOMATORA 3.) ODŻWYWIANIE 4.) REGENERACJA 5.) SUPLEMENTACJA 6.) PODSUMOWANIE 7.) BIBLIOGRAFIA 1.) WSTĘP Artykuł został napisany ze względu na wielką liczbę pytań odnośnie treningu siłowego w przypadku [...]

SZYMON ŁADA rocznik - 1988 Klub - KS Olimp Zabrze Federacja - IFBB Osiągnięcia 2008 Mistrzostwa Polski Juniorów - 3 miejsce 2008 Mistrzostwa Świata Juniorów (Czechy) - 6 miejsce 2009 Mistrzostwa Europy Juniorów (Rumunia) 2009 Mistrzostwach Świata w Białymstoku - 3 miejsce 2011 Mistrzostwa Europy juniorów i seniorów - 4 miejsce 2011 [...]

jako, że temat już odświeżony, wrzucam w miarę aktualny wywiad z Sergio Olivą można dowiedzieć się m.in. o koksie, jaki stosowano w tamtych czasach, o manipulacji w IFBB, co Oliva sądzi o dzisiejszych kulturystach - POLECAM zdarzają się literówki, ale to pewnie przez bezwzrokowe pisanie przy tłumaczeniu, można się domyśleć o jaki wyraz chodzi [...]

STEVE KUCLO /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/95208e152b18452dbbff8bd4752d03f4.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b0af466eb65e47b199566c3106e833e3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/54e065ee45c94e29b002cb7867a3d700.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7cc322cd44b74c6399791820f0b40385.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fc92e8a1feaf4739ad0e8dd6c689f710.jpg Udział w zawodach: 2004 NPC Capital [...]