armwrestling

zeby cos wychodzilo dobrze najlepiej sie skupic na jednym wybierz armwrestling czy x? co do treningu to 3 x w tygodniu zupelnie wystarczy.

Jeśli o armwrestling chodzi, to czemu nie zapytasz w dziale o Armwrestlingu?

No ... mam nadzieje ze sie wypowie i ty mi cos mowiles na gg o jakis 2 treningach pod armwrestling i ogolny Oo? nie bardzo tego czaje jakby ktos mogl mi to wyjasnij i troche poprawiony plan do oceny Poniedzialek: Bic Uginanie ramion z hantelka 3serie 10x Uginanie ramion z hantelka "uchwyt mlotkowy" Uginanie ramion z hantelka w [...]

armwrestling - bo tak to się nazywa trenuje się w określony sposób, uginając mięśnie pod specjalnym kontem itp itd - jednym słowem WYŻSZA SZKOŁA JAZDY pozdrawiam

nom troche malo waze trenuje 5 razy w tygodniu do tego kazdego dznia dochcodza typowe cwiczenia pod armwrestling

pisza ze to choroba i ze niema w tej lapie sily, dlatego. Gdyby Pudzianowski miał za małą lewą rękę to też by się znalazło w Armwrestlingu? To jest armwrestler więc info o nim zostało umieszczone w dziale Armwrestling (założenie, że najbardziej zainteresuje to ludzi z właśnie tego działu)

to co w nim zmienic?;/ zapomnialem dodac ze pod armwrestling Zmieniony przez - AdamV w dniu 2009-12-05 15:21:30

Miły gościu W Real Armwrestling też mądrze mówił. Silny jak tur :D

Iron man ładnie napisał , nadal sie zastanowie ale chyba wybiore armwrestling + w domu tric,barki,klata brzuch.Ty chyba też tak robisz, bo widziałem fotke bez koszuli co masz w sygnaturze i widze ze tez niezła sylwetka po za nogami arus tylko ze naprawde to i to mi sie podoba i niewiem czemu sie poswięcić

[...] swiat nalezy duzo zawodnikow z czołowki i nie tylko z wiekrzych wag wyglada naprawde dobrze wiec idzie to w pewnym stopniu połaczyc ale nie zawodowo ...wielki plus dla armwrestlingu to nie musisz walic tyle koksu co w kulturystyce Zdziwiłes mnie Iron ze utrzymujesz sie z armwrestlingu pewnie nie jest to kasa za turnieje ale macie przykład [...]

Wypisałem sobie na kartce wszystkie wady i zalety kulturystyki, a obok armwrestlingu.Myśle ,że wybiore armwrestling... ale będe dbał o sylwetke pozatym mięśnie barków,pleców czy klatki też mają bodajże jakieś znaczenie w arm :P .Zresztą jeśli z tym armwrestlingiem nie wypali albo nie spodoba sie mi na dłuższą mete moge wrócić do przerzucania ton [...]

Wiek 33 lata.Waga 75,wzrost 178,obwód pasa 80,klata 115,udo 60,biceps 40.Wyniki:klata 150,siady 145,martwy ciąg 210,podciągam sie na jednej ręce,biegi długodystansowe:10 km-39 minut,5km-17,50,armwrestling-na biceps 60 kg 10 razy jedna reka do kata prostego. Staż treningowy 15 lat.POZDRAWIAM

[...] gimnazjalistami, ćwiczę dla siebie, tak jak mi się podoba. Tak jak pisałem " Oczywiście uprzedzę komentarze - nie wstawię filmu, ktoś kto zna się na sporcie jakim jest armwrestling wie, że jest to jak najbardziej możliwe jeśli ktoś ćwiczy dłuższy czas. " Btw. tak samo mogę sobie ubzdurać w swojej małej główce, że Ty pomimo tego co [...]

hehe nie wiem czy widzieliście ale ostatnio powstał nowy odłam mma ,tzw armwrestling połączony z atakowaniem przeciwnika ,jak widać kto ma wyobraźnię zawsze coś wymyśli ,noo trochę inna sprawa że nie zawsze sensownego http://www.youtube.com/watch?v=inenu20FmiM

a jeszcze jedno pytanie,jeśli była by taka potrzeba mogę ćwiczyć biceps i przedramie 2 razyw tyg? (uprawiam Armwrestling)

obciążenia nie wysyłasz:-/ do ciebie mam daleko...nie widzę tam byś miał gryf na hantlę pod armwrestling z wydłużoną częścią na obciążenie, chyba że możesz wykonać a twoje ogłoszenie czytałem.......

Zacznę od tego ,że bieganie ani inny sport kondycyjny niejest moim nr.1 ja trenuje armwrestling a bieganie jest dodatkiem ;P Wczesniej trenowałem kulturystke.

Pawle, jeśli spojrzysz chłodnym okiem to zauważysz pewne rzeczy... ja wcinam czasami 200-300g carbo dziennie i zanim przerzucę się na jakąś firmę chcę się nieco dowiedzieć o danym produkcie. Nie uważam, aby to było coś niestosownego. Może przy 30g dziennie darowałbym sobie, ale przy takiej ilości stawiam na jakość. Fitmax różni się od konkurencji. [...]

Witam Cie widzę że chcesz zacząć trenować armwrestling. Jestem czytelnikiem branżowego magazynu KIF. W którym są pokazane w każdym numerze debiuty na zawodach siłowania się na rękę jak i przygotowania młodych jak i najlepszy zawodników w tej dziedzinie. Zawsze są rozpisane gdzie i kiedy odbywają się tego typu zawody. Polecam Ci jeżeli wiążesz z [...]

kolego zaluz sobie profil mamy dzial armwrestling jest tam wiele madrych glow i na bank ci doradza i pomoga