Che_G, kwestie skutecznosci bjj i thaia na ulicy były do bólu rozstrząsane - patrz archiwum. Ludziom sie nie chce po raz kolejny pisac tego samego. BDZ
no dobra, po prostu dźiwnie to sformułowałeś a co do tematu to rzeczywiście archiwum sie kłania, przecież o tym już było setki razy. Zresztą chyba nie trzeba specjalnie szukać bo w każdym topicu sie do tego nawiązuje dawaj mario
[...] a co do tego czy gainer czy białko to zależy czego Ci potrzeba... bo te środki są dodatkiem do całości i w zależności od tego czego Ci brakuje to dorzucasz... mało czytałeś archiwum tego forum... tam są odpowiedzi na wszelkie pytania "jak stać się nażelowanym-super-zbudowanym-kolesiem-z-okładek-amerykańskich-czasopism... bo przecież o to [...]
Temat był wałkowany dość mocno, niektórzy pisali że jak zakończyli cykl na metce to "wygładzało" ich, mimo że przed mieli poważne problemy z cerą. Przewertuj archiwum ktoś podawał nazwe specyfiku do przemywania skóry za pare plnów bez recepty dostępnego w aptece - podobno genialny. Od siebie dodam że miałem przygode z propem oraz [...]
[...] ECA 5-6 clen itp. itd Kup sobie 50 clenu albo salbutamol w aptece (da sie) Efke i kofeine syntetyczna kup Do tego wsyztskiego tauryna , witaminy , magnez i inne gadzety ... Dieta zwykle Low Carb albo CKD czy cus tam http://www.sfd.pl/temat161108/ - CKD by quaz-i http://www.sfd.pl/temat186512/ - poczytaj - zreszta temat jakich wiele w archiwum
archiwum z yousendit bylo uszkodzoen zassalem z ftp i jest. SUper gazetka musze se to druknac i bede mial, fajowe zdjecie tam jest na fotce nr 8 zebym pdorwal w duzej rozdzielczosci to bym se zrobil z tego plaka supero
[...] brak sparringow z oporujacym przeciwnikiem, brak uderzen, brak gardy (!), nie pozostaja bez wplywu na skutecznosc aikido w praktyce. Do autora posta: blagam, przejrzyj archiwum. Albo po prstu wpisz do wyszukiwarki slowa: "ulica", "najlepsze", "najskuteczniejsze", "realna walka", itd.... milej lektury .
[...] może coś super ogólnego: coś ze starej szkoły-Rady Waldemara Baszanowskiego: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32124&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki lub: MASA LATEM: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=34684&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Pozdrawiam wszystkich [...]
Podam Ci link do zaje.. fajnego arta Uriela Pocztaj sobie - sam teraz grzebie na forum w archiwum - bo mi Panowie moderatorowie zabronili spamowac :) A oto i link : http://www.sfd.pl/temat132079/ Ten tekst rozwieje wszystkie Twoje watpliwosci {POZDRO}
[...] z głowy, ale albo cie wyśmieją albo oleją, a ja nie jestem matką teresą z kalkuty i nie mam zamiaru marnować swojego czasu dla kogoś, kto nie raczył ruszyć dupy poczytać artykułów na stronie głównej czy w archiwum. wchodząc do dopingu wymagam jakieś minimalnego poziomu, a nie kretyńskie pytania: "czy steryd może zaszkodzić" itp.
Można, tyle że chwilowo większość swojego archiwum pożyczyłem koledze, który pisze magisterkę o polskich czasopismach o SW. Jak to do mnie wróci, to będę mógł zeskanować... Gizmo
[...] przy 1-2 ćwiczeniach na każda grupę i to tych podstawowych-złożonych wielostawowych. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/
[...] marca zaczął redukować tkankę tłuszczową. Jeżeli nadal będziesz chciał się redukować proponuję obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne link do strony podaje niżej: http://archiwum.apz.pl/poradnia.php?p=diet&q=kalorie_licz Gdy już to zrobisz rozpisz swoje posiłki uwzględniając: - godzinę spożycia posiłku - rodzaj produktu użytego (np. białe [...]