Spróbuj FBW 5x5 z priorytetem na klatkę - doskonale zwiększa siłę. Pracuj nad całym ciałem nie tylko nad klatką. W wyciskaniu biorą udział oprócz klatki: przedramiona, tricepsy i braki. Przy układaniu swojego planu obierz ww grupy mięśniowe jako priorytet. Nie będę Ci tutaj debatował na temat treningu w spisie tematów masz go dokładnie opisanego. [...]
Glutamine i arginine sobie odpuść... białko to zalezy od Twojej diety... jesli masz braki to wtedy myślisz jak go uzupełnić... ale najpierw z jedznia !!! dopiero jak nie masz opcji to łapiesz za odżywki zajżyj do działu odżywiania...
Esperro do jabczanu kreatyny jak najbardziej dobrym dodatkiem będzie Nitrobolon,który zawiera arginine. Jest to bardzo popularne połączenie,przy takim matrixie jabczan polecam zażywać w dni treningowe rano na pusty żołądek oraz po treningu,natomiast nitrobolon potraktować typowo przed treningowo w celu pobudzenia i lepszego uczucia napompowania [...]
Serving Size: 4 Capsules Servings Per Container: 60 Proprietary Matrix: 3000gm Arginine Ethyl Ester HCl, L-Ornithine, L-Norvaline. Other Ingredients: Maltodextrin, Gelatin, Magnesium Stearate Suggested Use: As a dietary supplement, take 4 capsules 1-2 times per day on an empty stomach with water. For best results: On training days take 4 [...]
Ja bym brał dominatora... masakra rzeczywiście dobra, ale malo ekonomiczna, na jednym pudelku duzo nie zdzialasz a dominator calkiem fajny, tylko dorzucic cos przed treningiem(arginine?)
Rozumiem, że odpoczywasz id kretki to możesz wziąć arginine 3 z activlabu cena dosyć mała a fajnie pompuje na treningu btw. Dobra dieta przede wszystkim, a bcaa i spalacz będzie jedynie dodatkiem
Jesli wczesniejszy cykl nie przyniosl spodziewanych efektow, problemu szukalbym w odzywianiu/treningu, lub regeneracji! To ostatnie to rownie wazny aspekt. jeżeli zależy ci na sile i masie to najlepiej stack przedtreningowy(np shock therapy)+stack potreningowy(np anabolic halo)+dobry gainer(np mutant mass) takie jest moje zdanie, PROSZE O OPINIE [...]
Jeżeli glutamina to całkiem dobre jest Glutabolic ale imo bym zainwestował w bcaa zamiast glutaminy albo mix bcaa i glutaminy - Bcaa Xtra JEżeli chodzi o nitroxyn 2 z pvl to brałem i nie czułem różnicy w pompowaniu pomiędzy tym produktem a np. Arginine^3 z Activlaba, więc jak dla mnie "nie widać/czuć różnicy to po co przepłacać".
Są pompery "podtrzymujace" takie jak Nitrix, Pump Tech, NaNOX9 Hardcore które mają "kumulować". I działać, działają, jednak lepiej(ekonomiczniej) wtedy po prostu łykać codziennie argininę. Organizm potrzebuje okołotreningowo solidnych dawek BCAA, poniewaz sporo ich zużywa w trakcie treningu. Im szybciej je się wtedy dostarczy, [...]
[...] tak ich nie odczujesz i nic z tego nie będzie. Nie kupuj tego multipowera! Strasznie drogie, a jest tam tylko 20 porcji, a w każdej pod uwage można brać tak naprawde tylko arginine (3 g to wcale nie tak dużo), kupisz jakieś aakg i będziesz dawał przed treningiem to wystarczy, nie potrzeba kupować kolejnych supli z argininą. Co możesz kupić [...]
Czekaj bo nie wiem czy Cię dobrze zrozumiałem? Mogę brać na cyklu argininę czy tak samo jak kreatyna pod koniec? Jeszcze ciekawi mnie kwestia też odpuszczacie na cyklach kreatynę bo z tego co czytam to niektórzy robią po 16tyg. i dłużej wtedy też taki długi okres bez kreatyny?
po co Ci takie suplementy skoro jestes na bombie? arginine zostaw sobie do kreatyny... kreatyne sie bierze by podtrzymac zdobyte kg gdy sie wchodzi na odblok... przynajmniej tak mi to tlumaczono
[...] niz bawic sie w marnowanie recovery drink przed treningiem, kupowanie juz posiadanych skladow supli jak aero i w efedryne... walilem przez 3 miesiace 200-1000mg kofeiny+arginine/aakg+cytrulina i wiem ze daje rade majac gowniane checi na trneing nie da Ci zabawiennego treningu zaden suplement ani zadna substancja psychoaktywna wzmagajaca [...]
nie obejdzie sie faktycznie bez izotoników polecam carbo z treca-tanie i dobre a pozatym jakies białeczko dobre no i faktycznie mozesz arginine wziasc na wieksze pobudzenie do treningów
Opis produktu Wskazania i działanie Dieta wspomagająca leczenie ran, kompletna, normokaloryczna (1 kcal/ml), bogatoresztkowa, do leczenia żywieniowego drogą przewodu pokarmowego. Wysoka zawartość białka jest niezbędna w procesie leczenia ran. Źródłem białka jest kazeina. Dieta zawiera argininę przyspieszającą gojenie ran. Zawiera tłuszcze MCT. [...]