arginina

jedni mowia ze trec drudzy olimp a moze olimp aakg+arginina+kofeina?

oprócz kretki ma jeszcze Tauryna Betaina bezwodna Jabłczan cytruliny Arginina AKG Beta-alanina Kwas alfa-liponowy 4-hydroksyizoleucyna ale mimo wszystko ja dodałbym do przedtreningówki zwykle mono

[...] glukozy? Co polecasz mi dodac do cyklu? Na pewno kupuje 2,5 kg GainFast Universal, kreatyne olimp creapure 300g i ALA. Na wydanie na ten cykl mam 350-400 zl." więc za to kasę możesz kupić 3500g Trans-X Sciteca (dekstroza+kreatyna+ryboza+tauryna+arginina+ala+glutamina) - za ok.150zł za reszte kup gainera i/lub białko - zaleznie od diety

Agmatyna, powstaje w połączeniu Bakteri Coli i argininy.(nie pamietam czy coś tam jeszcze wchodziło w ta reakcję) z tego co pamiętam lub, jakoś tak poza tym jest jednym z najsilniejszych anty oksydatnów. Ogólnie to: Funkcjonuje jako neurotransmiter, umożliwiając sprawniejsze funkcjonowanie centralnego układu nerwowego. Wykazuje silne działanie [...]

mozesz pomyśleć o jakims składniku typowo pompującym bez stymulantów typu arginina/cytrulina do tego dorzuć bcaa a po jakimś miesiącu wrzuć znów kreatyne

dzieki za podpowiedź. A czy ta arginina nie zaleje mnie itp? w sensie nie stracę na rzeźbie tak jak w przypadku monohydratu?:)

Nie, Arginina nie ma nic wspólnego z zalewaniem ;-)

imo bierzemy aakg lub cytru dla lepszej pompy. skoro cytrulina podnosi poziom argininy w plazmie bardziej niz sama arginina to jaki sens stosowac jedno i drugie?

wf ma 100mg kofeiny na porcje. ewentualnie arginina solo?

[...] naturalnych posiłków. Miesiąc tylko spróbowałem diety na masę ;) Aktualnie jadę na diecie tłuszczowej: B-28% T-55% W-17% Suplementy to : Jabłczan kreatyny, BCAA, glutamina, arginina, ZMA i jest kozak ;) Zdjęcia pleców jak i nóg zaraz wstawię jak telefonowi zachce się włączyć :P A co do nóg to wydaje mi się ,że na bocianie nie wyglądają haha :D [...]

TomQ ostatnio pisal, ze polepsza tansport we krtwi skladnikow odzywczych.. chlopak wiarygodny .. :D .. w stackach potreningowych jest obezna arginina.. wiec widac cos w tym jest.. bylo nie byloo .. zylki maja lepsza przepustowosc hehe :D

jeżeli słabo trawisz to w czym ma Ci pomoc arginina???? Kup sobie coś na trawienie lepiej!

Jesli zalezy Ci na pompie to taki rozklad nie ma sensu. Lepiej dac cala porcje przed treningiem. Na noc ewentualnie mozna dac bo arginina pomaga w produkcji hormonu wzrostu. Po treningu imo nie ma sensu

Transdermalny krem z argininą... mogłoby być ciekawie %-)

a ja bym to ujal troszke inaczej, niz kwestia fantazji i zasobnosci portfela, bo tak de facto z dzialajacych suplementow, ktore faktycznie warto kupic pod budowanie masy to kreatyna, ba oraz cytrulina z arginina. reszta nie ma zadnego znaczenia i jest to tylko pompowanie portfeli firm suplementacyjnych ;-)

[...] jelenia 12g , kreatyne 20g , mete 13.9mg , testosteron 7.4mg , deca durabolin 4.3mg , winstrol 45.2mg , twaróg 5g , odbyt raka 1.3mg , oraz aminokwasy: alanina 0,96g arginina 0,54g kwas asparaginowy 2,24g cystyna 0,58g kwas glutaminowy 3,54g glicyna 0,40g histydyna 0,40g izoleucyna *1,22g leucyna *2,14g lizyna 1,82g metionina [...]

w Twoim przypadku pomoże tylko poprawa diety. Arginina masy Ci nie da, nie w tym celu się ja stosuje.

sportów nie odpuszczaj, tylko zwieksz podaz kcal z supli cm3 bcaa/eaa beta-alanina arginina/cytrulina - jeśli lubisz pompe na treningu kofeina - jesli potrzebne pobudzenie i styka

Niedawno był podobny post, ale nie miałem czasu na niego odpisać. Badania pokazują, że infekcjom mogą sprzyjać substancje z grupy guanidyn - np. arginina i kreatyna. To dla tego, że mikroby produkują sobie z nich niezbędne do życia poliaminy. Ten proces hamuje norwalina, która ogranicza produkcję poliamin w mikrobach, a zwiększa wytwarzanie NO z [...]

tak na dwoje babka wrozyla z ta arginina Harefuah. 2004 Mar;143(3):205-9, 245. Related Articles, Links hor R, Arden G, Shalev B, Halabe A. Department of Internal Medicine, Edith Wolfson Medical Centre, Sackler School of Medicine, Tel Aviv University. Immunonutrition contains nutritional elements which generally carry a positive effect on the [...]