arginina

j/w sporo tego jest generalnie arginina/cytrulina w jakiejs formie

[...] stacka przed treningowego a po cyklu daje pojedyncze zwiazki i sam sobie ukladam zebym wiedzial co i ile biore. Pozatym nie lubie wydawac nie wiadomo ile na suple przedtreningowe bo moim zdaniem kofeina + arginina + beta-alanina (w ciezkich dniach jeszcze efedryna) (a ostatnio testuje glicerol) i daje rade, a koszty o wiele mniejsze w sumie.

kofeina + arginina + beta-alanina (w ciezkich dniach jeszcze efedryna) - moj ulubiony mix (poza betaalaniną, "zamiast" której daje BCAA). wystarczy. teraz przymierzam sie do l-argininy po prostu.

w niektórych przypadkach synowie są równi z ojcami, a w niektórych wyżsi nawet o 10 cm. Także nigdy nie wiadomo. To zna ktoś może jakieś odżywki na wzrost? Na internecie znalazłem tylko "AOL Arginina Ornityna Lizyna" ale to jest bardziej na rośniecie mięśni

Wcinam 2XD białko VMaxa Whey Protein 82% 1500g Cena: 95.95 zł Skład: ultrafiltrowany koncentrat białka serwatki; hydrolizat kolagenu; monohydrat kreatyny; dekstroza; fruktoza; mieszanka aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach; chlorek potasu; mieszanka witaminowa: witamina C, witamina E, niacyna (witamina PP), kwas pantotenowy, witamina [...]

dawkowanie j.w w zupełności wystarczy . Arginina zawarta w Nitro II ma takie działanie, że powoduje pompę mięśniową.

Mam jeszcze 1 pytanko, czy jakieś boostery azotowe lub arginina wchodza w gre ( mam na mysli NO explode, NO Muscle Pump z firmy Activ Lab lub chociaz ArgiPower firmy Olimp)?

Z boosterów bez kreatyny NOZ IV, White Flood, albo po prostu mix kofeina, arginina, cytrulina. Poza tym nie ma co porównywać boosterów z antykatabolikami, glutamina-według badań nie działa. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-22 22:48:35

Człowieczku Btałem Storma w b.wielu kombinacjach i wiem. Masz tam kompleks iNOXsulin - 7 3750 mg Składa sie na to : Tauryna Betaina bezwodna Jabłczan cytruliny Arginina AKG Beta-alanina Kwas alfa-liponowy 4-hydroksyizoleucyna Jakby 7g było smaego AAKG - wtedy moze bys i coś poczuł. Jeżeli nie wiesz, to nie [...]

wcześniej nie miałem dużo białka w diecie :) teraz zacząłem przykładać do niej większą wagę. MolderDist - piszesz "dokóp sobie jeszcze BCAA Xtra Avctivlabu" to mam jeść swoje BCAA i jeszcze tamte BCAA ? to nie zrobi się tego za dużo ? chyba wszystko bym wysikał. Kreatyny nie biorę nie brałem i nie chce brać przynajmniej narazie. [...]

Ok dzięki, ja teź znalazłem art. Który mi gdzies się wydawalo, źe kiedyś czytałem http://www.meduzo.pl/arginina/ Temat do zamknięcia

Jabłczan cytruliny, arginina - w to celuj jeśli zależy Ci na pompie.

No nie gada na niekorzyść firmy, ale opisuje kolejne składniki i w moim odczuciu suplement rzeczywiście działa tak jak to opisuje. Sama czysta arginina moim zdaniem nie da doraźnego działania, fakt faktem dana partia napuchnie i wystąpi efekt pompy ( porządany lub nie, w zależności od rodzaju treningu) ale zadyszke złapiemy tak samo szybko, [...]

dla każdego będzie inny imo z gotowców 1. no xplode 2. wf 3. wtf pumpd (nie wiem czy jeszcze to robią) ale sam stosuje swoje mixy, arginina, cytrulina, kofa itp

[...] 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: witamina c, d3+k2, melatonina, omega 3, cynk,żeń szeń (za jakis czas różaniec górski), ZMA (cynk,B6,magnez),MSM Kreatyna,cytrulina,arginina,beta alanina (Wszystko to stosuje obecnie) 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) wydaje mi się,że 14-15% 12. Czy masz dietę? TAK [...]

a z mono i bety nie jesteś zadowolony? bo jeżeli tak to śmiało możesz dalej oba ciągnąć plus do tego możesz dorzucić jakiś pomper cytrulina lub/i arginina i do tego kofeina przed treningiem, ewentualnie preworkout, ale wtedy w nim najczęściej są wcześniej wymienione składniki więc tylko uzupełniać z tych solo Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu [...]

Chce żeby odżywka dawała mi pobudzenie większa wytrzymałość i siłe a przynajmniej pomagała mi zregenerować sie gdy czasami brakuje sił.Słyszałem że arginina negatywnie działa na żylaki,więc chyba bez tego składnika,no może być ewentualnie z kreatyną.Jeśli sie myle to mnie popraw.Czy przedtreningowke brać regularnie przed każdym treningiem czy brać [...]

Sama w sobie raczej nie będzie specjalne pompowała mięśni. Raczej w celu poprawy ich wytrwałości. Jak chcesz pompę, to w połączeniu z argininą.

ja dokładnie jak TomQ, u mnie zdecydowanie lepiej się cytrulina sprawdza w efekcie pompy niż arginina i nie odczułem różnicy między cytruliną solo a miks argi+cytrulina

Dołącz beta alaninę 5g dziennie w dwóch porcjach. Nie zaszkodzi też 2-3 gramy argininy dziennie bądź przed samym bieganiem. Arginina otworzy Ci naczynia krwionośne i zwiekszy utlenienie tkanki, beta alanina nieco odkwasi i zwiększy wydajność tlenową.