Witam Mam pytanie od jakiej dawki zacząć dawkowanie tych suplementów? Czy tak jak jest na etykiecie czy inaczej? I czy stosować je tylko przedtreningiem? http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Power_Guarana-opis40.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_L-Arginine-opis33107.html Waga: 90kg Staż treningowy: 5 lat Brałem wcześniej przedtreningówki Cel: [...]
/SFD/Images/2016/4/13/dc950e4c11c3425081c8d9e2a3106564.jpg Opis - Szybka regeneracja potreningowa - Ultra-czyste aminokwasy w kapsułkach - Wzmocnione L-Glutaminą, Tauryną i witaminami AMINOMAX 6800 to preparat przeznaczony do szybkiego uzupełniania niedoboru aminokwasów, jaki powstaje po intensywnym treningu jak i w wyniku niedostatecznego [...]
Jesli chodzi o suple czy odzywki. Stosuje z rana bialko z dymatize nutrition razem z platkami owsianymi. Poza tym arginina z vitamin shope. Ogolnie nie jestem zwolennikiem stosowania chemii. Stosuje bialko z rana, poniewaz z rana po prostu ciezko mi sie je. Dlatego latwiej wypic slodkie bialko z dobrymi weglami. Poza tym moim zdanirm najlepsza [...]
samemu mozesz zmontowac:) jablczan kreatyna+ba+arginina i masz stare dobre CP NP http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_AAKG_Xtra-opis32518.html
chodzi mi glownie czy dawki aminokwasow nie sa za duze? (arginina alanina) i czy alanine warto dodac tez na czczo? czytalem ze trzeba "wysicic" organizm tak jak kreatyną?..
[...] przyczynia się do zwiększenia energii, siły, libido, a także przyspiesza regenerację powysiłkową. Ponadto wpływa pozytywnie na sen regulując jego pracę. Składniki aktywne: L-arginina, L-lizyna, L-asparaginian ornityny – skutecznie uwalnia hormon wzrostu, który nasila syntezę aminokwasów. Przetwarza tłuszcz na energię oraz wzmacnia tkankę łączną. [...]
Przedtreningówka zbędna w Twym przypadku, jeśli są w niej pompery arginina, cytrulina, agmatya, może Cię spompować i będziesz czuł się ociężale z powodu napompowanych mieśni, spróbuj samej kofeiny, możesz zrobić cykl kreatynowy w stalej suplementacji 5g dziennie do tego beta alanina też ok 5g w 2 dawkach [...]
[...] kalorie, będę je dodawała w posiłkach z rana. Zobaczymy co się będzie działo - w końcu dieta to klucz do sukcesu ;) Moja suplementacja :-> Obecnie biorę monohydrat + arginina + cissus + bcaa + witaminy + białko proch + minerały podstawowe + omega 3 + raz kiedyś pre workout Cel? :smierc: Zawody ;) Jakie? Nic nie będę pisała, [...]
[...] w przedtreningówki typu All-In-One. Do dziś większość osób na forach przekonana jest,iż aby ten suplement był dobry musi zawierać wysoką ilość argininy + cytruliny.Niestety arginina,cytrulina nie wykazuje w żadnym stopniu efektu pompy,nie zwiększa siłę/moc treningu.Obecnie arginine stosuje się wyłącznie na noc przed snem w celu wywołania [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] z biologii ;-) cos sie pomyliles bo tyrozyna wzmaga wydzielanie gh i najmniej jest jej w weglach , a najwiecej w bialkowych produktach :-)) to co podales ten sezam ma malutko tryptofanu, wiecej maja nabial, mieso i pelnowartosciowe produkty zwierzece. nie wiem jak z arginina , czy ona wplywa na hgh czy nie , bo badania pokazywaly rozne wnioski.
[...] mam kumpla co ma 182, ale zawsze mało jadł, jego bracia mają ponad 186, a niemożliwe jest aby się podał do tego niższego z rodziców, bo by miał z max 180. Dodatkowo arginina pomaga w produkcji hormonu wzrostu i branie większej ilości, niż zwykle dostarczamy z pokarmu, pozwoli prawdopodobnie dobić do tego limitu genetycznego. Skąd takie [...]
[...] mam kumpla co ma 182, ale zawsze mało jadł, jego bracia mają ponad 186, a niemożliwe jest aby się podał do tego niższego z rodziców, bo by miał z max 180. Dodatkowo arginina pomaga w produkcji hormonu wzrostu i branie większej ilości, niż zwykle dostarczamy z pokarmu, pozwoli prawdopodobnie dobić do tego limitu genetycznego. Skąd takie [...]
Witam. Gdzie kupić taką arginine? http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Ultimate_Nutrition_-_APL_(piroglutaminian_argininylizyna)_-_100_kap.-opis1473.html W sklepach jest napisane " towar niedostępny". Wycofali to z runku, jest może jakiś inny suplement z argininą? Zmieniony przez - toomeeek w dniu 2016-03-27 18:24:13 Zmieniony przez - [...]
Witam :) Mam 17 lat, natknąłem się ostatnio na temat wzrostu, a raczej jego zwiększeniu. Wyczytałem tam, że należy brać wapń, kwas foliowy, witaminę D, REXORUBIE oraz L - Argininę, ćwiczyć, dużo spać i jeść białko :) Jestem kompletnie zielony w tym temacie, więc proszę Was o pomoc. Jaka L- Arginina byłaby najlepsza ? Chłopak stosował Ultimate [...]